Garmin Vivomove Luxe - Инструкция

Страница 5 - ОСТОРОЖНО; Правила техники безопасности и сведения; Включение и настройка устройства; Зарядка устройства; Режимы устройства; Использование устройства

Введение ОСТОРОЖНО Сведения о безопасности и другую важную информацию см. в руководстве Правила техники безопасности и сведения об изделии , которое находится в упаковке изделия. Перед выполнением какой-либо программы занятий или внесением в нее изменений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом....

Страница 6 - Ношение устройства; Устранение неполадок; Автоподбор цели; Отключение оповещения о движении

Отображает параметры сопряженного по Bluetooth смартфона.Отображает параметры устройства. Ношение устройства • Устройство следует носить выше запястья. ПРИМЕЧАНИЕ. устройство должно плотно прилегать к руке, но не причинять дискомфорта. Для более точного измерения частоты пульса устройство не должно ...

Страница 7 - Подсчет времени интенсивной активности; Советы по улучшению данных; Просмотр виджета Body Battery

Время интенсивной активности Согласно рекомендациям таких организаций, как Всемирная организация здравоохранения, для укрепления здоровья продолжительность умеренной активности, например быстрой ходьбы, должна составлять не менее 150 минут в неделю, а продолжительность интенсивной активности, наприм...

Страница 8 - Просмотр

1 Проведите пальцем по экрану, чтобы перейти в виджет пульсометра.Виджет отображает вашу текущую частоту пульса и средние значения частоты пульса в состоянии покоя (ЧП в состоянии покоя) за последние 7 дней. 2 Коснитесь сенсорного экрана, чтобы просмотреть график частоты пульса.На графике отображают...

Страница 9 - Запись силовых тренировок; Подсчет повторов; Советы по записи силовых тренировок; Запись занятия плаванием; Уровень навыка; Регистрация кругов; Устройства Garmin

Во время занятия ваш телефон должен находиться в зоне получения сигнала. 7 После завершения занятия дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы остановить таймер занятия. 8 Выберите один из следующих вариантов:• Выберите для сохранения занятия.• Выберите для удаления занятия.• Выберите для возобновлен...

Страница 10 - Пульсоксиметр; Получение показаний пульсоксиметра; О расчетных значениях VO2 Max.; Получение расчетного значения VO2 Max.; Передача данных о частоте пульса на

Функции пульсометра Устройство vívomove Style/Luxe имеет меню пульсометра, в котором можно посмотреть данные о частоте пульса на запястье. Отслеживает уровень насыщенности крови кислородом. Знание уровня насыщенности кислородом поможет вам опре-делить, как ваше тело адаптируется к стрессу и физическ...

Страница 12 - Настройки; Функции с подключением через

оплачивать покупки с помощью устройства vívomove Style/Luxe только после создания нового кошелька и добавления карты. Изменение пароля Garmin Pay Необходимо знать текущий пароль, чтобы изменить его. Пароль не может быть восстановлен. Если вы забыли свой пароль, необходимо удалить кошелек, создать но...

Страница 13 - Запись занятия через подключение к GPS; Настройка Garmin Express

Использование режима «Не беспокоить» Режим «Не беспокоить» можно использовать для отключения уведомлений, оповещений и обнаружения жестов. Например, этот режим можно использовать во время сна или просмотра фильмов. ПРИМЕЧАНИЕ. в учетной записи Garmin Connect можно настроить автоматическое переключен...

Страница 14 - Настройки Bluetooth; Настройки частоты пульса и уровня стресса; Настройка времени вручную; Вручную; Настройки занятия; Настройки Garmin Connect

2 Перейдите по ссылке www.garmin.com/express . 3 Следуйте инструкциям на экране. Настройка устройства Настройки Bluetooth Удерживайте руку на сенсорном экране для открытия меню, после чего выберите . : включение и выключение технологии Bluetooth. ПРИМЕЧАНИЕ. другие настройки Bluetooth отображаются, ...

Страница 15 - Настройки вида экрана; Настройки пользователя; Настройка параметров занятия; Настройка полей данных; Настройки отслеживания активности

Connect. Некоторые параметры можно также настроить на устройстве vívomove Style/Luxe.• В приложении Garmin Connect выберите или , выберите Устройства Garmin и выберите свое устройство. • В виджете устройств в приложении Garmin Connect выберите свое устройство. После настройки параметров необходимо в...

Страница 16 - Общие настройки; Советы по зарядке устройства; Уход за устройством; УВЕДОМЛЕНИЕ; УВЕДОМЛЕНИЕ; Чистка кожаных ремешков; Замена ремешков

Общие настройки В меню устройства Garmin Connect выберите Общее. Имя устройства : позволяет задать имя для устройства. Ношение на руке : позволяет указать, на запястье какой руки носится устройство. ПРИМЕЧАНИЕ. эта настройка используется для силовых тренировок и жестов. Формат времени : установка 12...

Страница 17 - Синхронизация данных

2 Вставьте один конец пружинного штифта нового ремешка в устройство. 3 Сдвиньте быстросъемный штифт и выровняйте пружинный штифт относительно другой стороны устройства. 4 Повторите шаги с 1 по 3, чтобы заменить вторую половину ремешка. Просмотр информации об устройстве В устройстве можно просмотреть...

Страница 18 - Выравнивание стрелок часов; Устан. стрелки в положение

Индикация времени интенсивной активности мигает При выполнении упражнений с интенсивностью, соответствующей цели по времени интенсивной активности, индикация времени интенсивной активности начинает мигать. Продолжайте непрерывно выполнять упражнения не менее 10 минут с умеренной или высокой интенсив...

Страница 20 - Информация о зонах частоты пульса

• Частота пульса — надежный показатель интенсивности тренировки. • Тренировка в определенных зонах частоты пульса позволяет улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Зная максимальную частоту пульса, вы можете использовать таблицу ( Оценка нагрузки в зонах частоты пульса , стр. 16 ) для опреде...