Весы Beurer BF 220 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
75
Stopnie aktywności
Przy wyborze stopnia aktywności decydujące jest uwzględnienie średniego i długiego okresu.
Stopień
aktywności
Aktywność fizyczna
1
Brak.
2
Mała intensywność: niewielki i lekki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace
ogrodowe, ćwiczenia gimnastyczne).
3
Średnia intensywność: wysiłek fizyczny co najmniej od 2 do 4 razy w tygodniu po
30 minut.
4
Duża intensywność: wysiłek fizyczny co najmniej od 4 do 6 razy w tygodniu po
30 minut.
5
Bardzo duża intensywność: intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub
ciężka praca fizyczna codziennie przez co najmniej godzinę.
• Zmiana wartości: Naciskać przycisk
lub ewentualnie przytrzymać przycisk
, aby przyspieszyć
czynność.
• Potwierdzenie wprowadzonej wartości: Nacisnąć przycisk SET.
• Po ustawieniu wartości na wyświetlaczu pojawi się symbol „ kg”.
• Stanąć na wadze, w czasie gdy na wyświetlaczu pokazuje się „ kg”,
boso
.
• Stań boso na wadze i zwróć uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i nie poruszać się, oraz aby
stanąć obiema nogami na elektrodach ze stali szlachetnej.
8. Zastosowanie
8.1 Wykonanie pomiaru
Ustawić wagę na płaskim i twardym podłożu; twarde podłoże jest warunkiem prawidłowego wykonania
pomiaru.
Pomiar masy ciała i wykonanie pomiarów diagnostycznych
Stanąć boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach. Zwrócić uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar
ciała i pozostać nieruchomo.
Wskazówka:
Stopy, nogi, łydki i uda nie mogą się stykać. W innym przypadku pomiar może nie być
prawidłowy. Jeśli pomiar jest wykonywany w skarpetach, wynik nie będzie właściwy.
Waga natychmiast rozpoczyna pomiar.
Wyświetlone zostaną następujące dane:
– Masa ciała w kg
– Udział tkanki tłuszczowej BF, w %
– Udział wody
, w %
– Udział mięśni
, w %
– Na zakończenie, zostają wyświetlone po kolei wszystkie pomierzone wartości, po czym waga wyłącza
się automatycznie.
Pomiar tylko masy ciała
Stanąć w butach na wadze. Należy stać spokojnie na wadze, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obu
nogach. Waga natychmiast rozpoczyna pomiar.
Wyłączanie wagi
Waga wyłącza się automatycznie.
8.2 Interpretacja wyników
Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej
Poniższe procentowe wartości zawartości tkanki tłuszczowej mają charakter orientacyjny (w celu uzyska-
nia dokładniejszych informacji należy zwrócić się do lekarza!).
