Беговые дорожки Horizon Adventure 4 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
новую
цель
.
Используйте
клавиши
со
стрелками
или
+/-
для
изменения
значений
,
затем
нажмите
ВВОД
(ENTER).
Все
накопленные
данные
по
прошлой
целевой
тренировке
переместятся
в
новую
.
ПРИМЕЧАНИЕ
:
Если
Вы
случайно
нажали
клавишу
ВЫБОРА
ЦЕЛЕЙ
во
время
тренировки
–
подождите
5
секунд
,
компьютер
вернется
к
прежнему
режиму
тренировки
.
ИЗМЕНЕНИЕ
ТРЕНИРОВОЧНОГО
РЕЖИМА
В
ПРОЦЕССЕ
ТРЕНИРОВКИ
Вы
можете
изменить
тренировочный
режим
во
время
выполнения
тренировки
.
Для
этого
,
в
любой
момент
тренировки
,
нажмите
клавишу
ВЫБОРА
РЕЖИМОВ
(SELECT WORKOUT)
и
выберите
новый
режим
цель
.
Нажмите
ВВОД
(ENTER).
Новый
тренировочный
режим
будет
доступен
после
завершения
текущего
сегмента
тренировки
со
сохранением
статистики
.
ПРИМЕЧАНИЕ
:
Пульсозависимый
режим
недоступен
для
изменения
.
Если
Вы
случайно
нажали
клавишу
ВЫБОРА
РЕЖИМОВ
во
время
тренировки
–
подождите
5
секунд
,
компьютер
вернется
к
прежнему
режиму
тренировки
.
ЦЕЛЕВЫЕ
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ
ПРОФИЛИ
1.
ВРЕМЯ
(
TARGET 1 – TIME)
:
Позволяет
пользователю
установить
время
тренировки
.
Время
можно
указать
в
диапазоне
5:00 - 99:00
мин
.
с
отсчетом
по
убыванию
Дистанция
и
калории
отсчитываются
в
сторону
увеличения
.
2.
ДИСТАНИЯ
(TARGET 2 – DISTANCE)
:
Позволяет
пользователю
установить
дистанцию
тренировки
.
Дистанцию
можно
указать
в
диапазоне
0.25 – 26.25
миль
или
0.4 – 42
км
.
с
отсчетом
по
убыванию
.
Время
и
калории
отсчитываются
в
сторону
увеличения
.
3.
КАЛОРИИ
(TARGET 3 – CALORIES)
:
Позволяет
пользователю
установить
количество
потраченных
калорий
.
Калории
можно
установить
в
диапазоне
от
20
до
980.
Отсчет
калорий
идет
по
убывающей
.
Время
и
дистанция
отсчитываются
в
сторону
увеличения
.
4.
НЕТ
ЦЕЛИ
(N
О
TARGET)
:
Позволяет
пользователю
выбрать
профиль
без
указания
целей
времени
,
дистанции
или
калорий
.
Время
,
дистанция
и
калории
начнут
отсчитываться
с
нуля
.
ПРОФИЛИ
ТРЕНИРОВОЧНЫХ
РЕЖИМОВ
(
ПРОГРАММЫ
)
1)
РУЧНОЙ
РЕЖИМ
(MANUAL)
:
Позволяет
на
ходу
изменять
скорость
и
угол
наклона
.
2)
ИНТЕРВАЛЫ
(INTERVALS)
:
Улучшает
Вашу
силу
,
скорость
и
выносливость
за
счет
изменения
скоростного
режима
и
воздействуя
на
сердце
и
различные
мышцы
.
Сегмент
Разминка
1
2
Время
2:00
2:00
1:30
0:30
Скорость
1
1.5
2
4
Наклон
1
1.5
0.5
1.5
Сегменты
1
и
2
овторяются
пока
цель
не
достигнута
3)
ХОЛМЫ
(HILLS)
:
Имитирует
бег
вверх
и
вниз
по
холмам
для
улучшения
сопротивляемости
.
Сегмент
Разминка
1
2
3
4
5
6
7
8
Время
4:00
0:30
0:30
0:30
0:30
0:30
0:30
0:30
0:30
Уровень
1
наклон
1 1.5
2
2.5
3
3.5
4
3.5
3
2.5
Сегменты
1–8
повторяются
пока
тренировка
не
будет
завершена
4)
СНИЖЕНИЕ
ВЕСА
(WEIGHT LOSS) –
ВСЕ
МОДЕЛИ
:
Эффективно
снижает
вес
за
счет
изменения
скоростной
нагрузки
.
Сегмент
Разминка
1
2
3
4
5
6
7
8
Время
4:00
0:30
0:30
0:30
0:30
0:30
0:30
0:30
0:30
Ур
. 1
Наклон
0
0.5
1.5
1.5
1
0.5
0.5
0.5
1
1.5
Сокрость
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
3.5
3
2.5
Сегменты
1–8
повторяются
пока
тренировка
не
будет
завершена
5)
ПУЛЬСОЗАВИСИМАЯ
ПРОГРАММА
(HRC):
После
выбора
пульсозависимой
программы
нажмите
ВВОД
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
