Polar RS300X - Инструкция по эксплуатации
Пульсометр Polar RS300X - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались дополнительные вопросы — свяжитесь с нами через контактную форму.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
Содержание:
- Страница 3 – КНОПКИ МОНИТОРА; Нормальное давление: нажмите и отпустите кнопку.; Stop Стоп
- Страница 4 – СОДЕРЖАНИЕ; выделена синим цветом.
- Страница 6 – ПРЕДСТАВЛЕНИЕ БЕГОВОГО КОМПЬЮТЕРА RS300 /RS300sd; Передатчик считывает; Polar S1TMFoot Pod; Ножной датчик передает; Измерения скорости и
- Страница 7 – ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАШЕГО КОМПЬЮТЕРА В ПЕРВОЕ ВРЕМЯ; Примечание: Дата будет показана в соответствии с
- Страница 8 – Stop по возвращении к желаемым установкам. Для; Примечание: Вы можете персонифицировать Ваш монитор,
- Страница 9 – КАК НАДЕТЬ ПЕРЕДАТЧИК; HeartRate signal found. Ваша частота пульса измеряется, но не
- Страница 10 – Кодированная передача пульса; излучающих электромагнитные волны.
- Страница 11 – УСТАНОВКА POLAR S1 FOOT POD; этом случае начните с раздела «Установка батареи» на этой странице.; Установка S1 Foot Pod батареи; выключателя датчика при скольжении батарейного отсека.
- Страница 12 – Прикрепление S1 Foot Pod на обувь; что датчик не смещается и, что он выровнен по отношению к Вашей ноге.
- Страница 13 – Калибровка датчика Polar S1 Foot Pod; когда Вы меняете обувь.; ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ; Нажав на Start в режиме Time, Вы можете начать тренировку.
- Страница 15 – ФУНКЦИИ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ; Во время тренировки Вы можете:
- Страница 16 – Просмотр показателей дисплея; Просмотр частоты пульса; как изменить показатели.
- Страница 18 – Вы можете УВЕЛИЧИТЬ показатели информации на дисплее:; Примечание: Вы можете увеличить изображение целевой зоны.; Сохранение отрезков и общего времени:
- Страница 19 – надпись SportZone 3 Unlocked. Для дальнейшей информации см стр. 61
- Страница 21 – Изменение установок во время тренировки:; TZAlarm: Включение или выключение звукового сигнала; скорость или темп; Change zone: Когда Вы тренируетесь с более чем одной; выключение функции AutoLap. Если Вы выбрали; автоматически после выбранной дистанции. Для; Примечание: Если Вы запрограммировали определенные
- Страница 22 – ОСТАНОВКА ТРЕНИРОВКИ; кнопок ▲/ ▼. Для подтверждения необходимо нажать Красную кнопку.; Free mode: Вы можете перейти в режим Free mode из другого режима
- Страница 23 – Summary
- Страница 24 – FILE - ПРОСМОТР ЗАПИСАННОЙ ИНФОРМАЦИИ; ExerciseLog; Просмотрите записанную информацию.; Для возврата в режим Time (время) нажмите и удерживайте кнопку Stop.; формы и тренды тренировок.; помощью Красной кнопки.
- Страница 26 – сн; Информация, изображенная на
- Страница 27 – Значения:; Примечание: Альтернативная информация включается на
- Страница 28 – Время в и вне целевой зоны*; Нажмите кнопку подсветки (длительное давление) для; альтернативного выбора скорости и темпа.
- Страница 30 – номер отрезка; Нажмите кнопку подсветки (длительное нажатие) для
- Страница 31 – Weekly; Просмотрите недели с помощью кнопок; ▲/ ▼ и общую продолжительность тренировок; на нижней линии дисплея. Для выбора недели, нажмите Красную кнопку.
- Страница 32 – Недельная тренировочная информация; пройденное; Viewing Total Values
- Страница 33 – общая дистанция; Reset Totals
- Страница 34 – Перепрограммирование общих величин
- Страница 35 – SETTINGS; Установите или выберите показатель с помощью кнопок ▲/ ▼.
- Страница 36 – EXERCISE SETTINGS УСТАНОВКИ ТРЕНИРОВОК; Как альтернатива, граница зоны может отмечаться дистанцией.
- Страница 37 – OwnZone OwnZone 65-85% от максимальной частоты пульса No Timer /; Distance
- Страница 38 – Выберите Select из меню кнопками ▲/ ▼ и подтвердите Красной кнопкой.
- Страница 39 – Просмотр тренировки; название тренировки; дистанция; Редактирование тренировки; Free. Нажмите Красную кнопку для подтверждения.; Добавление новой тренировки; дистанции
- Страница 40 – Для добавления новой тренировки с 1-3 зоной:
- Страница 41 – ручную установку границ пульса.; SportZones; продолжите с шага 4.
- Страница 42 – Zone Guide; менять зоны во время Вашей тренировки.; Exercise Zone Count
- Страница 43 – принять жидкость) или установить; Guide type; Повторите шаг 3 до определения таймеров или
- Страница 44 – FEATURE SETTINGS ОСОБЕННОСТИ УСТАНОВОК; Вы можете модифицировать следующие особенности:; Touch Модифицирование; Нажмите ▲или ▼для выбора и Красную кнопку для подтверждения
- Страница 45 – Калибровка при беге:; дистанцию в ровном темпе.
- Страница 46 – чтобы вернуться к предыдущему дисплею.; Продолжите с другими установками:; Надпись на дисплее; Speed view; On
- Страница 47 – Touch
- Страница 48 – USER SETTINGS УСТАНОВКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ; можете изменить единицы в General Settings (Общих установках).; Нажмите ▲или ▼для выбора и Красную кнопку; для подтверждения
- Страница 50 – потребление кислорода); будет появляться на дисплее как установка по умолчанию.; Для возврата в режим Time (Время) нажмите и удерживайте кнопку Стоп.
- Страница 51 – Максимальное потребление кислорода (VO2 max); Уровень двигательной активности; тренировки направлены на подготовку к соревнованиям.
- Страница 52 – GENERAL SETTINGS ОБЩИЕ УСТАНОВКИ
- Страница 54 – WATCH SETTINGS УСТАНОВКИ ЧАСОВ; Выберите Event кнопками ▲/ ▼ и подтвердите, нажав Красную; Нажмите ▲или ▼для выбора и Красную кнопку для; подтверждения; View
- Страница 56 – Для изменения установок сигнала, следуйте следующим шагам:; Для возврата в режим Time (Время) нажмите и удерживайте кнопку Stop.
- Страница 57 – Когда Вы установили Time 1 переходите к Time 2:
- Страница 58 – времени покажет, что используется режим Time 2.
- Страница 59 – ГРАНИЦЫ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЫ; скорости или темпе (необходимо
- Страница 60 – зону, основную на вариабельности сердечного ритма.; Определение границ пульса на основе OwnZone
- Страница 61 – определения OwnZone, включено в тренировку,
- Страница 62 – СПОРТИВНЫЕ ЗОНЫ POLAR; целевая зона
- Страница 65 – УСТАНОВКА ГРАНИЦ ВРУЧНУЮ; установить пульсовые границы вручную.
- Страница 66 – ТЕСТ – POLAR ФИТНЕС ТЕСТ; OwnIndex
- Страница 68 – Начало теста; базовые величины для расчета потребления калорий.
- Страница 70 – Фитнес классы; здоровых взрослых людей в США, Канаде и 7 европейских странах.
- Страница 71 – СОЕДИНЕНИЕ С КОМПЬЮТЕРОМ – ПЕРЕДАЧА ДАННЫХ; РЕДАКТИРОВАНИЕ УСТАНОВОК ЧЕРЕЗ КОМПЬЮТЕР; дальнейших инструкций см сайт; меню и подтвердите Красной кнопкой.; Начните передачу данных с Вашего персонального компьютера.; передаче, появится надпись UpLink Receive Failed!
- Страница 72 – Передача файлов с Вашего бегового компьютера на веб-сервер:; передаче, появится надпись SonicLink Send Failed!; PolarRunningCoach.com для дальнейших инструкций.
- Страница 73 – CARE AND MAINTENANCE; УХОД И ОБСЛУЖИВАНИЕ; Уход за Вашим беговым компьютером
- Страница 74 – Уход за датчиком Footpod; Батарея датчика; Footpod; Красную кнопку на датчике.; Уход за передатчиком WearLink
- Страница 75 – Батарея передатчика WearLink
- Страница 76 – слишком сильные электрические помехи для; Использование монитора в водной среде
- Страница 78 – FREQUENTLY ASKED QUESTIONS; ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ; символ низкого заряда батареи может появляться при
- Страница 80 – TECHNICAL SPECIFICATIONS; ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
- Страница 81 – полиамид; Часы; Рабочая температура:; одна ААА батарея; Общие показатели; максимальное количество километров / миль,
- Страница 82 – LIMITED POLAR INTERNATIONAL GUARANTEE; МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ POLAR; материале и рабочем механизме два года с даты покупки.
- Страница 83 – POLAR DISCLAIMER; ПРАВОВЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ POLAR; изделий, описанных здесь
- Страница 84 – Официальный дилер; PolarSport; Сертифицированные центры Polar в России:
Загрузка инструкции
МОНИТОР СЕРДЕЧНОГО РИТМА
POLAR RS300™
POLAR RS300sd™
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
"Загрузка инструкции" означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Краткое содержание
Страница 3 - КНОПКИ МОНИТОРА; Нормальное давление: нажмите и отпустите кнопку.; Stop Стоп
КНОПКИ МОНИТОРА Обратите внимание: кратковременное нажатие кнопки вызывает другие функции, чем нажатие и удержание кнопки в течение более длинного периода времени (в течение, по крайней мере, 1 секунды): • Нормальное давление: нажмите и отпустите кнопку. • Длительное давление: нажмите и удерживайте ...
Страница 4 - СОДЕРЖАНИЕ; выделена синим цветом.
СОДЕРЖАНИЕ Для пользователей RS300sd: Информация, относящаяся к использованию монитора с датчиком Polar S1™ Foot Pod выделена синим цветом. 1. ВВЕДЕНИЕ........................................................................................................................................................
Страница 6 - ПРЕДСТАВЛЕНИЕ БЕГОВОГО КОМПЬЮТЕРА RS300 /RS300sd; Передатчик считывает; Polar S1TMFoot Pod; Ножной датчик передает; Измерения скорости и
1. ПРЕДСТАВЛЕНИЕ БЕГОВОГО КОМПЬЮТЕРА RS300 /RS300sd 1.1 ЭЛЕМЕНТЫ ИЗДЕЛИЯ Комплект бегового компьютера Polar RS300 содержит следующие части: Интернет-сервис Polar www.PolarRunningCoach.com - полное интернет - обслуживание, созданное, чтобы поддержать Вас в достижении целей Монитор Монитор показывает ...
