Умные часы Garmin Vivomove 3S Light Gold/Dust Rose (010-02238-21) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
• Синхронизировать количество пройденных шагов с
приложением Garmin Connect (
).
2
Подождите, пока устройство синхронизирует данные.
Синхронизация может занять несколько минут.
ПРИМЕЧАНИЕ.
при обновлении приложения Garmin
Connect или приложения Garmin Connect не выполняется
процедура синхронизации данных или обновления
количества пройденных шагов.
Уровень стресса не отображается
Чтобы обеспечить возможность определения уровня
стресса с помощью устройства, необходимо включить
функцию измерения частоты пульса на запястье.
Для определения уровня стресса устройство замеряет
вариабельность частоты пульса, когда вы не тренируетесь,
на протяжении всего дня. Во время хронометрируемых
занятий уровень стресса не определяется.
Если вместо уровня стресса отображаются черточки, не
двигайтесь и дождитесь, когда устройство измерит
вариабельность частоты пульса.
Индикация времени интенсивной активности
мигает
При выполнении упражнений с интенсивностью,
соответствующей цели по времени интенсивной активности,
индикация времени интенсивной активности начинает
мигать.
Продолжайте непрерывно выполнять упражнения не
менее 10 минут с умеренной или высокой
интенсивностью.
Количество пройденных этажей отображается
некорректно
Для определения изменения высоты при перемещении
между этажами в устройстве используется встроенный
барометр. Один этаж составляет 3 м (10 футов).
• Старайтесь не держаться за перила и не пропускать
ступени при подъеме или спуске по лестнице.
• В ветреных местах следует закрывать устройство
рукавом или курткой, поскольку сильные порывы ветра
могут вызывать колебание показаний.
Советы по повышению точности данных
о частоте пульса
Если данные по частоте пульса неточны или не
отображаются, воспользуйтесь следующими советами.
• Перед тем как надеть устройство, вымойте и высушите
руки (включая предплечья).
• Не наносите на кожу под устройством крем от загара,
лосьон и средство от насекомых.
• Оберегайте датчик частоты пульса, расположенный с
обратной стороны устройства, от царапин.
• Устройство следует носить выше запястья. Устройство
должно плотно прилегать к руке, но не причинять
дискомфорта.
• Перед началом занятия следует провести разминку в
течение 5–10 минут и снять показания частоты пульса.
ПРИМЕЧАНИЕ.
при низкой температуре воздуха
разминку следует проводить в помещении.
• После каждой тренировки необходимо промывать
устройство чистой водой.
Советы по улучшению данных Body
Battery
• Ваш уровень Body Battery обновляется во время
синхронизации устройства с учетной записью Garmin
Connect.
• Для получения более точных результатов носите
устройство во время сна.
• Отдых и хороший сон повышают ваш Body Battery.
• Высокая нагрузка, стресс и нарушение сна приводят к
снижению Body Battery.
• Прием пищи, а также стимуляторы, такие как кофеин, не
влияют на Body Battery.
Советы по повышению точности
показаний пульсоксиметра
Если показания пульсоксиметра неточны или не
отображаются, воспользуйтесь следующими советами.
• Не двигайтесь, когда устройство считывает показатели
насыщенности крови кислородом.
• Устройство следует носить выше запястья. Устройство
должно плотно прилегать к руке, но не причинять
дискомфорта.
• Удерживайте руку, на которой вы носите устройство, на
уровне сердца, когда устройство считывает показатели
насыщенности крови кислородом.
• Используйте силиконовый ремешок.
• Перед тем как надеть устройство, вымойте и высушите
руки (включая предплечья).
• Не наносите на кожу под устройством крем от загара,
лосьон и средство от насекомых.
• Оберегайте оптический датчик, расположенный с
обратной стороны устройства, от царапин.
• После каждой тренировки необходимо промывать
устройство чистой водой.
На моем устройстве не отображается
правильное время
Обновление даты и времени на устройстве производится
при его синхронизации с компьютером или мобильным
устройством. Для получения правильных данных о времени
при смене часовых поясов или при переходе на летнее
время необходимо синхронизировать устройство.
Если положение стрелок часов не соответствует времени,
указанному на цифровом дисплее, необходимо вручную
выровнять их (
).
1
Убедитесь, что выбрана автоматическая установка
времени (
).
2
Убедитесь, что на компьютере или мобильном
устройстве отображается правильное местное время.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Выполните синхронизацию с компьютером
Синхронизация данных с компьютером
• Выполните синхронизацию с мобильным устройством
Синхронизация данных с приложением Garmin
Обновление данных о времени и дате будет выполнено
автоматически.
Выравнивание стрелок часов
Устройство vívomove 3/3S обладает высокоточными
стрелками. Интенсивные занятия могут изменить положение
стрелок часов. Если положение стрелок часов не
соответствует времени, указанному на цифровом дисплее,
необходимо вручную выравнять их.
Устранение неполадок
13
