Garmin Instinct Coyote Tan (010-02064-71) - Инструкция по эксплуатации - Страница 3

Умные часы Garmin Instinct Coyote Tan (010-02064-71) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.

Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.

"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

Страница:

/ 36

Перейти

PDF HTML

Загружаем инструкцию

Содержание

Введение ........................................................................ 1

Общая информация об устройстве ......................................... 1

Просмотр меню элементов управления ............................. 1

Включение режима ночного видения ............................ 1
Включение режима невидимости ................................... 1

Просмотр виджетов ............................................................. 1

Зарядка устройства .................................................................. 1
Сопряжение смартфона с устройством .................................. 1
Обновления продукта ............................................................... 2

Настройка Garmin Express .................................................. 2

Занятия и приложения ................................................. 2

Начало занятия ......................................................................... 2

Советы по записи занятий ................................................... 2

Остановка занятия .................................................................... 2
Создание пользовательского занятия .................................... 2
Занятия в помещении ............................................................... 2

Калибровка расстояния для беговой дорожки .................. 3

Занятия на свежем воздухе ..................................................... 3

Просмотр лыжных забегов .................................................. 3
Функция метронома ............................................................. 3

Плавание ................................................................................... 3

Термины по плаванию ......................................................... 3
Типы гребков ........................................................................ 3
Советы по занятиям плаванием ......................................... 4
Отдых во время плавания в бассейне ............................... 4
Тренировка с журналом упражнений ................................. 4

Прыжки с парашютом .................................................. 4

Планирование прыжка .............................................................. 4

Типы прыжков ....................................................................... 4
Ввод информации о прыжке ............................................... 4

Ввод данных о ветре для прыжков HAHO и HALO ................ 5

Сброс данных о ветре ......................................................... 5

Ввод данных о ветре для статических прыжков ..................... 5
Постоянные настройки ............................................................. 5

Функции пульсометра ................................................. 5

Частота пульса на запястье ..................................................... 5

Ношение устройства ............................................................ 5
Советы по повышению точности данных о частоте 
пульса ................................................................................... 5
Просмотр виджета частоты пульса .................................... 6
Передача данных о частоте пульса на устройства 
Garmin ................................................................................... 6
Выключение наручного пульсометра ................................. 6

Тренировка .................................................................... 6

Настройка профиля пользователя .......................................... 6

Спортивные цели ................................................................. 6
Информация о зонах частоты пульса ................................ 6

Настройка зон частоты пульса ....................................... 6
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса ...................... 7

Отслеживание активности ....................................................... 7

Автоподбор цели .................................................................. 7
Напоминание о движении ................................................... 7
Мониторинг сна .................................................................... 7

Использование функции автоматического 
отслеживания сна ........................................................... 7
Использование режима «Не беспокоить» ..................... 7

Время интенсивной активности .......................................... 8

Подсчет времени интенсивной активности ................... 8

События Garmin Move IQ™ ................................................. 8
Настройки отслеживания активности ................................. 8

Отключение отслеживания активности ......................... 8

Тренировки ................................................................................ 8

Выполнение тренировки из Garmin Connect ...................... 8

Начало тренировки .............................................................. 8
О календаре тренировок ..................................................... 8

Использование планов тренировок Garmin Connect .... 8

Интервальные тренировки ....................................................... 9

Создание интервальной тренировки .................................. 9
Начало интервальной тренировки ...................................... 9
Остановка интервальной тренировки ................................. 9

Использование Virtual Partner® ............................................... 9
Установка цели тренировки ..................................................... 9

Отмена цели тренировки ..................................................... 9

Соревнование с результатами предыдущего занятия .......... 9
Личные рекорды ...................................................................... 10

Просмотр личных рекордов .............................................. 10
Восстановление личных рекордов ................................... 10
Удаление личных рекордов .............................................. 10
Удаление всех личных рекордов ...................................... 10

Часы .............................................................................. 10

Установка будильника ............................................................ 10
Запуск таймера обратного отсчета ....................................... 10
Использование секундомера ................................................. 10
Синхронизация времени c GPS ............................................. 10
Настройка оповещений .......................................................... 11

Навигация .................................................................... 11

Сохранение местоположения по двойной сетке .................. 11

Редактирование сохраненных местоположений ............. 11

Просмотр альтиметра, барометра и компаса ...................... 11
Проекция маршрутной точки .................................................. 11
Навигация к пункту назначения ............................................. 11
Создание дистанции на устройстве и следование по ней .. 11
Создание метки «Человек за бортом» и навигация к 
отмеченному местоположению ............................................. 11
Навигация при помощи функции «Засечь направление» ... 11
Навигация к начальной точке во время занятия .................. 11
Навигация к начальной точке последнего сохраненного 
занятия ..................................................................................... 12
Остановка навигации .............................................................. 12
Расчет площади участка ........................................................ 12
Карта ........................................................................................ 12

Прокрутка и изменение масштаба карты ......................... 12

История ........................................................................ 12

Использование архива ........................................................... 12

Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса ......... 12

Просмотр общих результатов ................................................ 12
Функция одометра .................................................................. 13
Синхронизация занятий ......................................................... 13
Удаление журнала .................................................................. 13

Подключаемые функции ........................................... 13

Включение уведомлений Bluetooth ....................................... 13

Просмотр уведомлений ..................................................... 13
Управление уведомлениями ............................................. 13
Отключение технологии Bluetooth .................................... 13
Включение и выключение оповещений о подключении 
смартфона .......................................................................... 13

Поиск потерянного мобильного устройства ......................... 14
Garmin Connect ........................................................................ 14

Обновление программного обеспечения с помощью 
приложения Garmin Connect ............................................. 14
Обновление программного обеспечения с помощью 
Garmin Express ................................................................... 14

Использование Garmin Connect на компьютере ......... 14

Синхронизация данных с помощью Garmin Connect 
вручную ............................................................................... 14

Garmin Explore™ ..................................................................... 14

Настройка устройства ............................................... 15

Содержание

i

Полезные видео