Настольные часы Huawei WATCH GT Runner (RUN-B19) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Здоровье, перейдите в раздел Я > Настройки > Настройки тренировки > Параметры
пульса во время тренировки и для параметра Способ расчета выберите значение
Процент максимального пульса или Процент HRR.
•
Если в качестве базового значения для расчета вы выбираете Процент
максимального пульса, зона пульса для разных типов нагрузки (Экстремальная
нагрузка, Анаэробная, Аэробная, Сжигание жира и Разминка) определяется с
учетом вашего максимального пульса (по умолчанию «220 – ваш возраст»).
•
Если в качестве базового значения для расчета вы выбираете процент HRR,
зона пульса для разных типов нагрузки (Продв. анаэробн., Баз. анаэробный,
Молочная кислота, Продв. аэробн. и Баз. аэробный) определяется с учетом
резерва сердечного ритма, максимальный пульс минус пульс в покое (HRmax –
HRrest).
•
Измерение пульса во время тренировки. После начала тренировки частота пульса
может отображаться на устройстве в режиме реального времени.
•
После завершения тренировки вы можете просмотреть записи о среднем пульсе,
максимальном пульсе и зоне пульса на экране с результатами тренировки.
•
Если во время выполнения упражнений вы снимете устройство, данные пульса
перестанут отображаться. Устройство выполнит повторную попытку измерить
пульс, затем измерение прекратится. Измерение возобновится, когда вы снова
наденете устройство.
Постоянный мониторинг пульса
Откройте приложение Здоровье, выберите раздел Устройства, затем выберите ваше
устройство, перейдите в раздел Мониторинг показателей здоровья > Постоянный
мониторинг пульса и включите функцию Постоянный мониторинг пульса. Когда
функция активна, умные часы измеряют ваш пульс в режиме реального времени.
Измерение пульса в состоянии покоя
Частота пульса в состоянии покоя — это частота пульса, измеренная в состоянии покоя,
бодрствования и отдыха. Самое благоприятное время для измерения пульса в покое —
сразу после пробуждения утром.
Откройте приложение Здоровье, выберите раздел Устройства, затем выберите ваше
устройство, перейдите в раздел Мониторинг показателей здоровья > Постоянный
мониторинг пульса и включите функцию Постоянный мониторинг пульса.
Устройство автоматически измерит ваш пульс в покое.
Здоровье
14
