Глава 4; Использование компьютера; Правильная поза при использовании настольного компьютера; выше линии бедер. Если необходимо, используйте подставку для ног. - ASUS CG8565 - Инструкция по эксплуатации - Страница 119

Системные блоки ASUS CG8565 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.

Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.

"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Страница:
/ 246
Загружаем инструкцию
background image

Ру

сск

ий

Ру

сс

ки

й

ASUS CG8565

119

Глава 4

Использование компьютера

Правильная поза при использовании настольного компьютера

При  использовании  настольного  ПК,  необходимо  сохранять  правильное  положение  во  избежание 

деформации  запястья,  рук  и  других  суставов  и  мышц.  В  этом  разделе  содержатся  советы  для 

избежания физического дискомфорта и возможных травм при использовании настольного ПК.

Eye level to the top of 
the monitor screen

Foot rest

90˚ angles

Для сохранения правильной осанки:
• 

Для удобной печати установите стул так, чтобы Ваши локти были на уровне или чуть выше 

клавиатуры.

• 

Для  расслабления  бедер  отрегулируйте  высоту  стула  так,  чтобы  Ваши  колени  были  чуть 

выше линии бедер. Если необходимо, используйте подставку для ног.

• 

Отрегулируйте  спинку  стула  так,  чтобы  она  поддерживала  основание  позвоночника  и 

немного наклонялась назад.

• 

Сядьте прямо, колени, локти и бедра должны находиться под углом примерно 90°.

• 

Установите монитор прямо перед собой так, чтобы верхняя часть экрана монитора была на 

уровне глаз или немного ниже.

• 

Держите  мышь  близко  к  клавиатуре,  при  необходимости,  используйте  подставку  для  рук 

для уменьшения давления на запястья при наборе текста.

• 

Используйте  настольный  ПК  в  комфортабельном  освещенном  месте  и  разместите  его 

подальше от источников яркого света, например окна и солнечного света.

• 

При использовании компьютера делайте регулярные перерывы.

Содержание

Полезные видео

Характеристики

Оцените статью
tehnopanorama.ru
Остались вопросы?

Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)

Задать вопрос

Часто задаваемые вопросы
Как посмотреть инструкцию к ASUS CG8565?
Необходимо подождать полной загрузки инструкции в сером окне на данной странице
Руководство на русском языке?
Все наши руководства представлены на русском языке или схематично, поэтому вы без труда сможете разобраться с вашей моделью
Как скопировать текст из PDF?
Чтобы скопировать текст со страницы инструкции воспользуйтесь вкладкой "HTML"