Умные часы Garmin Vivomove 3S Light Gold/Dust Rose (010-02238-21) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Виджет отображает вашу текущую частоту пульса и
средние значения частоты пульса в состоянии покоя (ЧП
в состоянии покоя) за последние 7 дней.
2
Коснитесь сенсорного экрана, чтобы просмотреть график
частоты пульса.
На графике отображаются ваше последнее занятие с
показателями частоты пульса, а также высокий и низкий
показатель пульса за последний час.
Использование виджета отслеживания
водного баланса
Виджет отслеживания водного баланса отображает
потребленный объем жидкости и ежедневную цель по
водному балансу.
1
Проведите пальцем по экрану, чтобы отобразить виджет
водного баланса.
2
Нажимайте для каждой порции потребляемой
жидкости (1 кружка, 8 унций или 250 мл).
СОВЕТ.
вы можете настроить параметры подсчета
водного баланса, например используемые единицы
измерения и цель на день, в своей учетной записи
Garmin Connect.
Отслеживание менструального цикла
Менструальный цикл — это важная часть вашего здоровья.
Настроить функцию и узнать о ней больше можно в разделе
настроек Состояние здоровья приложения Garmin Connect.
• Отслеживание менструального цикла и подробная
информация
• Физические и эмоциональные симптомы
• Прогнозы менструаций и фертильности
• Информация о здоровье и питании
ПРИМЕЧАНИЕ.
для добавления или удаления виджетов
можно использовать приложение Garmin Connect.
Управление воспроизведением музыки
Виджет управления музыкой позволяет управлять музыкой
на смартфоне с помощью устройства vívomove 3/3S. Виджет
управляет текущим запущенным или недавно активным
приложением медиаплеера на вашем смартфоне. Если в
настоящее время на смартфоне не запущено ни одного
медиаплеера, виджет не отображает информацию о
аудиозаписи, и необходимо сначала включить
воспроизведение аудиозаписей на смартфоне.
1
На смартфоне запустите воспроизведение песни или
списка воспроизведения.
2
На устройстве vívomove 3/3S проведите пальцем по
экрану, чтобы открыть виджет управления музыкой.
Просмотр уведомлений
Если устройство сопряжено с приложением Garmin Connect,
на устройстве можно просмотреть уведомления со
смартфона, например о текстовых сообщениях и
электронной почте.
1
Проведите пальцем по экрану, чтобы отобразить виджет
уведомлений.
2
Выберите
Просмотр
.
Последнее уведомление отображается в центре
сенсорного экрана.
3
Для выбора уведомления коснитесь экрана.
СОВЕТ.
проведите по экрану для просмотра более
старых уведомлений.
Сообщение можно целиком прочитать на устройстве.
4
Коснитесь сенсорного экрана и выберите , чтобы
закрыть уведомление.
Тренировка
Запись хронометрируемого занятия
Предусмотрена возможность регистрации данных о
хронометрируемом занятии, которые можно сохранить и
передать в учетную запись Garmin Connect.
1
Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра
меню.
2
Выберите .
3
Проведите пальцем по экрану для перехода по списку
занятий и выберите один из пунктов:
• Выберите для ходьбы.
• Выберите для бега.
• Выберите для кардиотренировки.
• Выберите для силовой тренировки.
• Выберите для занятия йогой.
• Выберите для других типов занятий.
• Выберите для тренировки на эллиптическом
тренажере.
• Выберите для плавания в бассейне.
• Выберите для тренировки на степпере.
• Выберите для соревнования по количеству шагов
Toe-to-Toe
™
.
ПРИМЕЧАНИЕ.
для добавления или удаления занятий
можно использовать приложение Garmin Connect.
4
Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы запустить
таймер занятия.
5
Начинайте занятие.
6
Проведите пальцем по экрану для просмотра
дополнительных экранов данных.
7
После завершения занятия дважды коснитесь сенсорного
экрана, чтобы остановить таймер занятия.
8
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите для сохранения занятия.
• Выберите для удаления занятия.
• Выберите для возобновления занятия.
Запись занятия через подключение к GPS
Вы можете подключить устройство к смартфону для записи
данных GPS во время ходьбы или бега.
1
Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра
меню.
2
Выберите .
3
Выберите или .
4
Выберите для подключения устройства к учетной
записи Garmin Connect.
При подключении на устройстве появляется .
ПРИМЕЧАНИЕ.
если вы не можете подключить
устройство к смартфону, коснитесь сенсорного экрана и
выберите для продолжения занятия. Данные GPS не
будут записываться.
5
Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы запустить
таймер занятия.
6
Начинайте занятие.
Во время занятия ваш телефон должен находиться в
зоне получения сигнала.
4
Тренировка
