Весы Beurer BF 220 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
57
8. Kullanım
8.1 Ölçümün yapılması
Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır.
Ağırlığın ölçümü, diyagnoz işlemi
Teraziye yalın ayak çıkın ve elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde dağıtarak ve hareket-
siz olarak durmaya dikkat edin.
Not:
Her iki ayağınız, bacağınız, baldırınız ve üst baldırınız arasında bir temas olmamalıdır.
Aksi halde, tartılma işlemi doğru uygulanamaz.
Çorap ile ölçüm yaparsanız ölçüm sonucu hatalı olur.
Terazi hemen ölçüm yapmaya başlar.
Aşağıdaki veriler gösterilir:
– kg cinsinden vücut ağırlığı
– Vücut yağ oranı BF, % olarak
– Su oranı
, % olarak
– Kas oranı
, % olarak
– Artık bundan sonra, ölçülmüş olan tüm değerler sadece bir kez daha arka arkaya gösterilir bundan son-
ra ise tartı kendiliğinden kapanır.
Sadece ağırlık ölçümü
Teraziye ayakkabılarınızla çıkın. Terazinin üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit olarak dağıtarak hareket
etmeden durun. Terazi hemen ölçüm yapmaya başlar.
Terazinin kapatılması
Terazi otomatik olarak kapanır.
8.2 Sonuçların değerlendirilmesi
Vücut yağı oranı
% olarak belirtilen aşağıdaki vücut yağı değerleri referans olarak verilmiştir (lütfen ayrıntılı bilgi için doktoru-
nuza danışın!).
Erkek
Kadın
Yaş
Az
Normal
Orta
Çok
Yaş
Az
Normal
Orta
Çok
10 – 14
< %11
%11-16
%16,1 – 21 > %21,1
10 – 14
< %16
%16 – 21 %21,1 – 26 > %26,1
15 – 19
< %12
%12 – 17 %17,1 – 22 > %22,1
15 – 19
< %17
%17 – 22 %22,1 – 27 > %27,1
20 – 29
< %13
%13 – 18 %18,1 – 23 > %23,1
20 – 29
< %18
%18 – 23 %23,1 – 28 > %28,1
30 – 39
< %14
%14 – 19 %19,1 – 24 > %24,1
30 – 39
< %19
%19 – 24 %24,1 – 29 > %29,1
40 – 49
< %15
%15 – 20 %20,1 – 25 > %25,1
40 – 49
<%20
%20 – 25 %25,1 – 30 > %30,1
50 – 59
< %16
%16 – 21 %21,1 – 26 > %26,1
50 – 59
< %21
%21 – 26 %26,1 – 31 > %31,1
60 – 69
< %17
%17 – 22 %22,1 – 27 > %27,1
60 – 69
< %22
%22 – 27 %27,1 – 32 > %32,1
70 – 100 < %18
%18 – 23 %23,1 – 28 > %28,1
70 – 100 < %23
%23 – 28 %28,1 – 33 > %33,1
Sporcularda sıklıkla daha düşük bir değer tespit edilir.. Yapılan spor türüne, antrenman yoğunluğuna ve
bedensel kondisyona göre belirtilen referans değerlerin altında kalan değerlere de ulaşılabilir. Ancak aşırı
düşük değerlerde sağlıkla ilgili risklerin olabileceğini lütfen unutmayın.
Vücut suyu oranı
Vücut suyu oranı (%) normalde aşağıdaki aralıktadır:
Erkek
Kadın
Yaş
Kötü
İyi
Çok iyi
Yaş
Kötü
İyi
Çok iyi
10 – 100
< %50
%50 – 65
> %65
10 – 100
< %45
%45 – 60
> %60
