Умные часы Garmin vivoactive 4 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Функции пульсометра
Устройство vívoactive оснащено функцией измерения
частоты пульса на запястье, а также совместимо с
нагрудными пульсометрами (приобретаются отдельно). Для
просмотра данных измерения частоты пульса доступен
виджет частоты пульса. Если в начале занятия
одновременно доступны данные измерения частоты пульса
на запястье и данные о частоте пульса нагрудного
пульсометра, устройство использует данные о частоте
пульса нагрудного пульсометра.
Частота пульса на запястье
Ношение устройства
• Устройство следует носить выше запястья.
ПРИМЕЧАНИЕ.
устройство должно плотно прилегать к
руке, но не причинять дискомфорта. Для более точного
измерения частоты пульса устройство не должно
смещаться во время бега или выполнения упражнений.
При выполнении пульсоксиметрии необходимо
оставаться неподвижным.
ПРИМЕЧАНИЕ.
оптический датчик расположен с
обратной стороны устройства.
• См.
Советы по повышению точности данных о
для получения
дополнительной информации об измерении частоты
пульса на запястье.
• См.
Советы по повышению точности показаний
дополнительной информации о датчике пульсоксиметра.
• Для получения дополнительной информации о точности
.
Советы по повышению точности данных о частоте
пульса
Если данные по частоте пульса неточны или не
отображаются, воспользуйтесь следующими советами.
• Перед тем как надеть устройство, вымойте и высушите
руки (включая предплечья).
• Не наносите на кожу под устройством крем от загара,
лосьон и средство от насекомых.
• Оберегайте датчик частоты пульса, расположенный с
обратной стороны устройства, от царапин.
• Устройство следует носить выше запястья. Устройство
должно плотно прилегать к руке, но не причинять
дискомфорта.
• Перед началом занятия дождитесь, когда значок
перестанет мигать.
• Перед началом занятия следует провести разминку в
течение 5–10 минут и снять показания частоты пульса.
ПРИМЕЧАНИЕ.
при низкой температуре воздуха
разминку следует проводить в помещении.
• После каждой тренировки необходимо промывать
устройство чистой водой.
Просмотр виджета частоты пульса
Виджет частоты пульса отображает текущее значение
частоты пульса в ударах в минуту (уд./мин) и график
частоты пульса. На графике показаны ваши последние
занятия с показателями частоты пульса, значения низкой и
высокой частоты пульса, а также полосы с цветовой
индикацией времени, проведенного в каждой зоне частоты
пульса (
Информация о зонах частоты пульса
).
1
В режиме отображения циферблата проведите пальцем
по экрану, чтобы просмотреть виджет частоты пульса.
2
Коснитесь сенсорного экрана, чтобы просмотреть
средние значения частоты пульса в состоянии покоя (ЧП
в состоянии покоя) за последние 7 дней.
Настройка оповещений об аномальной частоте
пульса
Можно настроить оповещения от устройства таким образом,
чтобы они появлялись, когда частота пульса превышает
определенное количество ударов в минуту (уд./мин.) после
периода бездействия.
1
Нажмите и удерживайте .
2
Выберите >
Частота пульса на запястье
>
Опов. об
аномальн. ЧП
>
Пороговое значение
.
3
Выберите пороговое значение частоты пульса.
Когда вы превышаете пользовательское значение,
выводится сообщение и подается вибросигнал.
Передача данных о частоте пульса на устройства
Garmin
Предусмотрена возможность передачи данных о частоте
пульса с устройства vívoactive для их просмотра на
сопряженных устройствах Garmin. Например, во время
велотренировки можно передавать данные о частоте пульса
на устройство Edge
®
.
ПРИМЕЧАНИЕ.
передача данных о частоте пульса
приводит к сокращению времени работы от батареи.
1
Нажмите и удерживайте .
2
Выберите >
Частота пульса на запястье
.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите
Передавать во время занятия
, чтобы
включить передачу данных о частоте пульса во время
хронометрируемых занятий (
).
• Выберите
Передача
, чтобы незамедлительно начать
передачу данных о частоте пульса.
4
Выполните сопряжение устройства vívoactive с
совместимым устройством Garmin ANT+
®
.
ПРИМЕЧАНИЕ.
инструкции по выполнению сопряжения
различаются для устройств, совместимых с Garmin. См.
руководство пользователя.
Выключение наручного пульсометра
Для параметра Частота пульса на запястье по умолчанию
установлено значение Авто. Устройство автоматически
использует наручный пульсометр, если только оно не было
сопряжено с нагрудным пульсометром. Данные о частоте
пульса нагрудного пульсометра доступны только во время
занятия.
ПРИМЕЧАНИЕ.
при отключении наручного пульсометра
также отключается расчет показателя VO2 Max., времени
интенсивной активности, функция измерения дневного
уровня стресса и датчик наручного пульсоксиметра.
Функции пульсометра
7
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
