VITEK VT-1987 VT - Инструкция по эксплуатации - Страница 27

27

 УКРАЇНЬСК А 

Примітка:

– 

Під  час  введення  даних  ваги  автоматично 
вимикаються  через  50  секунд,  якщо  не 
було зроблено жодних дій.

– 

Дані  про  процентний  вміст  жиру  та  води 
у  вашому  організмі  можуть  бути  отримані 
лише  у  тому  випадку,  якщо  ви  стоїте  на 
вагах босоніж.

– 

Якщо у комірку пам’яті користувача не було 
введено  жодної  особистої  інформації,  то 
ваги  обчислюватимуть  процентний  вміст 
жиру  та  води  у  тілі  чоловіка  або  жінки  при 
зрості 170 см та віком 30 років.

Зміна процентної кількості жиру  
в організмі протягом дня

На показники процентного вмісту жиру в орга-
нізмі впливають такі фактори, як спосіб життя, 
фізичні навантаження, стан здоров’я, а також 
кількість рідини в організмі.
Слід враховувати наступні фактори:

– 

дані  про  вміст  жиру  можуть  бути  нижче 
після прийому ванни або душу,

– 

дані про вміст жиру можуть бути вище після 
приймання їжі або рідини,

– 

вміст рідини в організмі може зменшитися, 
змінивши  тим  самим  показання  процент-
ного вмісту жиру, під час та після хвороби, 
а також після фізичних вправ.

Вміст води в організмі

– 

Процентний  вміст  води  в  організмі  –  це 
кількість рідини у тілі людини у відсотках до 
загальної  ваги.  Вода  грає  первинну  роль 
для  тканин  та  органів  людини,  оскільки 
50-65%  нашого  організму  складається  з 
води, а за допомогою даних ваг ви можете 
контролювати  процентну  кількість  води  в 
тілі та коректувати цей важливий для люд-
ського організму показник.

Тимчасовий зв’язок результатів

Зверніть увагу, що всі результати обчислень та 
простих  зважувань  матимуть  значення  лише 
при досить тривалому зіставленні результатів, 
короткочасні  зміни  маси  тіла  у  межах  декіль-
кох  днів,  як  правило,  викликані  незначною 
втратою рідини в тканинах вашого організму.
Оцінка  результатів  дається  на  підставі  змін 
загальної  ваги  тіла,  процентного  співвідно-
шення жиру та вмісту рідини у тканинах і зале-
жить  від  тривалості  періоду  часу,  протягом 
якого ці зміни сталися.
Короткочасні  зміни  показань  протягом  дня 
можуть значно відрізнятися від змін показань 
протягом тижня або місяця.
Як  правило,  короткочасні  зміни  у  показаннях 
пов’язані  з  вмістом  рідини  в  тканинах  орга-
нізму,  а  середньо  –  та  довгострокові  зміни 
викликані  змінами  кількості  жиру  та  м’язової 
маси.

– 

Так  короткочасне  зниження  ваги  та  одно-
часне  зростання  або  незмінна  кількість 
жиру  у  тканинах  організму  можуть  бути 
викликані  зменшенням  кількості  рідини  у 
результаті фізичного навантаження, відвід-
ування сауни або при швидкій втраті ваги.

– 

Середньострокове  збільшення  ваги,  зни-
ження  кількості  жиру  або  незмінна  кіль-
кість жиру у тканинах організму може бути 
викликані збільшенням м’язової маси.

– 

Якщо  ви  відзначаєте  одночасне  зниження 
загальної  ваги  та  вмісту  жиру,  ваша  дієта 
працює,  тобто  ви  втрачаєте  вміст  жиру  у 
тканинах організму.

– 

Ідеальним  є  поєднання  дієти  з  різними 
фізичними  навантаженнями,  при  цьому  ви 
можете  спостерігати  середньострокове 
збільшення м’язової маси у тканинах орга-
нізму.

– 

Дані про інші параметри дивіться у таблицях.

Таблиці

Процентний вміст жирових тканин (у %)

Вік

Жінки

Чоловіки

підшкірний 
жир

безпечний переїдання

ожиріння

підшкірний 
жир

безпечний

переїдання ожиріння

10-39

<21

21-33

33-39

>39

<8

8-20

20-25

>25

40-59

<23

23-34

34-40

>40

<11

11-22

22-28

>28

60-80

<24

24-36

36-42

>42

<13

13-25

25-30

>30

IM VT-1987.indd   27

04.07.2017   14:48:31