Весы Beurer BF 220 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
76
Mężczyzna
Kobieta
Wiek
mało
standar-
dowo
umiarko-
wanie
dużo
Wiek
mało
standar-
dowo
umiarko-
wanie
dużo
10–14
<11%
11–16%
16,1–21% >21,1%
10–14
<16%
16–21%
21,1–26% >26,1%
15–19
<12%
12–17%
17,1–22% >22,1%
15–19
<17%
17–22%
22,1–27% >27,1%
20–29
<13%
13–18%
18,1–23% >23,1%
20–29
<18%
18–23%
23,1–28% >28,1%
30–39
<14%
14–19%
19,1–24% >24,1%
30–39
<19%
19–24%
24,1–29% >29,1%
40–49
<15%
15–20%
20,1–25% >25,1%
40–49
<20%
20–25%
25,1–30% >30,1%
50–59
<16%
16–21%
21,1–26% >26,1%
50–59
<21%
21–26%
26,1–31% >31,1%
60–69
<17%
17–22%
22,1–27% >27,1%
60–69
<22%
22–27%
27,1–32% >32,1%
70–100 <18%
18–23%
23,1–28% >28,1%
70–100 <23%
23–28%
28,1–33% >33,1%
U sportowców stwierdza się często niższą wartość. W zależności od rodzaju uprawianego sportu, inten-
sywności ćwiczeń i budowy ciała zawartość tkanki tłuszczowej może być mniejsza od podanych wartości
orientacyjnych. Należy jednak pamiętać, że przy bardzo niskich wartościach może istnieć zagrożenie dla
zdrowia.
Procentowa zawartość wody
Ilość wody w organizmie wyrażona w % mieści się standardowo w następujących przedziałach:
Mężczyzna
Kobieta
Wiek
zła
dobra
bardzo
dobra
Wiek
zła
dobra
bardzo
dobra
10–100
<50%
50–65%
>65%
10–100
<45%
45–60%
>60%
W tkance tłuszczowej znajduje się stosunkowo mało wody. W przypadku osób z dużą ilością tkanki tłusz-
czowej zawartość wody w organizmie może być mniejsza od wartości orientacyjnych. U sportowców
wytrzymałościowych wartości orientacyjne mogą zostać przekroczone ze względu na niski poziom tłusz-
czu i wysoką wartość procentową tkanki mięśniowej.
Na podstawie pomiaru poziomu wody nie można wyciągać wniosków o stanie zdrowia, np. na temat
zatrzymywania wody w organizmie, które jest związane z wiekiem. W razie potrzeby należy skonsultować
się z lekarzem. Zasadniczo założeniem jest dążenie do wysokiej zawartości wody w organizmie.
Tkanka mięśniowa
Ilość tkanki mięśniowej w % mieści się standardowo w następujących przedziałach:
Mężczyzna
Kobieta
Wiek
mało
standar-
dowo
dużo
Wiek
mało
standar-
dowo
dużo
10–14
<44%
44–57%
>57%
10–14
<36%
36–43%
>43%
15–19
<43%
43–56%
>56%
15–19
<35%
35–41%
>41%
20–29
<42%
42–54%
>54%
20–29
<34%
34–39%
>39%
30–39
<41%
41–52%
>52%
30–39
<33%
33–38%
>38%
40–49
<40%
40–50%
>50%
40–49
<31%
31–36%
>36%
50–59
<39%
39–48%
>48%
50–59
<29%
29–34%
>34%
60–69
<38%
38–47%
>47%
60–69
<28%
28–33%
>33%
70–100
<37%
37–46%
>46%
70–100
<27%
27–32%
>32%
Związek między wynikami a długością czasu obserwacji
Wskazówka:
Należy pamiętać, że największe znaczenie mają tylko tendencje długoterminowe.
Krótkoterminowe wahania masy ciała w ciągu kilku dni są zazwyczaj uwarunkowane utratą płynów.
Interpretację wyników przeprowadza się na podstawie zmiany całkowitej masy ciała oraz procentowej
zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody, a także okresu, w jakim zmiany te nastąpiły.
