Умные часы Amazfit GTR 3 Thunder Black (A1971) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Стресс
Индекс стресса рассчитывается на основе изменений вариабельности ЧСС. Это
справочный параметр для оценки состояния здоровья. Если этот индекс высокий, вам
следует больше отдыхать.
Переведите часы в активный режим, нажмите верхнюю кнопку на странице циферблата
для перехода к списку приложений и проводите вверх и вниз по экрану, чтобы выбрать и
открыть приложение «Стресс». В приложении «Стресс» на часах можно просматривать
последнее измеренное значение стресса, состояние стресса за день, сердцебиение в
состоянии покоя, распределение интервалов стресса и статус давления за последние
семь дней. Чтобы посмотреть дополнительные сведения, синхронизируйте данные с
приложением. Если настроить приложение «Стресс» как
, можно легко измерять
стресс.
В разделе «Профиль > Amazfit GTR 3 > Отслеживание состояния здоровья» приложения
Zepp доступны следующие настройки измерения стресса.
Измерение стресса вручную
В приложении «Стресс» нажмите
, чтобы вручную измерить стресс.
Содержание
- 2 Обновление системы часов
- 3 Базовые операции; Часто используемые жесты и кнопки; Центр управления
- 4 Поиск телефона
- 5 Поиск часов
- 6 Циферблат
- 9 Уведомления и звонки; Оповещения от приложений
- 10 Оповещения о входящих звонках
- 11 Быстрый доступ; Карточки быстрого доступа
- 13 Тренировки; Режимы тренировки
- 14 Список тренировок
- 19 Выбор тренировки
- 21 Запуск тренировки
- 27 Страница операций тренировки
- 28 Настройки тренировки; Цели тренировки
- 31 Помощник по частоте шагов
- 32 Виртуальный метроном
- 35 Автоматическая пауза; Больше; Изменить элементы данных
- 37 Особые режимы тренировок — плавание; Термины, связанные с тренировками
- 38 Сенсорный экран во время плавания; GPS-позиционирование во время тренировки
- 43 Журнал тренировок на часах; Физические индикаторы тренировок
- 44 Эффект тренировки
- 45 Статус тренировки
- 47 Тренировочная нагрузка
- 48 Общее время восстановления
- 49 Активность и здоровье; Измерение один касанием
- 51 Сон; Помощник по мониторингу сна
- 52 Мониторинг качества дыхания во сне; Сердцебиение
- 53 Измерение сердцебиения вручную; Автоматический мониторинг
- 54 Оповещения о сердцебиении; Кислород в крови
- 55 Измерение уровня кислорода в крови вручную; Автоматический мониторинг кислорода в крови
- 57 Стресс; Измерение стресса вручную
- 58 Расслабление за счет дыхания; Автоматический мониторинг уровня стресса
- 59 Оповещения о снятии стресса; Активность
- 60 Уведомление о цели
- 61 Напоминание о разминке
- 62 Менструальный цикл
- 63 Запись данных о менструальном цикле вручную
- 65 Дыхание
- 66 Функция голосовых команд; Автономные голосовые команды
- 83 Приложения на часах; Дистанционное управление музыкой
- 85 Список дел
- 87 Мировые часы
- 88 Секундомер
- 92 Погода
- 97 Солнце и луна
- 99 Компас
- 102 Барометр
- 104 Установка и удаление приложений
- 108 Настройки часов; Единицы измерения
- 109 Установка пароля
- 112 Направление ношения
