Велотренажеры Bronze Gym U1200M - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
32
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОЛЕН
Сядьте на пол и вытяните правую ногу. Согните
левую ногу и положите ногу на правое верхнее
бедро. Теперь попробуйте достичь правой ноги
правой рукой. Если возможно, постарайтесь
сохранить это положение в течение 30-40 секунд.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АХИЛЛОВА
СУХОЖИЛИЯ
Поставьте обе руки на стену и обопритесь всем
телом. Затем переместите левую ногу назад и
вытяните, не отрывая ногу от пола. Повторите
упражнение с правой ногой. Это растягивает
заднюю часть ноги. Если возможно, постарайтесь
сохранить это положение в течение 30-40 секунд.
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
