Весы Beurer BF 66 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
102
Zawarto
ść
wody w organizmie
Procentowa zawarto
ść
wody w organizmie znajduje si
ę
zazwyczaj w przedziale:
M
ęż
czyzna
Wiek
ź
le dobrze bardzo
dobrze
10-100
<50 50-65
>65
Kobieta
Wiek
ź
le dobrze bardzo
dobrze
10-100
< 45
45-60
>60
Tkanka t
ł
uszczowa zawiera niewiele wody. Z tego wzgl
ę
du u osób z du
żą
ilo
ś
ci
ą
tkanki t
ł
uszczowej zawarto
ść
wody w organizmie mo
ż
e znajdowa
ć
si
ę
poni
ż
ej warto
ś
ci orientacyjnej.
Natomiast w przypadku osób uprawiaj
ą
cych sporty wytrzyma
ł
o
ś
ciowe zawarto
ść
wody mo
ż
e
przekroczy
ć
warto
ś
ci orientacyjne, ze wzgl
ę
du na ma
łą
zawarto
ść
t
ł
uszczu i du
ż
y udzia
ł
procentowy
tkanki mi
ęś
niowej.
Wagi diagnostycznej nie nale
ż
y u
ż
ywa
ć
do medycznych pomiarów zawarto
ś
ci wody, np. w celu
ustalenia obrz
ę
ków uwarunkowanych wiekiem. W razie pyta
ń
nale
ż
y skonsultowa
ć
si
ę
z lekarzem.
Zasadniczo nale
ż
y d
ąż
y
ć
do tego, aby zawarto
ść
wody w organizmie by
ł
a wysoka.
Wskazówka:
Je
ś
li zawarto
ść
wody w organizmie znajduje si
ę
w przedziale „
ź
le”, na pasku pojawia
si
ę
dodatkowo symbol
. Porada: Nale
ż
y wi
ę
cej pi
ć
.
Tkanka mi
ęś
niowa
Procentowa zawarto
ść
tkanki mi
ęś
niowej mie
ś
ci si
ę
zazwyczaj w przedziale:
M
ęż
czyzna
Wiek ma
ł
o w
normie du
ż
o
10-14 <44 44-57 >57
15-19 <43 43-56 >56
20-29 <42 42-54 >54
30-39 <41 41-52 >52
40-49 <40 40-50 >50
50-59 <39 39-48 >48
60-69 <38 38-47 >47
70-100 <37 37-46
>46
Kobieta
Wiek ma
ł
o w
normie du
ż
o
10-14 <36 36-43 >43
15-19 <35 35-41 >41
20-29 <34 34-39 >39
30-39 <33 33-38 >38
40-49 <31 31-36 >36
50-59 <29 29-34 >34
60-69 <28 28-33 >33
70-100 <27 27-32
>32
Masa kostna
Nasze ko
ś
ci, tak jak ca
ł
e cia
ł
o, podlegaj
ą
naturalnym procesom budowy, zu
ż
ywania i starzenia
si
ę
. Du
ż
y przyrost masy kostnej nast
ę
puje w dzieci
ń
stwie, aby w wieku 30 - 40 lat osi
ą
gn
ąć
swój
najwy
ż
szy poziom. Z wiekiem ilo
ść
masy kostnej zmniejsza si
ę
. Zdrowe od
ż
ywianie (bogate w
wap
ń
i witamin
ę
D) i regularna aktywno
ść
fizyczna mog
ą
nieco zapobiec zu
ż
ywaniu si
ę
ko
ś
ci.
Poprzez
ć
wiczenie mi
ęś
ni mo
ż
na dodatkowo wzmocni
ć
uk
ł
ad kostny. Nale
ż
y pami
ę
ta
ć
,
ż
e waga
nie podaje zawarto
ś
ci wapnia w ko
ś
ciach, lecz mierzy ci
ęż
ar wszystkich materia
ł
ów budulcowych
ko
ś
ci (substancje organiczne i nieorganiczne oraz wod
ę
).
Uwaga
Nie nale
ż
y myli
ć
masy kostnej z g
ę
sto
ś
ci
ą
ko
ś
ci.
G
ę
sto
ść
ko
ś
ci mo
ż
na zmierzy
ć
jedynie metodami medycznymi (np. tomografia
komputerowa, USG). Dlatego na podstawie pomiarów przy pomocy wagi nie nale
ż
y
wyci
ą
ga
ć
wniosków dotycz
ą
cych zmian w ko
ś
ciach i twardo
ś
ci ko
ś
ci (np. osteoporoza).
