Bosch MMBM401W - Инструкция по эксплуатации - Страница 106

106 

pl

Przepisy kulinarne 

Ważna wskazówka:

Jeżeliusterkiniemożnausunąćwopisany

tutajsposób,należysięzwrócićdonaszego

autoryzowanego punktu serwisowego. 

X

 Dane kontaktowe są podane na końcu 

instrukcji obsługi

Przepisy kulinarne

Wskazówki:

–

Należyzzasadynajpierwmieszać

składnikistałezpołowąpłynu,anastęp

-

niedodawaćpozostałączęśćpłynu.

–

Wybraćpasującydoprzepisupojemnik

do miksowania.

–

Przestrzegaćpodanychmaksymalnych

ilościartykułówiczasówrozdrabniania!

X

Rysunek

G

Zielony smoothie

–

1zielonejabłko(ok.100g)

– Sok z jednej cytryny (ok. 20 g)

–

20gjarmużu

– 10 g selera naciowego

– 10 g listków kolendry

– 10 g siemienia lnianego

– 1 g mielonego cynamonu

–

300gschłodzonejwody

■ Jabłko,seleranaciowyijarmużpokroić

nakawałki.

■ Wlaćniewielkączęśćprzygotowanej

wody do pojemnika do miksowania.

■ Miksowaćprzez1minutęna

poziomie 

u

.

■ Umieścićwszystkiepozostałeskładniki

w pojemniku do miksowania.

■ Miksowaćprzez1minutęna

poziomie 

u

.

Smoothie

– 1 banan (ok. 100 g)

–

4gświeżegoczerwonegoimbiru

– 100 g jogurtu

– 30 g miodu

– 100 ml mleka

■ Bananiimbirobrać,pokroićnakawałki.

■ Umieścićwszystkieskładniki

w pojemniku „na wynos”.

■ Miksowaćprzez1minutęna

poziomie 

u

.

Napój energetyzujący

– 240 g chudego mleka

– ½ banana (ok. 50 g)

– 30 g cukru

– 20 g kakao w proszku

■ Bananpokroićnakawałkiizamrozić

na noc.

■ Umieścićwszystkieskładniki

w pojemniku do miksowania.

■ Miksowaćprzez1minutęna

poziomie 

u

.

Jabłko z zielonym groszkiem

–

100gmrożonegozielonegogroszku

– 100 g orzeszków sojowych

–

1jabłko(ok.100g)

–

220gsokujabłkowego

■ Jabłkoobrać,usunąćgniazdonasienne

ipokroićnakawałki.

■ Groszekiorzeszkisojoweopłukaćpod

bieżącąwodą.

■ Jabłko,groszekiorzeszkisojowe

wrzucićdowrzącejwodyiodczekać

3 minuty.

■ Obgotowaneskładnikiopłukaćnasicie

bieżącąwodąichłodzićwschłodzonej

wodzie jeszcze przez 3 minuty.

■ Umieścićobgotowaneskładniki

zsokiemjabłkowymwpojemnikudo

miksowania.

■ Miksowaćnapoziomie

u

 do postaci 

gęstej,kremowejmasy.

Krem z awokado

–

1jabłkoalbo1gruszka(ok.100g)

– ½ awokado (ok. 70 g)

– 100 g wody

■ Jabłkolubgruszkęobrać,pokroićna

kawałkiiusunąćgniazdonasienne.

■ Ugotowaćkawałkinamałymogniudo

miękkości.

■ Awokadoobrać,pokroićnakawałki

iusunąćpestkę.

■ Umieścićugotowaneskładniki

zkawałkamiawokadowpojemnikudo

miksowania.

■ Miksowaćnapoziomie

u

 do postaci 

gęstej,kremowejmasy.