Весы Beurer BF 66 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
76
Vücuttaki su oran
ı
Normal ko
ş
ullarda vücuttaki su oran
ı
% olarak a
ş
a
ğ
ı
daki aral
ı
kta olmal
ı
d
ı
r:
Erkek
Ya
ş
Kötü
İ
yi Çok
iyi
10-100
<50 50-65
>65
Kad
ı
n
Ya
ş
Kötü
İ
yi Çok
iyi
10-100
<45 45-60
>60
Vücut ya
ğ
ı
içindeki su oran olarak dü
ş
üktür. Bu nedenle vücudundaki ya
ğ
oran
ı
yüksek olan
ki
ş
ilerde
su oran
ı
normal de
ğ
erlerin alt
ı
nda olur. Buna kar
ş
ı
n dayan
ı
kl
ı
sporcularda, dü
ş
ük ya
ğ
oran
ı
ve
yüksek kas oran
ı
nedeniyle ortalama de
ğ
erler a
ş
ı
labilir.
Bu baskül ile vücuttaki su oran
ı
n
ı
n belirlenmesinden, örne
ğ
in ya
ş
a ba
ğ
l
ı
su tutma gibi t
ı
bbi
sonuçlar ç
ı
karmak uygun de
ğ
ildir. Gerekli durumda doktorunuza dan
ı
ş
ı
n
ı
z. Temel olarak geçerli
olan yüksek su oran
ı
na ula
ş
makt
ı
r.
Önemli:
Vücudunuzdaki su oran
ı
“Kötü” alan
ı
ndaysa, yorum çizgisinde ek olarak
ş
u sem-
bol
de görünür.
İ
pucu: Daha fazla s
ı
v
ı
al
ı
n.
Kas oran
ı
Normal ko
ş
ullarda kas oran
ı
% olarak a
ş
a
ğ
ı
daki aral
ı
kta olmal
ı
d
ı
r:
Erkek
Ya
ş
Dü
ş
ük Normal
Yüksek
10-14 <44 44-57 >57
15-19 <43 43-56 >56
20-29 <42 42-54 >54
30-39 <41 41-52 >52
40-49 <40 40-50 >50
50-59 <39 39-48 >48
60-69 <38 38-47 >47
70-100 <37 37-46
>46
Kad
ı
n
Ya
ş
Dü
ş
ük Normal
Yüksek
10-14 <36 36-43 >43
15-19 <35 35-41 >41
20-29 <34 34-39 >39
30-39 <33 33-38 >38
40-49 <31 31-36 >36
50-59 <29 29-34 >34
60-69 <28 28-33 >33
70-100 <27 27-32
>32
Kemik kütlesi
Kemiklerimizin de vücudumuzun geri kalan
ı
gibi büyüme, küçülme ve ya
ş
lanma prosesleri vard
ı
r.
Kemik kütlesi çocukken h
ı
zl
ı
artar ve 30 - 40 ya
ş
lar
ı
nda maksimum seviyeye ula
ş
ı
r. Ya
ş
büyüdükçe kemik kütlesi tekrar azal
ı
r. Sa
ğ
l
ı
kl
ı
beslenme (özellikle kalsiyum ve D vitamini) ve
düzenli bedensel hareketlerle kemik kütlesindeki azalmay
ı
biraz engelleyebilirsiniz. Hedeflenen
kas yap
ı
s
ı
yla iskeletinizin sa
ğ
laml
ı
ğ
ı
n
ı
daha da artt
ı
rabilirsiniz. Baskülün kemiklerin kalsiyum
oran
ı
n
ı
de
ğ
il tüm bile
ş
enlerinin (organik maddeler, anorganik maddeler ve su) a
ğ
ı
rl
ı
ğ
ı
n
ı
belirledi
ğ
ine dikkat ediniz.
Dikkat
:
Lütfen kemik kütlesini kemik yo
ğ
unlu
ğ
u ile kar
ı
ş
t
ı
rmay
ı
n
ı
z.
Kemik yo
ğ
unlu
ğ
u yaln
ı
z t
ı
bbi muayeneyle (örne
ğ
in bilgisayarl
ı
tomografi, ultrason)
belirlenebilir. Bu nedenle kemiklerdeki ve kemik sertli
ğ
indeki (örne
ğ
in osteoporoz)
de
ğ
i
ş
ikliklerden bu baskülü kullanarak sonuç ç
ı
karmak olanaks
ı
zd
ı
r.
