Настройки слежения за активностью; ункции; Измерение частоты пульса на запястье; Функции, связанные с использованием пульсометра - Garmin Forerunner 645 Music GPS Slate - Инструкция по эксплуатации - Страница 13

13

Настройки слежения за активностью

Удерживайте в нажатом положении кнопку 

UP

 и выберите 

Settings > 

Activity Tracking (настройки > слежение за активностью).

Status (состояние):

 Отключение функции слежения за активностью.

Move Alert (индикатор движения):

 Отображение сообщения и полоски 

индикатора на циферблате часов и на экране с количеством шагов. . Если 

звуковые сигналы включены, то устройство также выдаст звуковой или ви

-

бросигнал 

(см. п. «Системные настройки», стр. 22).

Goal Alerts (предупреждения о целях):

 Позволяет включить и отключить 

предупреждения о целях. Эти предупреждения относятся к целевому ко

-

личеству шагов для текущего дня, количеству этажей подъема и количе

-

ству минут интенсивной нагрузки.

Move IQ

: Позволяет включить или отключить события Move IQ.

Отключение слежения за активностью

Когда функция слежения за активностью отключена, количество шагов, 

этажи подъема, минуты интенсивных занятий, параметры сна и события 

Move IQ не записываются.
1. 

Нажмите кнопку 

UP

 и удерживайте ее в нажатом положении.

2. 

Выберите 

Settings > Activity Tracking > Status > Off (настройки > 

слежение за активностью > состояние > выкл.)

Ф

ункции

, 

СВяЗанные

С

иСпольЗоВанием

пульСометра

Устройство Forerunner оснащено пульсометром, измеряющим частоту 

пульса на запястье. Кроме того, прибор совместим с нагрудными пульсо

-

метрами ANT+. Виджет частоты пульса позволяет просматривать показа

-

ния пульсометра на запястье. При наличии и показаний пульсометра на 

запястье, и данных нагрудного пульсометра ANT+, устройство будет ис

-

пользовать данные пульсометра ANT+. 

Измерение частоты пульса на запястье

Ношение устройства и частота пульса

• 

Носите устройство Forerunner над косточкой запястья. 

ПРИМЕЧАНИЕ:

 Устройство должно прилегать достаточно плот

-

но и не сдвигаться во время бега или спортивных упражнений.

ПРИМЕЧАНИЕ:

 Датчик частоты пульса расположен на задней 

стороне устройства.

• 

Дополнительную информацию об измерении частоты пульса на 

запястье 

(см. в п.

«Рекомендации при беспорядочных данных 

частоты пульса», стр. 8.)

• 

Дополнительную информацию о точности измерения частоты 

пульса на запястье см. на сайте

 garmin.com/ataccuracy. 

Рекомендации при беспорядочных данных частоты пульса

Если данные частоты пульса имеют беспорядочный характер или не появ

-

ляются на экране, попробуйте выполнить следующее:

• 

Перед тем как надеть устройство, вымойте и вытрите руку.

• 

Не наносите на руку под устройство солнцезащитный крем, ло

-

сьон или средство от насекомых.

• 

Не царапайте датчик частоты пульса на задней стороне устрой

-

ства.

• 

Располагайте устройство над косточкой запястья. Часы должны 

прилегать достаточно плотно, но удобно. 

• 

Перед началом занятия подождите, пока значок 



 не переста

-

нет мигать. 

• 

Перед началом занятия выполните разминку в течение 5 – 10 

минут и получите показания частоты пульса.

ПРИМЕЧАНИЕ:

 В холодную погоду выполняйте разминку в за

-

крытом помещении. 

• 

После каждой тренировки промывайте часы в пресной воде.

Просмотр виджета частоты пульса

Этот виджет позволяет просматривать текущее значение частоты пульса в 

ударах в минуту (уд./мин.) и график частоты пульса за последние 4 часа.
1. 

Находясь на экране времени суток, нажмите кнопку 

DOWN.

2. 

Нажмите 

START

 для просмотра значений средней частоты пульса в 

состоянии покоя за последние 7 дней.

Передача данных частоты пульса на устройства Garmin

®

Можно передавать данные частоты пульса с часов Forerunner и просма

-

тривать их на сопряженных устройствах Garmin.

ПРИМЕЧАНИЕ:

 Передача данных частоты пульса сокращает период ра

-

боты батареи.
1. 

Находясь на экране с виджетом частоты пульса, нажмите кнопку 

UP

и удерживайте ее в нажатом положении.

2. 

Выберите 

Options (опции) > Broadcast Heart Rate (передача ча

-

стоты пульса).

Устройство Forerunner начнет передачу данных частоты пульса, и на 

экране появится значок    



.

ПРИМЕЧАНИЕ:

 Во время передачи данных частоты пульса вы може

-

те просматривать только страницу с виджетом частоты пульса.

3. 

Выполните сопряжение часов Forerunner с совместимым устрой

-

ством Garmin ANT+.

ПРИМЕЧАНИЕ:

 Инструкции по установке сопряжения отличаются 

для разных совместимых устройств Garmin. См. руководство поль

-

зователя.

СОВЕТ: 

Для остановки передачи данных частоты пульса нажмите 

любую кнопку и затем выберите 

“Yes” (да)

.

Передача данных частоты пульса во время занятия

Можно настроить устройство Forerunner на автоматическую передачу дан

-

ных частоты пульса при начале занятия. Например, во время занятий ве

-

лоспортом вы можете передавать показания частоты пульса на велоком

-

пьютер Edge

®

 или на экшн-камеру VIRB.

ПРИМЕЧАНИЕ:

 Передача данных частоты пульса сокращает период ра

-

боты батареи.
1. 

Находясь на экране с виджетом частоты пульса, нажмите кнопку 

UP

и удерживайте ее в нажатом положении.

2. 

Выберите 

Options (опции) > Broadcast During Activity (передача 

во время занятия).

3. 

Начинайте занятие

 (см. п. «Начало занятия», стр. 2).

Устройство Forerunner начинает передачу данных частоты пульса в 

фоновом режиме.

ПРИМЕЧАНИЕ:

 Нет никаких признаков, по которым можно опреде

-

лить передачу устройством данных частоты пульса во время заня

-

тия.

4. 

При необходимости установите сопряжение часов Forerunner с со

-

вместимым устройством Garmin ANT+.

ПРИМЕЧАНИЕ:

 Инструкции по установке сопряжения отличаются 

для разных совместимых устройств Garmin. См. руководство поль

-

зователя.

СОВЕТ:

 Для остановки передачи данных частоты пульса остановите 

занятие 

(см. п. «Остановка занятия», стр. 2)

.

Отключение пульсометра на запястье

По умолчанию на устройстве Forerunner выбрана настройка частоты пуль

-

са “Auto” (авто). Это значит, что прибор автоматически использует показа

-

ния частоты пульса с пульсометра на запястье, если только к устройству 

не подключен нагрудный пульсометр ANT+.

1. 

Находясь на экране с виджетом частоты пульса, нажмите кнопку 

UP

и удерживайте ее в нажатом положении.

2. 

Выберите 

Options > Status > Off (опции > состояние > выкл.)

Функции, связанные с использованием пульсометра