Tefal VC 4003 - Инструкция по эксплуатации - Страница 34

33

Πίνακας συνιστώµενων χρ<νων µαγειρέµατος

Ρύζι-∆ηµητριακά-Ζυµαρικά

Φαγητ<

Ποσ<τητα

Ποσ<τητα Χρ<νος

Συµβουλές

Ρυζιού

Ρυζιού

Νερού

Μαγειρέµατος

Άσπρο Αµερικάνικο Ρύζι

150 γρ

300 ml

25-30 λεπτά

Πλύντε το ρύζι πριν το 
µαγειρέψετε

Άσπρο Ρύζι Basmati

150 γρ

300 ml

25 λεπτά

Χρησιµοποιείτε βραστ νερ 
στο µπωλ ρυζιού

Άσπρο Ρύζι  

150 γρ

300 ml

18-20 λεπτά

Μαύρο Ρύζι

150 γρ

300 ml

35 λεπτά

Κουσκούς

200 γρ

350 ml

10 λεπτά

Μουσκέψτε το κουσκούς για 5
λεπτά σε βραστ νερ πριν το 
µαγειρέψετε

Στάρι

150 γρ

300 ml

15 λεπτά

Χρησιµοποιείτε βραστ νερ

Μακαρνια

200 γρ

400 ml

20-25 λεπτά

Χρησιµοποιείτε βραστ νερ

Άλλες τροφές

Φαγητ<

Είδος

Ποσ<τητα Χρ<νος

Συµβουλές

Μαγειρέµατος

Αυγά

Καλά βρασµένα

6

15 λεπτά

Μέτρια βρασµένα

6

8-10 λεπτά

Φρούτα

Φρέσκο

10-15 λεπτά

Ζέσταµα έτοιµου φαγητού

Φαγητ<

Είδος

Ποσ<τητα Χρ<νος

Συµβουλές

Μαγειρέµατος

Κρέας 

Κοµµάτια

10-15 λεπτά

Ζυµαρικά

10-15 λεπτά

Λαχανικά

5-10 λεπτά

Λαχανικά

Φαγητ<

Είδος

Ποσ<τητα Χρ<νος

Συµβουλές

Μαγειρέµατος

Σπαράγγια

Φρέσκο

600 γρ

10-15 λεπτά

Κψτε την βάση

Μπρκολα

Φρέσκο

400 γρ

19 λεπτά

Κψτε σε µικρά κοµµάτια

Κατεψυγµένο

400 γρ

13 λεπτά

Σέλερι

Φρέσκο

350 γρ

15-18 λεπτά

Σε κύβους ή φέτες

Μανιτάρια

Φρέσκο

500 γρ

11 λεπτά

Κψτε την βάση και πλύντε καλά

Κουνουπίδι

Φρέσκο

1 µεσσαίο 20-15 λεπτά

Κψτε σε µικρά κοµµάτια

(Κκκινο-Πράσινο) λάχανο

Φρέσκο

600 γρ

15-18 λεπτά

Κοµµένα σε φέτες ή µικρά κοµµατάκια

Κολοκυθάκια

Φρέσκο

600 γρ

7-10 λεπτά

Κοµµένα σε φέτες  

Σπανάκι

Φρέσκο

300 γρ

8-10 λεπτά

Κατεψυγµένο

300 γρ

15-20 λεπτά

Φασολάκια

Φρέσκο

500 γρ

20-25 λεπτά

Κατεψυγµένο

500 γρ

25-30 λεπτά

Αρακάς

Φρέσκο

400 γρ

20 λεπτά

Κατεψυγµένο

400 γρ

25 λεπτά

Καρτα

Φρέσκο

500 γρ

10 λεπτά

Κοµµένα σε λεπτές φέτες

Καλαµπκι

Φρέσκο

500 γρ

30 λεπτά

Πράσα

Φρέσκο

500 γρ

8 λεπτά

Κοµµένα σε λεπτές φέτες

Mange tout

Φρέσκο

500 γρ

10-15 λεπτά

Πιπεριές

Φρέσκο

300 γρ

10-15 λεπτά

Κοµµένες σε µεγάλες φέτες

Παλιές πατάτες

Φρέσκο

600 γρ

20-25 λεπτά

Κοµµένες σε φέτες ή κύβους

Νέες πατάτες

Φρέσκο

600 γρ

35-40 λεπτά

Εξαρτάται απ το µέγεθος και 
την ποικιλία

Ολκληρα µικρά κρεµµύδια

Φρέσκο

400 γρ

8 λεπτά

2959-5064466 ME VITAMIN-M2  23/12/02 17:47  Page 33