Умные часы Garmin Venu 2 Black/Slate Leather (010-02430-21) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Время
интенсивной
активности
Согласно рекомендациям таких организаций, как Всемирная организация здравоохранения, для
укрепления здоровья продолжительность умеренной активности, например быстрой ходьбы, должна
составлять не менее 150 минут в неделю, а продолжительность интенсивной активности, например
бега, — 75 минут в неделю.
Устройство контролирует интенсивность активности и отслеживает время, затраченное на умеренную
и интенсивную активность (для определения интенсивности активности требуются данные о частоте
пульса). Устройство суммирует время умеренной и интенсивной активности. При этом время
интенсивной активности удваивается.
Подсчет
времени
интенсивной
активности
Подсчет времени интенсивной активности на устройстве Venu 2 series производится путем сравнения
данных о частоте пульса с данными о средней частоте пульса в состоянии покоя. Если функция
отслеживания частоты пульса выключена, на устройстве выполняется расчет времени умеренной
активности путем анализа количества шагов в минуту.
• Чтобы обеспечить максимальную точность расчета времени интенсивной активности, следует
запустить регистрацию хронометрируемого занятия.
• Для получения наиболее точных данных о частоте пульса в состоянии покоя устройство следует
носить круглосуточно.
Garmin Move IQ
™
При совпадении движений с известными моделями упражнений функция Move IQ автоматически
определяет событие и отображает его в хронике. События Move IQ отображают тип и
продолжительность занятия, но они не отображаются в списке занятий или в ленте новостей.
Функция Move IQ может автоматически запускать хронометрируемое занятие ходьбой и бегом,
используя пороговые значения, установленные вами в приложении Garmin Connect. Эти занятия
добавляются в ваш список занятий.
Настройки
отслеживания
активности
Нажмите удерживайте и выберите > Отслеживание активности.
Состояние: выключает функцию отслеживания активности.
Опов. о движ.: отображает сообщение и шкалу подвижности на цифровом циферблате и экране шагов.
Также устройство использует вибросигнал в качестве оповещения.
Опов. о цели: позволяет включать и выключать оповещения по достижению цели или выключать
оповещения только на время проведения занятий. Оповещения о достижении цели появляются при
достижении цели по количеству пройденных шагов, этажей и времени интенсивной активности за
неделю и цели по водному балансу.
Автоматический запуск занятия: позволяет устройству автоматически создавать и сохранять
хронометрируемые занятия, когда функция Move IQ обнаруживает, что вы занимаетесь ходьбой или
бегом. Вы можете установить минимальное пороговое значение времени для бега и занятия
ходьбой.
Время интенсивной активности: позволяет установить зону частоты пульса для времени умеренной
активности и более высокую зону частоты пульса для времени интенсивной активности. Также
можно использовать алгоритм по умолчанию.
Отключение
отслеживания
активности
При отключении функции отслеживания активности запись данных по количеству пройденных шагов,
этажей, времени интенсивной активности, отслеживанию сна и событиям Move IQ прекращается.
1 Нажмите и удерживайте .
2 Выберите > Отслеживание активности > Состояние > Выключено.
22
Отслеживание активности
