Garmin Vivomove 3S Light Gold/Dust Rose (010-02238-21) - Инструкция по эксплуатации - Страница 9

Умные часы Garmin Vivomove 3S Light Gold/Dust Rose (010-02238-21) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.

Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.

"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Страница:
/ 22
Загружаем инструкцию
background image

7

После завершения занятия дважды коснитесь сенсорного 

экрана, чтобы остановить таймер занятия.

8

Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите   для сохранения занятия.
• Выберите   для удаления занятия.
• Выберите   для возобновления занятия.

Запись силовых тренировок

Предусмотрена возможность записи подходов во время 

силовых тренировок. Подход состоит из нескольких 

повторений одного упражнения.

1

Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра 

меню.

2

Выберите   >  .

3

При необходимости выберите  , чтобы включить 

Подсчет повт.

.

4

Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы запустить 

таймер занятия.

5

Приступите к выполнению первого подхода.
Устройство обеспечивает подсчет повторений.

6

Проведите пальцем по экрану для просмотра 

дополнительных экранов данных.

7

Нажмите  , чтобы завершить подход.
На экране отображается таймер отдыха.

8

Во время отдыха выполните одно из следующих 

действий:
• Чтобы просмотреть дополнительные экраны данных, 

проведите пальцем по сенсорному экрану.

• Чтобы изменить количество повторов, проведите 

пальцем влево, выберите  , проведите по экрану, 

чтобы выбрать номер, и коснитесь центра сенсорного 

экрана.

9

Нажмите  , чтобы запустить следующий подход.

10

Повторяйте шаги с 6 по 8 до завершения занятия.

11

Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы остановить 

таймер занятия.

12

Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите   для сохранения занятия.
• Выберите   для удаления занятия.
• Выберите   для возобновления занятия.

Советы по записи силовых тренировок

• Не смотрите на устройство при выполнении повторений.

С ним следует работать перед началом и после 

завершения подхода, а также во время отдыха.

• Сосредоточьтесь на своей форме при выполнении 

повторений.

• Выполняйте упражнения с собственным весом тела или 

со свободными отягощениями.

• При выполнении повторений совершайте размеренные и 

широкие движения.
Повторение регистрируется, когда рука с устройством 

возвращается в исходное положение.

ПРИМЕЧАНИЕ. 

упражнения для ног могут не 

учитываться.

• Сохраняйте и передавайте данные по своим силовым 

тренировкам в учетную запись Garmin Connect.
Инструменты, доступные в учетной записи Garmin 

Connect, можно использовать для просмотра и изменения 

информации о занятиях.

Запись занятия плаванием

ПРИМЕЧАНИЕ. 

во время занятий плаванием функция 

измерения частоты пульса недоступна.

1

Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра 

меню.

2

Выберите   >  .

3

Выберите 

Ур. навыка

.

4

При необходимости выберите   для изменения 

размеров бассейна.

5

Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы запустить 

таймер занятия.

6

Начинайте занятие.
Устройство автоматически регистрирует расстояния и 

интервалы во время плавания в бассейне, которые вы 

можете просмотреть, проведя пальцем по сенсорному 

экрану.

7

После завершения занятия дважды коснитесь сенсорного 

экрана, чтобы остановить таймер занятия.

8

Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите   для сохранения занятия.
• Выберите   для удаления занятия.
• Выберите   для возобновления занятия.
• Выберите   для изменения размеров бассейна.

Начало соревнования Toe-to-Toe

Можно начать 2-минутное соревнование Toe-to-Toe с 

другом, у которого есть совместимое устройство.

1

Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра 

меню.

2

Выберите   >  , чтобы бросить вызов другому игроку в 

радиусе действия (3 м).

ПРИМЕЧАНИЕ. 

оба участника должны запустить 

соревнование на своих устройствах.
Если устройство не может найти ни одного игрока в 

течение 30 секунд, срок действия соревнования истекает.

3

Выберите имя игрока.
Устройство запускает обратный отсчет 3 секунд, затем 

запускается таймер.

4

Шагайте в течение 2 минут.
На экране отображается таймер и количество шагов.

5

Поместите устройства в пределах радиуса действия 

(3 м).
На экране отобразится количество шагов каждого игрока.

Игроки могут нажать  , чтобы начать другое соревнование, 

или нажать  , чтобы выйти из меню.

Функции пульсометра

Устройство vívomove 3/3S имеет меню пульсометра, в 

котором можно посмотреть данные о частоте пульса на 

запястье.

Функции пульсометра

5

Полезные видео

Характеристики

Оцените статью
tehnopanorama.ru
Остались вопросы?

Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)

Задать вопрос

Часто задаваемые вопросы
Как посмотреть инструкцию к Garmin Vivomove 3S Light Gold/Dust Rose (010-02238-21)?
Необходимо подождать полной загрузки инструкции в сером окне на данной странице
Руководство на русском языке?
Все наши руководства представлены на русском языке или схематично, поэтому вы без труда сможете разобраться с вашей моделью
Как скопировать текст из PDF?
Чтобы скопировать текст со страницы инструкции воспользуйтесь вкладкой "HTML"