Beurer BF 850 - Инструкция по эксплуатации - Страница 8

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9. Ergebnisse bewerten

Body-Mass-Index (Körpermassenzahl)

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Zahl, die häufig zur Bewertung des Körpergewichts herangezogen 

wird. Die Zahl wird aus den Werten Körpergewicht und Körpergröße berechnet, die Formel hierzu lautet:

Body-Mass-Index = Körpergewicht ÷ Körpergröße

2

. Die Einheit für den BMI lautet demzufolge [kg/m

2

]. 

Die Gewichtseinteilung anhand des BMI erfolgt bei Erwachsenen (ab 20 Jahren) mit folgenden Werten:

Kategorie

BMI

Untergewicht

Starkes Untergewicht

<16

Mäßiges Untergewicht

16-16,9

Leichtes Untergewicht

17-18,4

Normalgewicht

18,5-24,9

Übergewicht

Präadipositas

25-29,9

Adipositas (Übergewicht)

Adipositas Grad I

30-34,9

Adipositas Grad II

35-39,9

Adipositas Grad III

≥40

Quelle: WHO, 1999 (World Health Organization)

Körperfettanteil

Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und 

körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte 

liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können. 

Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich 

bitte an Ihren Arzt!). 

Mann

Frau

Alter

wenig

normal

viel

sehr viel

Alter

wenig

normal

viel

sehr viel

10 –14

<11 %

11–16 % 16,1– 21 % >21 %

10-14

<16 %

16 – 21 % 21,1– 26 % >26%

15 –19

<12 %

12 –17 % 17,1– 22 % >22 %

15-19

<17 %

17– 22 % 22,1– 27 % >27 %

20 – 29

<13 %

13 –18 % 18,1– 23 % >23 %

20-29

<18 %

18 – 23 % 23,1– 28 % >28 %

30 – 39

<14 %

14 –19 % 19,1– 24 % >24 %

30-39

<19 %

19 – 24 % 24,1– 29 % >29 %

40 – 49

<15 %

15 – 20 % 20,1– 25 % >25 %

40-49

<20 %

20 – 25 % 25,1– 30 % >30 %

50 – 59

<16 %

16 – 21 % 21,1– 26 % >26 %

50-59

<21 %

21– 26 % 26,1– 31 % >31 %

60 – 69

<17 %

17– 22 % 22,1– 27 % >27 %

60-69

<22 %

22 – 27 % 27,1– 32 % >32 %

70 –100 <18 %

18 – 23 % 23,1– 28 % >28 %

70-100 <23 %

23 – 28 % 28,1– 33 % >33 %

Körperwasseranteil

Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann

Frau

Alter

schlecht

gut

sehr gut

Alter

schlecht

gut

sehr gut

10 –100

<50 %

50 – 65 %

>65 %

10 –100

<45 %

45 – 60 %

>60 %

Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil 

der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt-

werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.

Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B. 

altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es, 

einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.