Умные часы Amazfit Band 7 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
10 / 22
Журнал тренировок
После завершения тренировки запись о ней автоматически сохраняется в приложении
«Журнал тренировок».
Если завершить тренировку после непродолжительного
времени, на устройстве отобразится вопрос, сохранять ли данные тренировки. Из-за
ограниченного пространства для хранения данных рекомендуется синхронизировать
данные о тренировке с приложением сразу после завершения тренировки. Иначе
данные тренировки могут быть перезаписаны.
Журнал тренировок на устройстве
В журнале тренировок указываются данные о тренировке (для тренировок с
поддержкой GPS), выполнении цели тренировки и другие сведения.
После завершения тренировки на экране отображается страница со сведениями из
журнала тренировок. Кроме того, последние данные в журнале тренировок можно
посмотреть в приложении «История тренировок». На устройстве можно сохранить до
20 последних записей тренировок.
Журнал тренировок в приложении
В журнале тренировок в приложении показаны более подробные данные тренировок.
Функции динамического маршрута и общего доступа также поддерживаются.
Откройте приложение Zepp, нажмите
в правом верхнем углу главной страницы и
перейдите в «Журнал тренировок».
Физические индикаторы тренировок
Устройство предоставляет различные физические индикаторы тренировок. Баллы
оценки тренировок можно использовать как справочные сведения. Эти индикаторы
можно посмотреть в записях тренировок или в приложении «Статус тренировки», в том
числе текущую тренировочную нагрузку, общее время восстановления, VO₂ max и
эффект тренировки.
Подробные сведения о тренировочной нагрузке, общем времени восстановления, VO₂
max и эффекте тренировки представлены в приложении «Статус тренировки».
Эффект тренировки
Эффект тренировки — это индикатор, позволяющий измерять воздействие тренировки
на улучшение аэробных способностей. Когда вы тренируетесь, надев устройство,
показатель TE растет по ходу тренировки (начальное значение 0,0). Показатель TE
варьируется от 0,0 до 5,0, его диапазоны означают различный эффект тренировки. Чем
выше показатель ТЕ, тем интенсивнее тренировка. Чем больше нагрузка на организм,
тем выше показатель TE. Если показатель TE достигает 5,0, то нагрузка на организм
слишком большая.
Баллы аэробного эффекта
тренировки
Эффект улучшения аэробных способностей
0,0–0,9
Эта тренировка не оказывает эффекта улучшения
аэробных способностей.
1,0–1,9
Эта тренировка позволяет улучшить выносливость и
идеально подходит в качестве восстановительной.
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
