Beurer BF 800 - Инструкция по эксплуатации - Страница 55

55

Aşağıdakiler görüntülenir:

1. BMI ile kg cinsinden ağırlık

2. BF yorumlu vücut yağı oranı [%]

3. Yorumlu vücut suyu oranı [%] 

4. Yorumlu kas payı oranı [%] 

5. Kemik kütlesi [kg] 

6. Kalori temel oranı Kcal olarak (BMR)

7. Aktif metabolizma [kcal] (AMR)
Kullanıcı algılanmadıysa sadece ağırlık gösterilir ve baş harfler gösterilmez „

  “.

Sadece ağırlık ölçülmesi 

Şimdi ayakkabılarınızla teraziye çıkın. Ağırlığınızı eşit bir şekilde iki bacağınıza dağıtarak, tartının üzerinde 

sakin bir şekilde durunuz. Tartı, hemen tartma işlemine başlar.

Ağırlık gösterilir ve LCD‘de „

  “  yazısı  akar.

Bir kullanıcı atanmışsa BMI, BMR ve AMR gösterilir. Baş harfler gösteriliyorsa bu durum söz konusudur.

Kullanıcı algılanmadıysa sadece ağırlık gösterilir ve baş harfler gösterilmez „

  “.

   Not:

 Daha ayrıntılı değerlendirmeler için sadece terazide gösterilen ölçüm değerleri kullanılmalıdır.

Baskülün kapatılması

Terazi ardından otomatik olarak kapanır.

9. Sonuçların değerlendirilmesi

Vücuttaki yağ oranı

% olarak verilen aşağıdaki yağ oranları size yol gösterir (daha fazla bilgi için lütfen doktorunuza başvurun!). 

Erkek

Kadın

Yaş

Düşük

Normal

Yüksek

Çok yük-

sek

Yaş

Düşük

Normal

Yüksek

Çok yük-

sek

10 –14

<11 %

11–16 % 16,1– 21 % >21,1 %

10-14

<16 %

16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %

15 –19

<12 %

12 –17 % 17,1– 22 % >22,1 %

15-19

<17 %

17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 %

20 – 29

<13 %

13 –18 % 18,1– 23 % >23,1 %

20-29

<18 %

18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %

30 – 39

<14 %

14 –19 % 19,1– 24 % >24,1 %

30-39

<19 %

19 – 24 % 24,1– 29 % >29,1 %

40 – 49

<15 %

15 – 20 % 20,1– 25 % >25,1 %

40-49

<20 %

20 – 25 % 25,1– 30 % >30,1 %

50 – 59

<16 %

16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %

50-59

<21 %

21– 26 % 26,1– 31 % >31,1 %

60 – 69

<17 %

17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 %

60-69

<22 %

22 – 27 % 27,1– 32 % >32,1 %

70 –100 <18 %

18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %

70-100 <23 %

23 – 28 % 28,1– 33 % >33,1 %

Sporcularda genellikle daha düşük değerler elde edilir. Elde edilen değerler, yapılan spor türü, antrenman 

yoğunluğu ve vücut yapısına göre verilen ortalama değerlerin altında olabilir. Aşırı düşük değerler çıkması 

durumunda sağlık tehlikesi olabileceğini dikkate alınız.

Vücuttaki su oranı

Normal koşullarda vücuttaki su oranı % olarak aşağıdaki aralıkta olmalıdır:

Erkek

Kadın

Yaş

Kötü

İyi

Çok iyi

Yaş

Kötü

İyi

Çok iyi

10 –100

<50 %

50 – 65 %

>65 %

10 –100

<45 %

45 – 60 %

>60 %

Vücut yağı içindeki su oran olarak düşüktür. Bu nedenle vücudundaki yağ oranı yüksek olan kişilerde su 

oranı normal değerlerin altında olur. Buna karşın dayanıklı sporcularda, düşük yağ oranı ve yüksek kas 

oranı nedeniyle ortalama değerler aşılabilir.

Bu baskül ile vücuttaki su oranının belirlenmesinden, örneğin yaşa bağlı su tutma gibi tıbbi sonuçlar çıkar-

mak uygun değildir. Gerekli durumda doktorunuza danışınız. Temel olarak geçerli olan yüksek su oranına 

ulaşmaktır.