Умные часы Amazfit Band 7 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
11 / 22
2,0–2,9
Эта тренировка позволяет поддерживать аэробные
способности.
3,0–3,9
Эта тренировка позволяет значительно улучшить
аэробные способности.
4,0–4,9
Эта тренировка значительно повышает возможности
сердца и легких и аэробные способности.
5,0
Для пользователей, отличных от спортсменов, требуется
восстановительная тренировка.
Анаэробный эффект
тренировки
Эффект улучшения анаэробных способностей
0,0–0,9
Эта тренировка не оказывает эффекта улучшения
анаэробных способностей.
1,0–1,9
Эта тренировка оказывает незначительный эффект
улучшения анаэробных способностей.
2,0–2,9
Эта тренировка позволяет поддерживать анаэробные
способности.
3,0–3,9
Эта тренировка позволяет значительно улучшить
анаэробные способности.
4,0–4,9
Эта тренировка оказывает значительный эффект
улучшения анаэробных способностей.
5,0
Для пользователей, отличных от спортсменов, требуется
восстановительная тренировка.
Баллы эффекта тренировки оцениваются на основе вашего профиля, а также частоты
сердцебиения и скорости во время тренировки. Низкий показатель TE не указывает на
проблему во время тренировки, а означает, что тренировка слишком проста и не
оказывает значительного влияния на улучшение аэробной способности (например,
низкий показатель TE после 1 часа бега трусцой).
Как получить данные:
После завершения тренировки, для которой отслеживаются данные о сердцебиении,
устройство отображает показатель TE и соответствующие комментарии или
рекомендации. Показатель TE можно посмотреть для всех прошлых тренировок.
Статус тренировки
Статус тренировки показывает текущую тренировочную нагрузку, общее время
восстановления и VO₂ Max. Эти индикаторы определяются на основе вашего профиля,
других данных, таких как сердцебиение. По мере того, как устройство все лучше будет
понимать и анализировать данные вашего тела и тренировок, точность баллов оценки
будет повышаться.
Максимальный объем поглощения кислорода (VO₂ Max)
VO₂ Max означает количество кислорода, потребляемого организмом во время
тренировок максимальной интенсивности. Это важный показатель аэробной
способности организма. Высокий максимальный уровень VO₂ Max, один из наиболее
важных индикаторов оценки выносливости спортсменов, является необходимым
условием развития аэробных способностей высокого уровня.
VO₂ Max является относительно персональным индикатором, который имеет разные
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
