Beurer BF 185 - Инструкция по эксплуатации - Страница 56

56

Wcisnąć „SET”. Na wyświetlaczu zacznie migać pierwsze miejsce pamięci. Teraz można wprowadzić 

 następujące  ustawienia: 

Miejsce pamięci

0 do 9

Wiek

10 do 100 lat

Płeć

mężczyzna (   ), kobieta (   )

Wzrost

100 do 220 cm (3‘-03“ do 7‘-03“)

Stopień aktywności 

1 do 5

Naciskając krótko lub długo klawisz w górę 

 lub w dół 

 można ustawić żądane wartości. Wartości 

 należy potwierdzać, naciskając klawisz „SET”. 
Waga jest po tym gotowa do pomiaru. Jeśli nie zostanie dokonany żaden pomiar, waga po kilku sekun-

dach wyłączy się automatycznie.

Stopnie aktywności:

Przy wyborze stopnia aktywności decydująca jest aktywność średnio- i długookresowa. 
•  

Stopień aktywności 1:

 brak aktywności fizycznej.

•  

Stopień aktywności 2:

 ograniczona aktywność fizyczna. 

Niewielki i rzadki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace w ogrodzie, ćwiczenia gimnastyczne).

•  

Stopień aktywności 3: 

średnia aktywność fizyczna. 

Wysiłek fizyczny co najmniej 2 do 4 razy w tygodniu po 30 minut.

•  

Stopień aktywności 4: 

Wysoka aktywność fizyczna. 

Wysiłek fizyczny co najmniej 4 do 6 razy w tygodniu po 30 minut.

•  

Stopień aktywności 5: 

Bardzo wysoka aktywność fizyczna. 

Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka. praca fizyczna, codziennie przynajmniej 

przez 1 godzinę. 

5.3. Przeprowadzanie pomiarów

Po ustawieniu wszystkich parametrów można dokonywać pomiarów masy ciała, tkanki tłuszczowej i 

pozostałych wartości.
• Naciśnij przycisk „SET”.
• Wielokrotnie naciskając przyciski 

 lub 

 , wybierz miejsce pamięci, w którym będą zapisane oso-

biste dane podstawowe. Będą one wyświetlane krótko, aż do pojawienia się „

0.

0”.

• Stań spokojnie, boso na wadze.
• Po zakończeniu pomiaru na wyświetlaczu pojawią się wyniki.
 

Uwaga:

 stopy, łydki i uda obu nóg nie powinny się dotykać. W przeciwnym razie pomiar może być 

 nieprawidłowy.

Najpierw wyświetlany jest następujący komunikat: 

1. Masa ciała w kg
2. Tkanka tłuszczowa w %  
3. Woda w organizmie w %  
4. Udział mięśni w %  
5. Masa kości w kg 
6. Aktywna przemiana materii w kcal

KG
BF