Garmin Vivomove 3S Light Gold/Dust Rose (010-02238-21) - Инструкция по эксплуатации - Страница 3

Умные часы Garmin Vivomove 3S Light Gold/Dust Rose (010-02238-21) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.

Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.

"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

Страница:

/ 22

Перейти

PDF HTML

Загружаем инструкцию

Содержание

Введение ........................................................................ 1

Включение и настройка устройства ........................................ 1
Режимы устройства .................................................................. 1
Использование устройства ...................................................... 1
Пункты меню ............................................................................. 1
Ношение устройства ................................................................. 1

Виджеты ......................................................................... 2

Автоподбор цели ...................................................................... 2
Шкала подвижности .................................................................. 2

Отключение оповещения о движении ................................ 2

Время интенсивной активности ............................................... 2

Подсчет времени интенсивной активности ........................ 3

Body Battery ............................................................................... 3

Просмотр виджета Body Battery .......................................... 3

Повышение точности расчета калорий ................................... 3
Вариабельность частоты пульса и уровень стресса ............. 3

Просмотр виджета уровня стресса ..................................... 3
Запуск таймера отдыха ....................................................... 3

Просмотр виджета частоты пульса ......................................... 3
Использование виджета отслеживания водного баланса ..... 4
Отслеживание менструального цикла .................................... 4
Управление воспроизведением музыки .................................. 4
Просмотр уведомлений ............................................................ 4

Тренировка .................................................................... 4

Запись хронометрируемого занятия ....................................... 4
Запись занятия через подключение к GPS ............................. 4
Запись силовых тренировок ..................................................... 5

Советы по записи силовых тренировок ............................. 5

Запись занятия плаванием ...................................................... 5
Начало соревнования Toe-to-Toe ............................................ 5

Функции пульсометра ................................................. 5

Пульсоксиметр .......................................................................... 6

Получение показаний пульсоксиметра .............................. 6
Активация отслеживания сна с пульсоксиметром ............ 6

О расчетных значениях VO2 Max. ........................................... 6

Получение расчетного значения VO2 Max. ....................... 6

Передача данных о частоте пульса на устройства 
Garmin ........................................................................................ 6
Настройка оповещений об аномальной частоте пульса ....... 7

Часы ................................................................................ 7

Запуск таймера обратного отсчета ......................................... 7
Использование секундомера ................................................... 7
Использование будильника ..................................................... 7

Функции с подключением через Bluetooth .............. 7

Управление уведомлениями .................................................... 7
Поиск потерянного смартфона ................................................ 7
Использование режима «Не беспокоить» .............................. 8

Garmin Connect ............................................................. 8

Garmin Move IQ™ ...................................................................... 8
Подключение к GPS .................................................................. 8
Мониторинг сна ......................................................................... 8
Синхронизация данных с приложением Garmin Connect ...... 8
Синхронизация данных с компьютером .................................. 8

Настройка Garmin Express .................................................. 9

Настройка устройства ................................................. 9

Настройки Bluetooth .................................................................. 9
Настройки устройства .............................................................. 9

Настройки частоты пульса и уровня стресса .................... 9
Настройки времени .............................................................. 9
Настройки занятия ............................................................... 9

Настройки Garmin Connect ..................................................... 10

Настройки вида экрана ...................................................... 10
Параметры оповещений .................................................... 10
Настройка параметров занятия ........................................ 10
Настройки отслеживания активности ............................... 10
Настройки пользователя ................................................... 11
Общие настройки ............................................................... 11

Информация об устройстве ..................................... 11

Зарядка устройства ................................................................ 11

Советы по зарядке устройства ......................................... 11

Уход за устройством ............................................................... 11

Очистка устройства ............................................................ 11
Чистка кожаных ремешков ................................................ 12

Замена ремешков ................................................................... 12
Просмотр информации об устройстве .................................. 12
Технические характеристики ................................................. 12

Устранение неполадок ............................................... 12

Мой смартфон совместим с устройством? ........................... 12
Не удается подключить телефон к устройству .................... 12
Отслеживание активности ..................................................... 12

Кажется, что отображаемое количество пройденных 
шагов неточно .................................................................... 12
Отображаемое на устройстве количество пройденных 
шагов не совпадает с количеством шагов, указанным в 
моей учетной записи Garmin Connect .............................. 12
Уровень стресса не отображается ................................... 13
Индикация времени интенсивной активности мигает ..... 13
Количество пройденных этажей отображается 
некорректно ........................................................................ 13

Советы по повышению точности данных о частоте 
пульса ...................................................................................... 13
Советы по улучшению данных Body Battery ......................... 13
Советы по повышению точности показаний 
пульсоксиметра ....................................................................... 13
На моем устройстве не отображается правильное время .. 13

Выравнивание стрелок часов ........................................... 13

Увеличение продолжительности работы от 
аккумулятора ........................................................................... 14
Изображение на экране устройства сложно рассмотреть, 
будучи на улице ...................................................................... 14
Восстановление всех настроек по умолчанию ..................... 14
Обновление программного обеспечения с помощью 
приложения Garmin Connect .................................................. 14
Обновление программного обеспечения с помощью Garmin 
Express ..................................................................................... 14
Обновления продукта ............................................................. 14
Дополнительная информация ............................................... 14
Ремонт устройства .................................................................. 15

Приложение ................................................................. 15

Спортивные цели .................................................................... 15
Информация о зонах частоты пульса ................................... 15
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса .............................. 15
Стандартные рейтинги VO2 Max. .......................................... 15

Указатель ..................................................................... 16

Содержание

i

Полезные видео