Настольные часы Huawei WATCH GT Runner (RUN-B19) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Здоровье
Трансляция частоты пульса
1
Откройте список приложений и перейдите в раздел Настройки > Трансляция
частоты пульса.
2
Внимательно прочтите описание, перейдите в раздел √ > Перейти к тренировке,
выберите режим тренировки и начните тренировку. Устройство будет транслировать
частоту пульса.
3
Чтобы завершить тренировку, нажмите и удерживайте боковую кнопку, когда экран
включен.
4
Нажмите боковую кнопку и нажмите значок √, чтобы выключить трансляцию
частоты пульса.
TriRing
TriRing в записях активности на часах отображает три типа данных: шаги, активность
средней и высокой интенсивности и часы активности.
1.
Шаги: это кольцо показывает соотношение ваших шагов к целевому количеству
шагов в текущий день. Цель по умолчанию — 10 000 шагов. Вы можете изменить
количество целевых шагов в зависимости от ваших предпочтений, перейдя в раздел Я
> Настройки > Цель в приложении Здоровье.
(2)
Продолжительность активности от средней до высокой (единица измерения:
минуты): длительность активности по умолчанию — 30 минут. Устройство рассчитает
общую продолжительность вашей активности средней или высокой интенсивности на
основе вашего темпа и интенсивности пульса.
(3)
Часы активности: это кольцо показывает, сколько часов вы провели стоя в
течение дня. Если вы прошли более 1 минуты в час, например, 1 минуту с 10:00 до
11:00, этот час будет считаться активным. Слишком долгое сидение вредит вашему
здоровью. Мы рекомендуем вставать раз в час и вести активный образ жизни не менее
12 часов с 7:00 до 22:00 каждый день.
Отслеживание сна
Надевайте устройство корректно. Устройство автоматически запишет, как долго вы
спите, и определит, находитесь ли вы в фазе глубокого сна, легкого сна или
бодрствуете.
Данные о вашем сне за один день измеряются с 20:00 накануне вечером до 20:00
следующего дня в общей сложности за 24 часа. Например, если вы спите 11 часов с
11
