Freemotion t12.8 - Инструкция по эксплуатации - Страница 41

По  завершению  тренировки  беговая  дорожка  остановится  и  программа 
просчитает частоту вашего сердечного ритма. Результаты

тренировки отобразятся 

на  экране  в

течение  60  секунд.  В  течение

этого  времени  на  экране  будет 

отображаться надпись ”Подождите 60 секунд для завершения анализа”

. 

Ели  во  время  тренировки  или  в  процессе  проведения  анализа  ваш  сердечный 
ритм  не  будет  обнаружен  устройством  в  течение  45  секунд,  на  экране 
отобразится предупреждающее изображение NO PULSE (Нет пульса).

Кнопка паузы недоступна.

По истечению 60 секунд программа произведёт расчёты в соответствии с 
форматом, и на экране отобразятся результаты тренировки.

ϡ 

В некоторых случаях вы можете увидеть на экране надпись "Старайтесь лучше" 

и оценку тренировки "6", а именно:

1. Когда пользователь не переходит в режим анализа; 

2. Не производится остановка программы в процессе тренировки;

3.Система не может обнаружить пульс;

4. Любое другое условие, которое выглядит как отказ от упражнения.

Таблица результатов тестирования

: 

F=1 

F=2 

F=3 

F=4 

F=5 

F=6 

Потрясающе

Замечательно

Хорошо

Плохо

Очень 

плохо

Старайтесь 

лучше

•

Кардио

-

тренировка

1. 

Программа предусмотрена таим образом, что для каждого человека необходимо 

подбирать  индивидуальные  параметры    стандарты  в  зависимости  от  его 
потребностей и физической подготовки

. 

2. 

Для того, чтобы работать в данном режиме (где проводится измерение частоты 

сердечного ритма), используйте нагрудный или ручной пульсометр

. 

❖

Необходимо заполнить поля со

своими данным (вес, возраст, пол), после 

чего нажать кнопку

 "yes" 

(согласен)

. 

❖

Диапазон  изменения  скорости  также  зависит  от  ваших  желаний  и 

потребностей.  Чем  больше  скорость,  тем  интенсивнее  будет  проходить  ваша 
тренировка.

Диапазон скорости в зависимости от интенсивности тренировки:

Не активный

Активный

Сверх

-

активный

Допустимый 
диапазон

2-3 

мили/ч

3-4 

мили/ч

3.5-4.5 

мили/ч

3.2-4.8 

км/ч

4.8-6.4 

км/ч

5.6-7.2 

км/ч

3. 

Скорость беговой дорожки во время тренировки остаётся постоянной, а уровень 

наклона

увеличится на 1% после 1 минуты тренировки

. 

4. 

Уровень

наклона

для

данной

программы

 5%. 

После

 5 

минут

тренировки 

система просчитает частоту вашего сердечного ритма, и на экране отобразятся 
результаты

.  

Требуемая активность для определенной категории пользователей:

Ниже среднего

Выше среднего

В возрасте

Молодые

Спортивное телосложение

С лишним весом

Не высокие

Высокие

40