Умные часы Garmin Venu 2 Black/Slate Leather (010-02430-21) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Тренировки
Устройство можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами, для каждого из
которых установлена цель, например расстояние, время, число повторений или другие показатели. На
устройстве доступно несколько предварительно загруженных тренировок для различных занятий, в
том числе силовые тренировки, кардиотренировки, бег и езда на велосипеде. Вы можете создавать и
выбирать дополнительные тренировки и планы тренировок с помощью Garmin Connect, а также
передавать их на устройство.
Вы можете составить расписание тренировок с помощью календаря в Garmin Connect и отправить
запланированные тренировки на устройство.
Начало
тренировки
Устройство можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.
1 Нажмите .
2 Выберите занятие.
3 Проведите по экрану вверх.
4 Выберите Тренировки.
5 Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только совместимые тренировки с выбранным занятием.
6 Выберите Начать тренировку.
7 Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу
(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений,
йоги или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.
Использование
планов
тренировок
Garmin Connect
Прежде чем вы сможете загружать и использовать план тренировки из Garmin Connect, вам
необходимо завести учетную запись Garmin Connect (
), а также выполнить
сопряжение устройства Venu 2 series с совместимым смартфоном.
1 В приложении Garmin Connect выберите
или
.
2 Выберите Тренировка > Планы тренировок.
3 Выберите план тренировки и внесите его в расписание.
4 Следуйте инструкциям на экране.
5 Перейдите к плану тренировок в календаре.
Функция
Adaptive Training Plans
Ваша учетная запись Garmin Connect обладает функциями Adaptive Training Plan и Garmin Тренер,
которые помогут вам достичь поставленных целей. Например, ответив на несколько вопросов, вы
сможете найти план, который поможет вам преодолеть забег на 5 км. План адаптируется под вашу
текущую физическую форму, тренируя вас и настраивая график, в котором также отмечается дата
забега. Когда вы начинаете план, мини-виджет Garmin Тренер добавляется в ленту мини-виджетов на
устройстве Venu 2 series.
38
Тренировка
