Создание комфортных условий; Информация о специальных возможностях; Сочетания клавиш - Lenovo ThinkCentre M800z - Инструкция по эксплуатации - Страница 44

Создание комфортных условий

Приведенные ниже рекомендации помогут вам выбрать наиболее удобное рабочее положение. На
показанном ниже рисунке представлен пример для справки.

• Положение экрана: экран должен быть расположен на удобном расстоянии от глаз, как правило

51–61 см. Разместите экран так, чтобы его верх находился на уровне глаз или чуть ниже и
смотреть на экран можно было, не поворачивая свой корпус.

• Положение кресла: используйте кресло, обеспечивающее хорошую опору для спины и

позволяющее регулировать высоту посадки. Отрегулируйте высоту сиденья таким образом, чтобы
добиться максимального удобства посадки.

• Расположение головы: усаживайтесь так, чтобы голова и шея находились в удобном и

нейтральном положении (вертикальном и прямом).

• Положение рук: предплечья, запястья и кисти рук должны быть расслаблены и находиться в

нейтральном (горизонтальном) положении. Набирайте текст мягко, не “стучите” по клавишам.

• Положение ног: бедра должны быть параллельны полу, а ноги полной ступней стоять на полу

или специальной подставке.

Рекомендуется периодически слегка менять рабочую позу, чтобы избавиться от дискомфорта,
связанного с продолжительной работой в одной позе. Частые короткие перерывы в работе также
помогут вам избавиться от подобного дискомфорта.

Информация о специальных возможностях

Для Lenovo очень важно расширить возможности доступа к информации и технологии для людей
с нарушениями слуха, зрения и подвижности. В этом разделе рассказывается о программных и
технических возможностях, которые помогут таким пользователям работать с компьютером с
максимальной эффективностью. Наиболее свежую информацию о специальных возможностях также
можно найти на нашем веб-сайте:
http://www.lenovo.com/accessibility

Сочетания клавиш

В следующей таблице указаны сочетания клавиши, которые помогут сделать работу на компьютере
удобнее.

Примечание:

В зависимости от клавиатуры некоторые из перечисленных сочетаний клавиш могут

быть недоступны.

Сочетание клавиш

Назначение

Клавиша с логотипом Windows + U

Открытие Центра специальных возможностей

Нажатие клавиши Shift справа на восемь секунд

Включение или отключение фильтрации ввода

Нажатие клавиши Shift пять раз

Включение или отключение залипания клавиш

32

ThinkCentre M700z и M800z Руководство пользователя