Beurer BF 800 - Инструкция по эксплуатации - Страница 28

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masse osseuse n’est guère soumise à des influences, mais elle varie légèrement sous l’effet de certains 

facteurs (poids, taille, âge, sexe). Aucune directive ni recommandation n’existent en la matière.

  ATTENTION :

Ne confondez pas la masse osseuse et la densité osseuse.

Seul un examen médical (tomographie, échographie, par ex.) permet de déterminer la densité 

osseuse. Par conséquent, ce pèse-personne ne permet pas de tirer de conclusions sur les modifi-

cations et la dureté des os (ostéoporose, par ex.).

BMR

Le BMR, le taux métabolique basal, représente la quantité d’énergie dont le corps a besoin au repos complet 

pour assurer ses fonctions vitales (quand une personne reste couchée pendant 24 heures, par ex.). Cette valeur 

dépend essentiellement du poids, de la taille et de l’âge. Sur la balance impédancemètre, elle s’exprime en kcal 

par jour et elle est le résultat de la formule de Harris Benedict, reconnue scientifiquement.

Votre corps a absolument besoin cette énergie, qui doit lui être apportée sous forme de nourriture. Si vos 

apports énergétiques sont inférieurs pendant une longue période, vous risquez de mettre votre santé en danger.

AMR

Le taux métabolique actif (AMR = Active Metabolic Rate) représente la quantité d’énergie dont le corps en 

activité a besoin quotidiennement.

Les besoins énergétiques d’une personne augmentent en fonction de son activité physique ; sur le pèse-

personne impédancemètre, celle-ci est déterminée à l’aide du niveau d’activité entré (1 à 5).

Pour maintenir le poids actuel, il faut que l’énergie dépensée soit restituée au corps sous forme d’aliments 

et de boissons. Si, pendant une assez longue période, le corps dépense plus d’énergie qu’il ne lui en est 

restitué, il contrebalance cette différence en puisant dans les réserves de graisse accumulées et le poids 

diminue. Au contraire, si l’énergie fournie au corps est supérieure au taux métabolique actif (AMR) déter-

miné pendant une assez longue période, il ne peut consommer ce surplus d’énergie qu’il emmagasine 

sous forme de graisse et le poids augmente.

Corrélation des résultats dans le temps

Seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l’es-

pace de quelques jours ne sont généralement dus qu’à une simple perte de liquides.

L’interprétation des résultats dépend des modifications du poids d’ensemble et des pourcentages de 

graisse corporelle, de masse hydrique et musculaire ainsi que de la durée de ces changements. Il faut 

distinguer les modifications rapides (de l’ordre de quelques jours) des modifications à moyen terme (de 

l’ordre de quelques semaines) et à long terme (plusieurs mois).

La règle générale peut être la suivante : les modifications de poids à court terme représentent presque 

exclusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen et à long terme 

peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.

•  Si votre poids diminue à court terme alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable, 

vous n’avez perdu que de l’eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna ou un 

régime visant uniquement à une perte de poids rapide.

•  Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable, 

il se peut au contraire que votre masse musculaire ait augmenté, ce qui est précieux.

•  Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre 

régime fonctionne : vous perdez de la graisse.

•  L’activité physique, les séances de remise en forme ou de musculation sont de parfaits alliés pour votre 

régime. Ils vous permettent d’augmenter votre taux de masse musculaire à moyen terme.

•  Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire 

contient aussi des constituants de la masse hydrique).

10. Autres fonctions

Affectation des utilisateurs

Il est possible d'affecter maximum 8 utilisateurs au pèse-personne pour une mesure du poids simple 

(avec chaussures) et une mesure diagnostique (pieds nus).

Lors d'une nouvelle mesure, le pèse-personne affecte celle-ci à l'utilisateur pour lequel la dernière valeur 

enregistrée est de +/- 2 kg et, si un diagnostic était possible, de +/- 2 % BF.