Сначала появляются следующие показания:; Процентное содержание жировой ткани; Процентное содержание воды:; Мужчины Женщины - Beurer BF 185 - Инструкция по эксплуатации - Страница 49

49

Сначала появляются следующие показания:

1.  Вес в кг
2.  Процентное содержание жировой .
  ткани в %  
3.  Процентное содержание воды в % 
4.  Процентное содержание мышечной ткани в % 
5.  Костная масса в кг 
6.  Активный расход энергии в ккал

KG
BF

Процентное содержание жировой ткани

Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориен-

тировочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).

Мужчины Женщины

Воз-

раст

очень  

хорошо

хоро-

шо

удовлетвори-

тельно

плохо

10-14

<11%

11-16%

16,1-21%

>21,1%

15-19

<12%

12-17%

17,1-22%

>22,1%

20-29

<13%

13-18%

18,1-23%

>23,1%

30-39

<14%

14-19%

19,1-24%

>24,1%

40-49

<15%

15-20%

20,1-25%

>25,1%

50-59

<16%

16-21%

21,1-26%

>26,1%

60-69

<17%

17-22%

22,1-27%

>27,1%

70-100

<18%

18-23%

23,1-28%

>28,1%

Воз-

раст

очень хо-

рошо

хоро-

шо

удовлетвори-

тельно

плохо

10-14

<16%

16-21%

21,1-26%

>26,1%

15-19

<17%

17-22%

22,1-27%

>27,1%

20-29

<18%

18-23%

23,1-28%

>28,1%

30-39

<19%

19-24%

24,1-29%

>29,1%

40-49

<20%

20-25%

25,1-30%

>30,1%

50-59

<21%

21-26%

26,1-31%

>31,1%

60-69

<22%

22-27%

27,1-32%

>32,1%

70-100

<23%

23-28%

28,1-33%

>33,1%

У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивности тре-

нировок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно меньше ука-

занных ориентировочных значений.
Но учтите, что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья.

Процентное содержание воды:

Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:

Мужчины Женщины

Возраст

плохо

хорошо

очень хорошо

10-100

<50%

50-65%

>65%

Возраст

плохо

хорошо

очень хорошо

10-100

<45%

45-60%

>60%

Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным содержани-

ем жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений. У лю-

дей, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, ориентировочные значения 

могут быть превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного 

содержания мышечной ткани.
Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы делать 

медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При необходимости 

обратитесь к врачу.
В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.