Beurer BF 710 - Инструкция по эксплуатации - Страница 82

82

Wskaźnik AMR

Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) to ilość energii, jaką organizm zużywa w ciągu 

dnia w stanie aktywnym. Zużycie energii przez organizm człowieka zwiększa się wraz ze wzrostem aktyw-

ności fizycznej i jest mierzone na wadze diagnostycznej poprzez wprowadzony stopień aktywności (1–5).

Aby utrzymać aktualną masę ciała, należy uzupełniać zużytą energię, dostarczając ją do organizmu 

w postaci jedzenia i picia.

Jeżeli przez dłuższy czas ilość dostarczanej energii jest mniejsza od zużywanej, organizm pobiera braku-

jącą energię głównie z odłożonej tkanki tłuszczowej. Powoduje to spadek masy ciała. Jeżeli jednak w dłu-

gim okresie czasu organizm przyjmuje większą ilość energii niż wynika to z obliczonej czynnej przemiany 

materii (AMR), organizm nie może spalić nadmiaru energii, a jej nadmiar jest przechowywany w postaci 

tkanki tłuszczowej w organizmie, powodując zwiększenie masy ciała.

Tymczasowe powiązanie wyników

Należy pamiętać, że tylko tendencje długoterminowe odgrywają ważną rolę. Krótkoterminowe wahania 

masy ciała w ciągu kilku dni są zazwyczaj uwarunkowane utratą płynów.

Interpretację wyników przeprowadza się w oparciu o zmiany całkowitej masy ciała oraz procentową 

zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody, a także okres, w jakim zmiany te mały miejsce.

Należy odróżnić szybkie zmiany (w ciągu kilku dni) od zmian średnioterminowych (tygodnie) i długotermi-

nowych (miesiące).

Podstawową zasadą jest to, że krótkoterminowe zmiany w masie prawie wyłącznie reprezentują zmiany 

w zawartości wody, podczas gdy średnio-i długoterminowe zmiany mogą mieć wpływ na zawartość tłusz-

czu i mięśni.

•  Jeżeli w krótkim czasie nastąpi spadek masy ciała, a ilość tkanki tłuszczowej wzrasta lub pozostaje na 

takim samym poziomie, jest to oznaka tylko ubytku wody – na przykład po treningu, saunie lub po szyb-

kim spadku masy ciała w wyniku restrykcyjnej diety odchudzającej.

•  Jeśli masa ciała zwiększa się w średnim czasie, a ilość tkanki tłuszczowej spada lub pozostaje taka 

sama, może to oznaczać wytworzenie cennej masy mięśniowej.

•  Jeśli następuje jednoczesny spadek masy ciała i ilości tkanki tłuszczowej, oznacza to, że dieta jest sku-

teczna i tracona jest masa tkanki tłuszczowej.

•  Idealnym rozwiązaniem jest wspomaganie skuteczności diety aktywnością fizyczną, treningiem aerobo-

wym i siłowym. Pozwala to w średnim czasie na zwiększenie masy mięśniowej.

   Wskazówka: 

Nie można dodawać ilości tkanki tłuszczowej, wody zawartej w organizmie ani tkanki 

mięśniowej (tkanka mięśniowa zawiera również składniki pochodzące z wody zawartej w organi-

zmie).

10. Inne funkcje  

Przyporządkowanie użytkownika

Przyporządkowanie użytkownika (można przyporządkować maksymalnie 8 użytkowników wagi) jest moż-

liwe zarówno podczas zwykłego pomiaru wagi (w butach), jak i pomiaru diagnostycznego (boso).

Przy nowym pomiarze waga przypisuje pomiar do użytkownika, którego ostatni pomiar różnił się od obec-

nego najwyżej o +/-2 kg. Jeśli więcej użytkowników mieści się w przedziale +/- 2 kg, urządzenie spróbuje 

przyporządkować użytkownika na podstawie ostatniej zapisanej zawartości tkanki tłuszczowej. Jeśli rów-

nież tych wartości nie można jednoznacznie przyporządkować, pomiar zostanie zapisany w nierozpozna-

nych pomiarach.

Pomiary nieoznaczone

Jeśli pomiar nie może zostać przyporządkowany do żadnego użytkownika, waga zapisuje te wartości 

pomiarów jako pomiary nieoznaczone. Wyświetlacz wskazuje wartość „

” przy inicjałach. W pamięci 

wagi można zapisać maksymalnie 20 nieoznaczonych pomiarów.

Za pomocą aplikacji można przyporządkować nieoznaczone pomiary do użytkownika lub je usunąć.

Zapisywanie przyporządkowanych pomiarów w pamięci wagi

Jeśli aplikacja jest włączona i połączenie 

Bluetooth

®

 z wagą jest aktywne, można od razu przesłać nowo 

przyporządkowane pomiary do aplikacji. Wartości nie zostaną zapisane w pamięci wagi w tym przypadku.