Страница 7 - Функции отслеживания и
Настройка зон ЧСС ......................... 84Установка зон ЧСС с помощью часов ................................................. 84Оценка нагрузки в зонах частоты пульса ................................................ 85 Настройка зон мощности .................. 85Автоматическое определение показа...
Страница 9 - ОСТОРОЖНО; Начало; Сопряжение смартфона,; Проверьте наличие обновлений программного обеспечения (; Обзор
Введение ОСТОРОЖНО Сведения о безопасности и другую важную информацию см. в руководстве Правила техники безопасности и сведения об изделии, которое находится в упаковке изделия.Перед выполнением какой-либо программы занятий или внесением в нее изменений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Н...
Страница 10 - Советы; Блокировка
Кнопка СТАРТ • Удерживайте в течение 2 секунд, чтобы включить часы.• Нажмите, чтобы открыть меню занятий и приложений, включая настройки часов.• Нажмите и удерживайте в течение 2 секунд для просмотра меню настроек, а также для включения/выключения часов. • Удерживайте, пока часы не завибрируют 3 раз...
Страница 11 - Значки; Приложения; Приложения Connect IQ
Значки Мигающий значок указывает на то, что часы выполняют поиск сигнала. Непрерывно отображающийся значок указывает на то, что сигнал найден или датчик подключен. Перечеркнутый значок означает, что функция отключена.Полный список совместимых датчиков см. в разделе Беспроводные датчики, стр. 68 . Ст...
Страница 12 - Занятия; Настройка; Категория
Занятия В режиме отображения циферблата нажмите , выберите Занятия и проведите пальцем по экрану вверх для просмотра занятий. Ваши избранные занятия появляются в верхней части списка ( Настройка списка избранных занятий, стр. 25 ). ПРИМЕЧАНИЕ. некоторые занятия отображаются в нескольких категориях. ...
Страница 13 - , затем выберите занятие из расширенного списка занятий.; Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.; • Зарядите часы перед началом занятия (; После завершения занятия выберите Сохранить (; , чтобы пропустить оценку собственного состояния.
Начало занятия Если необходимо, в начале занятия GPS включается автоматически.1 В режиме отображения циферблата нажмите .2 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите занятие из Избранного.• Нажмите , затем выберите занятие из расширенного списка занятий. 3 Если для занятия требуются сигналы GP...
Страница 14 - Бег; Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 69; ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию расстояние Auto Lap; составляет 1600 м или четыре круга по стадиону.
Бег Пробежка Перед использованием беспроводного датчика для пробежки необходимо выполнить сопряжение датчика с часами ( Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 69 ). 1 Наденьте беспроводные датчики, например пульсометр (необязательно).2 Нажмите .3 Выберите Занятия > Бег.4 При использовании доп...
Страница 15 - калибровки, выберите Выполнить калибровку и сохранить >
Виртуальная пробежка Вы можете выполнить сопряжение часов с совместимым сторонним приложением для передачи данных о темпе, частоте пульса или частоте шагов.1 Нажмите .2 Выберите Занятия > Виртуальная пробежка.3 На планшете, ноутбуке или смартфоне откройте приложение Zwift ™ или другое приложение ...
Страница 16 - Велосипед; Плавание; Автоматическая пауза и пауза, установленная; По завершении занятия нажмите и выберите Сохранить.
Велосипед Подготовка к заезду Перед использованием беспроводного датчика для заезда необходимо выполнить сопряжение датчика с часами ( Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 69 ). 1 Выполните сопряжение беспроводных датчиков, таких как пульсометр, датчик скорости или датчик частоты вращения педа...
Страница 17 - ). Во время занятия плаванием в бассейне или в открытой воде вы
Настройка размера бассейна Для отображения точного расстояния размер бассейна должен быть указан правильно.1 Нажмите .2 Выберите Плав. в бас..3 Проведите по экрану вверх.4 Выберите Размер бассейна.5 Выберите размер бассейна или введите размер вручную. СОВЕТ. вы можете выбрать Подсказка, чтобы выбрат...
Страница 19 - Обзор тренировок и следуйте инструкциям на экране.
Запись занятия ВИИТ Для записи высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ) можно использовать специальные таймеры.1 Нажмите .2 Выберите ВИИТ.3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Свободная тренировка для записи свободного занятия ВИИТ.• Выберите Таймеры ВИИТ > AMRAP для записи к...
Страница 21 - Гольф; Игра; из магазина приложений на; Если есть список полей для гольфа, выберите поле из него.; Поля для гольфа обновляются автоматически.
Гольф Игра в гольф Перед первой игрой в гольф необходимо скачать приложение Garmin Golf ™ из магазина приложений на смартфоне ( Приложение Garmin Golf, стр. 81 ). Перед игрой в гольф необходимо зарядить часы ( Зарядка часов, стр. 100 ). 1 Нажмите .2 Выберите Гольф. Устройство определяет местоположен...
Страница 23 - Стрелка указывает направление к местоположению флажка.; Нажмите и перетащите флажок к нужному местоположению.; Значок обозначает выбранное местоположение флажка.; Нажмите , чтобы принять местоположение флажка.
Меню гольфа Для просмотра дополнительных функций в меню гольфа во время раунда можно нажать кнопку .Преграды: отображение бункеров и водных преград для текущей лунки.Препятствия: отображение препятствий и расстояний для текущей лунки (только для лунок пар 4 и 5).Сменить лунку: смена лунки вручную.Оц...
Страница 24 - • На экране будут показаны направление и расстояние
Просмотр препятствий Можно просмотреть дистанции до препятствий на фервее для лунок пар 4 и 5. Чтобы помочь вам определить расстояние для безопасного удара или дистанцию, которую мяч пролетит по воздуху, препятствия, влияющие на выбор позиции для удара, могут быть показаны по одному или группами.1 Н...
Страница 25 - Garmin AutoShot; в верхней части экрана.; СОВЕТ. вы можете нажать значок, чтобы скрыть его на 10 секунд.; Часы записывают дальность последнего удара.; Выберите; , чтобы начать новый удар из текущего местоположения.; Выберите Сохранить.
Измерение дальности удара с помощью Garmin AutoShot ™ Каждый раз, когда вы делаете удар на фервее, часы записывают дальность удара, чтобы вы могли просмотреть эти данные позже ( Просмотр истории ударов, стр. 18 ). Патты не обнаруживаются. 1 Во время игры в гольф носите часы на ведущем запястье для л...
Страница 26 - Настройка метода подсчета баллов, стр. 17; Очки; Отслеживание статистики игры в гольф, стр. 18; Выберите один из следующих вариантов:
Информация о подсчете баллов методом Стейблфорд При выборе метода Стейблфорд для подсчета баллов ( Настройка метода подсчета баллов, стр. 17 ) очки начисляются в соответствии с количеством совершенных ударов для каждой лунки относительно пара. В конце раунда побеждает участник, набравший наибольшее ...
Страница 28 - порядок мысли за меньшее время.; ПРИМЕЧАНИЕ. уведомления отключены во время занятия медитацией.; Часы отображают таймер обратного отсчета или намерение.; По завершении занятия нажмите и выберите Сохранить.
Зимние виды спорта Просмотр лыжных спусков Часы записывают сведения о каждом спуске на горных лыжах или сноуборде с помощью функции автозаезда. Эта функция включена по умолчанию для катания на горных лыжах и сноуборде. Она автоматически записывает новые лыжные спуски, когда вы начинаете движение вни...
Страница 29 - . Многие приложения также можно найти в мини-
Приложения Часы можно настроить с помощью меню приложений, которое позволяет быстро получить доступ к функциям и возможностям часов. Для некоторых приложений требуется подключение к совместимому смартфону посредством технологии Bluetooth ® . Многие приложения также можно найти в мини- виджетах ( Мин...
Страница 30 - Транс
Название Дополнительная информация Сигналы Выберите, чтобы установить сигнал. Дополнительные часовые пояса Отображение текущего времени в других часовых поясах. Транслировать данные по частоте пульса Включение передачи данных по ЧСС на сопряженное устройство ( Транс ляция данных о частоте пульса, с...
Страница 31 - Garmin Pay; для ознакомления с; Введите четырехзначный пароль.; для завершения транзакции.
Garmin Pay Функция Garmin Pay позволяет использовать часы для оплаты покупок в магазинах-партнерах с помощью кредитных или дебетовых карт, выданных финансовыми учреждениями, участвующими в программе. Настройка кошелька Garmin Pay Можно добавить одну или несколько кредитных и дебетовых карт, участвую...
Страница 32 - Health Snapshot; Health Snapshot можно добавить в список избранных приложений (
Добавление карты в кошелек Garmin Pay Можно добавить до 10 кредитных или дебетовых карт в ваш кошелек Garmin Pay.1 В приложении Garmin Connect выберите . 2 Выберите Garmin Pay > > Добавить карту.3 Следуйте инструкциям на экране.После добавления карты вы сможете выбирать ее на часах при соверше...
Страница 34 - Настройка списка избранных занятий, стр. 25; . Не все поля данных доступны для всех типов занятий.; Выберите один из следующих вариантов:; настроить экраны данных или автоматические функции.
Закрепление избранного занятия в списке В верхней части списка приложений и занятий можно закрепить до трех избранных занятий.1 Нажмите .2 Выберите Занятия > Правка.3 Прокрутите список до нужного занятия ( Настройка списка избранных занятий, стр. 25 ). 4 Выберите рядом с избранным занятием.В след...
Страница 35 - Оповещения о занятиях,; Auto Pause: установка для функции Auto Pause; Трансляция данных о частоте пульса, стр. 59
Настройки занятия Эти параметры позволяют настроить каждое предварительно загруженное занятие в соответствии с вашими потребностями. Например, можно настроить экраны данных и включить функции оповещения и тренировок. Для некоторых типов занятий некоторые настройки могут быть недоступны. Для некоторы...
Страница 36 - пересеченной местности.
Размер бассейна: выбор длины бассейна для заплывов в бассейне.Таймаут для режима энергосбережения: установка времени, в течение которого часы будут находиться в режиме активности, пока вы не начнете занятие, например, когда вы ожидаете начала соревнования. Параметр Средняя переводит часы в энергосбе...
Страница 37 - Тип оповещения; Информация о зонах частоты пульса, стр. 83
Оповещения о занятиях Для каждого занятия можно установить оповещения, которые помогут в достижении конкретной задачи, в улучшении осведомленности об окружающей среде и в навигации к пункту назначения. Некоторые оповещения доступны не для всех занятий. Существует три типа оповещений: сигналы событий...
Страница 38 - ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.; на занятии по умолчанию (; Вид
Настройка оповещения 1 Нажмите .2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие. ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна. 3 Прокрутите вниз и выберите настройки занятия.4 Выберите Оповещения.5 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите пункт Добавить новый, чтобы добавить новое о...
Страница 39 - Мини
Настройка циферблата Можно настроить информацию, отображаемую на циферблате, и его внешний вид или активировать установленный циферблат Connect IQ ( Загрузка функций Connect IQ, стр. 79 ). 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку .2 Выберите Циферблат.3 Для предварительного просмотра опций, ...
Страница 40 - Health
Название Описание Дополнительные часовые пояса Отображение текущего времени в других часовых поясах. Body Battery ™ При ношении целый день отображает текущий уровень Body Battery и график уровня за последние несколько часов ( Body Battery, стр. 34 ). Календарь Отображение предстоящих встреч из кален...
Страница 41 - Включение
Название Описание Messenger Отображает диалоги из приложения Garmin Messenger и позволяет отвечать на сообщения с часов ( Приложение Garmin Messenger, стр. 80 ). Фазы луны Отображение времени восхода и захода луны, а также данных о лунных фазах на основе текущего местоположения по GPS. Музыка Средст...
Страница 42 - Женское здоровье; Просмотр; нужное место на экране.; При необходимости нажмите; Body Battery; Советы по
Название Описание Женское здоровье Отображает ваш текущий цикл или статус отслеживания беременности. Вы можете просматривать и регистрировать свои ежедневные симптомы. Просмотр мини - виджетов • В режиме отображения циферблата проведите пальцем по экрану вверх. Часы прокрутят ленту мини-виджетов. • ...
Страница 44 - Цветовая зона
Состояние вариабельности частоты пульса Часы анализируют показания наручного пульсометра во время сна для определения вариабельности частоты пульса (ВЧП). Тренировки, физическая активность, сон, питание и полезные привычки влияют на вариабельность частоты пульса. Значения ВЧП могут серьезно различат...
Страница 45 - Выберите один из следующих вариантов:
Использование виджета уровня стресса Мини-виджет уровня стресса отображает текущий уровень стресса и график уровня стресса. Его также можно использовать для выполнения дыхательных упражнений, которые могут помочь вам расслабиться.1 Когда вы сидите или не тренируетесь, прокрутите экран, чтобы отобраз...
Страница 46 - Регистрация информации о беременности, стр. 38; Регистрация; пищи и после него, а также перед отходом ко сну.; Следуйте инструкциям на экране.; Установление связи со спутниками,
Отслеживание беременности Функция отслеживания беременности отображает еженедельные обновления сведений о беременности и предоставляет информацию о состоянии здоровья и питании. Часы можно использовать для регистрации физических и эмоциональных симптомов, показаний уровня глюкозы в крови и движений ...
Страница 47 - Varia; УВЕДОМЛЕНИЕ; Добавьте мини-виджет Освещение на часы (; • Выберите
Добавление дополнительных часовых поясов Текущее время в дополнительных часовых поясах можно отобразить на мини-виджете дополнительных часовых поясов.ПРИМЕЧАНИЕ. возможно, потребуется добавить мини-виджет дополнительных часовых поясов в ленту мини-виджетов ( Настройка ленты мини-виджетов, стр. 34 )....
Страница 48 - Настройка меню элементов управления, стр. 42
Элементы управления Меню элементов управления позволяет быстро получить доступ к функциям и возможностям часов. Функции в меню элементов управления можно добавлять, удалять, а также изменять их порядок ( Настройка меню элементов управления, стр. 42 ). На любом экране нажмите и удерживайте . 40 Вид
Страница 49 - Настройки экрана и яркости,
Значок Название Описание Режим полета Выберите, чтобы включить или отключить режим полета для отключения всей беспроводной связи. Помощь Выберите для отправки запроса о помощи ( Запрос о помощи, стр. 91 ). Энергосбережение Выберите для включения или отключения функции энергосбережения ( Элементы уп...
Страница 51 - Автоподбор
Настройка пункта меню быстрого доступа Вы можете настроить пункт меню быстрого доступа для избранного приложения, мини-виджета или элемента управления, например кошелька Garmin Pay или элементов управления музыкой.1 Нажмите кнопку .2 Выберите Настройки > Система > Кнопка быстрого доступа.3 Выб...
Страница 52 - Выберите один из следующих вариантов:; Мониторинг; Использование режима «Не беспокоить», стр. 42; Время
Включение оповещения о движении 1 Нажмите .2 Выберите Настройки > Уведомления и оповещения > Здоровье и благополучие > Оповещение о движении > Включено. Настройка напоминаний о движении 1 Нажмите .2 Выберите Настройки > Уведомления и оповещения > Здоровье и благополучие > Оповещ...
Страница 53 - запустить регистрацию хронометрируемого занятия.; Move IQ; Тренировки; загруженных на часы тренировок (
Подсчет времени интенсивной активности Подсчет времени интенсивной активности на часах vívoactive 6 производится путем сравнения данных о частоте пульса с данными о средней частоте пульса в состоянии покоя. Если функция отслеживания частоты пульса выключена, на часах выполняется расчет времени умере...
Страница 54 - Выберите один из следующих вариантов:; • Откройте приложение Garmin Connect и выберите; или Отправка на устройство.; Garmin Connect; ), а также выполнить сопряжение часов vívoactive 6 с
Начало тренировки Часы можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.1 Нажмите .2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.3 Проведите по экрану вверх.4 Выберите Тренировка > Быстрая тренировкаТренировки.5 Выберите тренировку. ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренир...
Страница 55 - Adaptive Training Plans; Интервальные
Функция Adaptive Training Plans Ваша учетная запись Garmin Connect обладает функциями Adaptive Training Plan и Garmin Тренер, которые помогут вам достичь поставленных целей. Например, ответив на несколько вопросов, вы сможете найти план, который поможет вам преодолеть забег на 5 км. План адаптируетс...
Страница 56 - тренировку на основе расстояния или времени.; При необходимости выберите; , чтобы включить разминку перед тренировкой.; завершить интервальную тренировку.
Начало интервальной тренировки ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.1 Нажмите .2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.3 Прокрутите вниз.4 Выберите Тренировка > Быстрая тренировка > Интервалы.5 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Неограниченные повторы, чт...
Страница 57 - основного события забега.; PacePro
Календарь соревнований и основное соревнование Когда вы добавляете событие соревнования в календарь Garmin Connect, вы можете просмотреть событие на часах, добавив мини-виджет основного соревнования ( Мини-виджеты, стр. 31 ). Дата события должна быть не позднее следующих 365 дней. На часах отобразит...
Страница 58 - из
Загрузка плана PacePro из Garmin Connect Перед тем как загрузить план PacePro из Garmin Connect, необходимо создать учетную запись Garmin Connect ( Garmin Connect, стр. 77 ). 1 Выберите один из следующих вариантов: • Откройте приложение Garmin Connect и выберите . • Перейдите на веб-сайт connect.gar...
Страница 59 - Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
Запуск плана PacePro Прежде чем начинать план PacePro, его необходимо загрузить из своей учетной записи Garmin Connect.1 Нажмите .2 Выберите бег вне помещения.3 Проведите по экрану вверх.4 Выберите Тренировка > Планы PacePro.5 Выберите план тренировок.6 Нажмите . СОВЕТ. перед тем как принять план...
Страница 60 - Откроется экран с расчетным временем завершения.; максимальную частоту пульса (
Соревнование с результатами предыдущего занятия В качестве цели вы можете попытаться побить собственный последний результат (записанный или загруженный).ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.1 Нажмите .2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.3 Проведите по экрану вверх.4 Выбе...
Страница 61 - Использование; Отобразится график ваших недавних занятий.; Личные
Частота пульса восстановления Если вы проводите тренировки с устройством с функцией измерения частоты пульса на запястье или совместимым нагрудным пульсометром, после каждого занятия можно проверить значение частоты пульса восстановления. Частота пульса восстановления — это разница между частотой пу...
Страница 62 - Включение уведомлений со смартфона, стр. 73
Восстановление личных рекордов Каждый личный рекорд можно восстановить, заменив его предыдущим записанным рекордом.1 Нажмите .2 Выберите пункт Архив.3 Нажмите и выберите Рекорды.4 Выберите вид спорта.5 Выберите рекорд для восстановления.6 Выберите Назад > . ПРИМЕЧАНИЕ. сохраненные занятия при это...
Страница 63 - опускается ниже него (; ВНИМАНИЕ
Оповещения о здоровье и самочувствии В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте , а затем выберите Настройки > Уведомления и оповещения > Здоровье и благополучие.Ежедневная сводка: ежедневная сводка Body Battery отображается за несколько часов до начала времени сна. В ежедневной сво...
Страница 64 - выберите Редактировать отчет.; Тема будет отображаться в качестве фона утреннего отчета.
Настройка напоминаний о движении 1 Нажмите .2 Выберите Настройки > Уведомления и оповещения > Здоровье и благополучие > Оповещение о движении > Включено. 3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Тип оповещения, чтобы установить оповещение на основе шагов или других типов движен...
Страница 65 - Настройки наручного; Пульсоксиметр: установка режима пульсоксиметра (; Частота
Настройки Вибрация Нажмите и выберите Настройки > Вибрация.Система: включение и выключение вибрации часов.Вибрация при сигнале: настройка вибрации часов при получении оповещений.По нажатию кнопки: настройка вибрации часов для оповещений и нажатия кнопок. Настройки экрана и яркости В режиме отобра...
Страница 66 - Советы по повышению точности данных о частоте пульса, стр. 58
Ношение часов ВНИМАНИЕ Некоторые пользователи могут испытывать раздражение кожи после длительного использования часов, особенно если у пользователя чувствительная кожа или подвержена аллергии. При появлении раздражения кожи снимите часы и дайте коже время на заживление. Во избежание раздражения кожи...
Страница 67 - Трансляция; передавать данные о частоте пульса на велокомпьютер Edge; • Удерживайте , чтобы открыть меню элементов управления, и выберите; Выполните сопряжение часов с совместимым устройством.; Пульсоксиметр; Получение показаний пульсоксиметра, стр. 60
Настройки наручного пульсометра В режиме отображения циферблата нажмите , а затем выберите Настройки > Здоровье и благополучие > Частота пульса на запястье.Состояние: включение наручного пульсометра. По умолчанию установлено значение Автоматически, которое автоматически использует наручный пул...
Страница 68 - Получение; Часы начнут выполнять измерение с помощью пульсоксиметра.; Не двигайтесь в течение 30 секунд.
Шкала высоты. График средних показателей насыщенности кислородом за последние 24 часа. Последний показатель насыщенности кислородом. Процентная шкала насыщенности кислородом. График показателей высоты за последние 24 часа. Получение показаний пульсоксиметра Вы можете вручную начать измерение пульсок...
Страница 69 - • Чтобы отключить автоматические измерения, выберите По запросу.; насыщенности крови кислородом.
Настройка режима пульсоксиметра 1 Нажмите .2 Выберите Настройки > Здоровье и благополучие > Пульсоксиметр.3 Выберите один из следующих вариантов: • Чтобы включить измерения в течение всего дня, даже если вы не тренируетесь, выберите Весь день.ПРИМЕЧАНИЕ. включение режима отслеживания Весь день...
Страница 70 - Сохранение; Следуйте инструкциям на экране.
Подсчет времени интенсивной активности Подсчет времени интенсивной активности на часах vívoactive 6 производится путем сравнения данных о частоте пульса с данными о средней частоте пульса в состоянии покоя. Если функция отслеживания частоты пульса выключена, на часах выполняется расчет времени умере...
Страница 71 - Элементы управления,; GPS; Передача данных о местоположении с карты с; При получении уведомления о местоположении на часах выберите
Просмотр и редактирование сохраненных местоположений СОВЕТ. местоположение можно сохранить из меню элементов управления ( Элементы управления, стр. 40 ). 1 Нажмите .2 Выберите занятие.3 Прокрутите вниз и выберите Навигация > Сохраненные местоположения.4 Выберите сохраненное местоположение.5 Выбер...
Страница 72 - Продолжайте движение вперед.; • Чтобы остановить навигацию и сохранить занятие, нажмите; и выберите Сохранить.
Навигация к общему местоположению во время занятия Эта функция предназначена для занятий с использованием GPS. Если для вашего занятия функция GPS отключена, вы можете просмотреть местоположение позже.СОВЕТ. указанное местоположение будет добавлено в приложение Сохраненные.Во время занятия с использ...
Страница 73 - Дистанции; и попытаться преодолеть ту же дистанцию за меньшее время.; Отправка дистанции на; Отправка; Создание дистанции в Garmin Connect, стр. 65; В приложении Garmin Connect выберите
Дистанции ОСТОРОЖНО Эта функция позволяет пользователям загружать дистанции, созданные другими пользователями. Garmin не делает заявлений относительно безопасности, точности, надежности, полноты или актуальности дистанций, созданных третьими лицами. Вы принимаете на себя весь риск использования дист...
Страница 74 - обратном направлении.; Компас
Просмотр или изменение сведений о дистанции Вы можете просмотреть или отредактировать сведения о дистанции перед тем, как использовать ее для навигации.1 Нажмите .2 Выберите занятие с использованием GPS.3 Прокрутите вниз и выберите Навигация > Дистанции.4 Выберите дистанцию.5 Нажмите 6 Выберите о...
Страница 75 - Прокрутка и изменение масштаба карты, стр. 67; Возможности; ). Дополнительные функции будут доступны при
Карта указывает вашу позицию на карте. На карте отображаются названия и символы местоположений. При навигации к месту назначения маршрут обозначается на карте линией.• Навигация по карте ( Прокрутка и изменение масштаба карты, стр. 67 ) • Настройки карты ( Настройки карты, стр. 67 ) Добавление экран...
Страница 76 - Тип датчика; Использование элементов управления камерой
Беспроводные датчики Можно выполнить сопряжение часов и использовать их с беспроводными датчиками с помощью ANT+ ® или технологии Bluetooth ( Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 69 ). После сопряжения устройств можно настроить дополнительные поля данных ( Настройка экранов данных, стр. 26 ). ...
Страница 78 - • Обновите программное обеспечение часов vívoactive 6 (; функцию Автокалибровка.; Калибровка расстояния для; Метрические
Советы по записи темпа бега и расстояния • Обновите программное обеспечение часов vívoactive 6 ( Обновления продукта, стр. 102 ). • Совершите несколько пробежек на улице с включенной функцией GPS и подключенным аксессуаром HRM-Fit или серии HRM-Pro. Важно, чтобы ваш диапазон темпа бега на улице соот...
Страница 80 - inReach; сообщение, затем выберите сообщение из списка.
Использование элементов управления камерой Varia УВЕДОМЛЕНИЕ В некоторых странах могут запрещать или регулировать запись аудио и видео, а также фотосъемку, или может потребоваться согласие всех сторон на ведение записи. Вы несете ответственность за знание и соблюдение всех законов, правил и любых др...
Страница 81 - Приложения телефона и компьютера, стр. 77; Конфиденциальность и выберите требуемую опцию.
Функции с подключением через смартфон Функции с подключением через смартфон доступны для часов vívoactive 6, если вы выполните сопряжение с помощью приложения Garmin Connect ( Сопряжение смартфона, стр. 73 ). • Функции приложения в приложенииGarmin Connect ( Garmin Connect, стр. 77 ) • Функции прило...
Страница 83 - для выбора уведомлений,; Bluetooth; Настройка меню; выберите; Функции; Wi
Управление уведомлениями Уведомлениями, отображающимися на часах vívoactive 6, можно управлять с помощью совместимого смартфона. Выберите один из следующих вариантов:• Если вы используете iPhone, перейдите к настройкам уведомлений iOS ® для выбора уведомлений, которые следует отображать на смартфоне...
Страница 84 - на смартфоне или к приложению Wi‐Fi на компьютере.; Обмен; Garmin Share; Получение данных с помощью Garmin Share, стр. 77
Подключение к сети Wi ‑ Fi Перед подключением к сети Garmin Connect необходимо подключить часы к приложению Garmin Express ™ на смартфоне или к приложению Wi‑Fi на компьютере. 1 Нажмите .2 Выберите Настройки > Возможности подключения > Wi-Fi > Мои сети > Поиск сетей. На экране часов отоб...
Страница 85 - запись Garmin Connect и хранить в течение необходимого времени.; Анализируйте данные; планов на каждый день.
Получение данных с помощью Garmin Share Перед использованием этой функции необходимо включить Bluetooth на обоих совместимых устройствах. Оба устройства должны быть в радиусе 3 м (10 футов) друг от друга. При появлении соответствующего запроса вы также должны согласиться на передачу данных другим ус...
Страница 86 - пользовательские настройки.; После выполнения сопряжения часов с телефоном (; Выполните синхронизацию часов с приложением Garmin Connect (; Синхронизация
Отслеживайте свои достижения: можно отслеживать количество пройденных шагов за день, устроить соревнование с друзьями и контролировать достижение поставленных целей. Делитесь своими спортивными достижениями с другими пользователями: можно устанавливать контакты с друзьями для отслеживания занятий др...
Страница 87 - ). Вы также можете устанавливать обновления; Garmin Express; новые типы занятий на открытом воздухе и занятий фитнесом.; Музыка: добавьте источники музыки в часы.; Connect IQ
Использование Garmin Connect на компьютере Приложение Garmin Express позволяет подключать ваши часы к вашей учетной записи Garmin Connect с помощью компьютера. Приложение Garmin Express можно использовать для загрузки данных о занятиях в вашу учетную запись Garmin Connect и отправки данных, например...
Страница 88 - помощью; и выполните вход в систему.; Приложение; Garmin Messenger
Загрузка функций Connect IQ с помощью компьютера 1 Подключите часы к компьютеру с помощью кабеля USB.2 Перейдите на веб-сайт apps.garmin.com и выполните вход в систему. 3 Выберите функцию Connect IQ и загрузите ее.4 Следуйте инструкциям на экране. Приложение Garmin Messenger ОСТОРОЖНО Функции inReac...
Страница 89 - Messenger; На часах выберите один из вариантов:; предварительно заданное сообщение, либо создайте собственное.; Garmin Golf; Режимы
Использование функции Messenger ВНИМАНИЕ Неспутниковые функции обмена сообщениями приложения Garmin Messenger не следует использовать в качестве единственного средства для получения экстренной помощи. УВЕДОМЛЕНИЕ Для использования функции Messenger ваши часы vívoactive 6 должны быть подключены к при...
Страница 90 - • Выберите Вибрация для настройки звука и вибрации для оповещений (; здоровье и самочувствии, а также системных оповещений (; • Выберите Дисплей и яркость для настройки параметров экрана (; Профиль
Настройка режима фокуса на сне 1 Нажмите .2 Выберите Настройки > Режимы фокусировки > Сон.3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Расписание, выберите день, затем введите ваше время сна.• Выберите Циферблат, чтобы использовать циферблат для сна.• Выберите Уведомления и оповещения дл...
Страница 93 - Зона; основе процентного значения пороговой мощности.
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса Зона Максимальная частота пульса в процентах Нагрузка Преимущества 1 50–60 % Расслабленный низкий темп, ритмичное дыхание Аэробная тренировка начального уровня, борьба со стрессом 2 60–70 % Комфортный темп, чуть более глубокое дыхание, можно разговаривать Обща...
Страница 94 - Подключение; Загрузка; добавить источник музыки из магазина Connect IQ.
Музыка ПРИМЕЧАНИЕ. доступны три возможности воспроизведения музыки на часах vívoactive 6.• Сторонний источник музыки• Личные аудиоматериалы• Музыка, хранящаяся на смартфонеНа часы vívoactive 6 можно загружать музыкальные файлы с компьютера или из сторонних источников. Таким образом, вы можете слушат...
Страница 95 - нажмите; Прослушивание; музыки, выберите имя источника и плейлист (; Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника,; При необходимости подключите наушники Bluetooth (
Загрузка личных аудиоматериалов Перед загрузкой личной музыки на часы на компьютере необходимо установить приложение Garmin Express ( garmin.com/express ). Вы можете загружать аудиофайлы форматов .mp3 и .m4a на часы vívoactive 6 прямо с компьютера. Для получения дополнительных сведений посетите веб-...
Страница 96 - Нажмите для регулировки громкости звука.
Управление воспроизведением музыки ПРИМЕЧАНИЕ. элементы управления воспроизведением музыки могут отличаться в зависимости от выбранного источника музыки. Выберите, чтобы просмотреть дополнительные элементы управления воспроизведением музыки. Нажмите для регулировки громкости звука. Выберите, чтобы п...
Страница 98 - Добавление контактов для связи в; Использование приложения Garmin Connect, стр. 78
Добавление контактов В приложении Garmin Connect можно добавить до 50 контактов. Адреса электронной почты контактов можно использовать с функцией LiveTrack. Три контакта из этого списка можно использовать в качестве контактов для связи в чрезвычайных ситуациях ( Добавление контактов для связи в чрез...
Страница 99 - Установка; время срабатывания будильника.; Изменение; время повторения сигнала.
Запрос о помощи ВНИМАНИЕ Помощь — это вспомогательная функция, которую не следует использовать в качестве основного средства для получения экстренной помощи. Приложение Garmin Connect не обеспечивает оповещение экстренных служб от вашего лица. УВЕДОМЛЕНИЕ Для получения возможности отправки запросов ...
Страница 100 - • Чтобы остановить таймер с оставшимся временем, выберите; влево и выберите Автоматический перезапуск.
Умный будильник Умный будильник создает 30-минутное окно для того, чтобы часы vívoactive 6 пытались будить вас в оптимальное время в зависимости от фазы вашего сна. Например, если вы поставите будильник на 8:00, он может сработать с 7:30 до 8:00, чтобы мягко вас разбудить. Вы можете настроить любой ...
Страница 102 - Добавление
Изменение дополнительного часового пояса 1 Выберите один из следующих вариантов: • На циферблате часов нажмите и удерживайте .• В режиме отображения циферблата нажмите .• Нажмите и удерживайте .СОВЕТ. вы также можете просмотреть дополнительные часовые пояса в списке мини-виджетов ( Настройка ленты м...
Страница 103 - Настройка функции энергосбережения, стр. 95; Настройка меню элементов
Настройки диспетчера питания В режиме отображения циферблата нажмите и выберите Настройки > Диспетчер питания.Энергосбережение: изменяет системные настройки для увеличения времени работы от аккумулятора в режиме часов ( Настройка функции энергосбережения, стр. 95 ). Процент заряда: отображение ос...
Страница 104 - Настройка кнопок быстрого доступа,; Компас: калибровка внутреннего компаса и настройка параметров (; данных и режима USB (
Настройки системы В режиме отображения циферблата нажмите и выберите Настройки > Система.Кнопки быстрого доступа: назначение кнопок быстрого доступа ( Настройка кнопок быстрого доступа, стр. 96 ). Пароль: установка четырехзначного кода доступа для защиты личной информации, когда часы не находятся...
Страница 105 - часового пояса в соответствии с текущей позицией GPS.
Изменение кода доступа часов Необходимо знать текущий код доступа, чтобы изменить его. Если вы забыли код доступа или предприняли слишком много неудачных попыток его ввода, код доступа потребуется сбросить в приложении Garmin Connect.1 Нажмите .2 Выберите Настройки > Система > Пароль > Изме...
Страница 106 - Установление связи со спутниками, стр. 105; СОВЕТ. нажмите для переключения источника.; Восстановление настроек и данных из Garmin Connect, стр. 99; Содержимое резервной копии: отображает тип сохраненных данных.; Сброс всех настроек до значений по
Синхронизация времени Каждый раз при включении и установлении связи со спутниками или открытии приложения Garmin Connect на сопряженном смартфоне часы автоматически определяют часовой пояс и текущее время суток. Вы также можете синхронизировать время вручную при переходе на летнее время и при смене ...
Страница 107 - Часы перезапустятся и восстановят настройки и данные.; Следуйте инструкциям на экране.
Восстановление настроек и данных из Garmin Connect 1 В приложении Garmin Connect выберите . 2 Выберите Устройства Garmin и выберите ваши часы.3 Выберите Система > Восстановление и сброс > Резервные копии устройства.4 Выберите резервную копию из списка.5 Выберите Восстановить из резервной копии...
Страница 108 - Об; Советы по увеличению времени работы батареи, стр. 103; Зарядка
Информация об устройстве Об AMOLED- дисплее По умолчанию настройки часов оптимизированы для высокой производительности и длительной работы от батареи ( Советы по увеличению времени работы батареи, стр. 103 ). Остаточное изображение, или так называемое «выгорание пикселей», является нормальным явлени...
Страница 109 - Сведения; Режим; Уход
Технические характеристики Тип элементов питания Перезаряжаемая встроенная литий-ионная батарея Водонепроницаемость 5 атм 1 Диапазон рабочих температур и диапазон температур для хранения From -20º to 60ºC (from -4º to 140ºF) Диапазон температур для зарядки по USB-кабелю From 0º to 45ºC (from 32º to...
Страница 110 - СОВЕТ. для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт; Замена; Повторите шаги с 1 по 3, чтобы заменить вторую половину ремешка.; Устранение; Обновления; ). Установите на смартфон приложение Garmin
Очистка часов ВНИМАНИЕ Некоторые пользователи могут испытывать раздражение кожи после длительного использования часов, особенно если у пользователя чувствительная кожа или подвержена аллергии. При появлении раздражения кожи снимите часы и дайте коже время на заживление. Во избежание раздражения кожи...
Страница 112 - которым вы больше не планируете пользоваться.; устройство, чтобы перейти в режим сопряжения.; располагается на вашем левом ухе.
Не удается подключить смартфон к часам Если смартфон не будет подключаться к часам, воспользуйтесь следующими советами.• Выключите смартфон и часы и снова включите их.• Включите на смартфоне функцию Bluetooth.• Обновите приложение Garmin Connect до последней версии.• Удалите часы из приложения Garmi...
Страница 113 - Выйдите на открытое место вне помещения.; Держите устройство верхней панелью к небу.; Подождите, пока устройство найдет спутники.; Поиск спутникового сигнала может занять 30–60 секунд.; Улучшение
Как отменить нажатие кнопки записи круга ? Во время выполнения занятия вы можете случайно нажать кнопку записи круга. В большинстве случаев появляется на экране, и у вас есть несколько секунд, чтобы удалить последний круг или изменить вид спорта. Функция отмены круга доступна для занятий, поддержива...
Страница 114 - Дождитесь завершения синхронизации данных.
Кажется , что отображаемое количество пройденных шагов неточно Если отображаемое количество пройденных шагов оказывается неточным, можно воспользоваться следующими советами.• Носите часы на недоминантной руке (левой для правши, правой для левши).• Носите часы в кармане во время прогулки с коляской и...
Страница 115 - Поля; оставшегося заряда батареи.
Приложение Поля данных Для отображения данных в некоторых полях необходимо подключить дополнительные устройства стандарта ANT+.%мак.ч.п.: процент от максимальной ЧСС.% макс. ЧП на пос. упр.: среднее процентное значение максимальной ЧСС на последнем завершенном упражнении. % МЧП на упражнении: средне...
Страница 116 - времени для одного участка и число гребков для него. (
Направление: направление движения.Общее время: общее время интенсивности в минутах.Пережив. стресса: текущий уровень стресса.Повтор.: число повторов за подход во время тренировки в спортзале.Повторы на посл. подходе: количество повторов на последнем этапе занятия.Расст.: пройденное расстояние для те...
Страница 118 - Стандартные
О расчетных значениях VO2 Max. Показатель VO2 Max. означает максимальный объем кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса, который вы можете усвоить за минуту при максимальной физической нагрузке. Другими словами, VO2 Max. — это показатель спортивной подготовки, который должен увеличиваться по мере...
Страница 119 - Мужчины; Размер
Стандартные рейтинги VO2 Max. В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений VO2 Max. по возрасту и полу.ПРИМЕЧАНИЕ. показатель VO2 Max. недоступен, если часы находятся в режиме инвалидной коляски. Мужчины Перцентиль 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Превосходно 95 5...