Таблицы; Примечание: данные в таблицах носят рекомендательный характер. - VITEK VT-1987 VT - Инструкция по эксплуатации - Страница 14

14

 русский

диета  работает,  то  есть  вы  теряете  содер-
жание жира в тканях организма.

– 

Идеальным является сочетание диеты с раз-
личными физическими нагрузками, при этом 

вы можете наблюдать среднесрочное увели-
чение мышечной массы в тканях организма.

– 

Данные  о  других  параметрах  смотрите  в 
таблицах.

Таблицы

Процентное содержание жировых тканей (в %)

Возраст

Женщины

Мужчины

подкожный 
жир

безопасный

переедание

ожирение

подкожный 
жир

безопасный переедание ожирение

10-39

<21

21-33

33-39

>39

<8

8-20

20-25

>25

40-59

<23

23-34

34-40

>40

<11

11-22

22-28

>28

60-80

<24

24-36

36-42

>42

<13

13-25

25-30

>30

Процентное содержание воды (в %)

Возраст

Женщины

Мужчины

подкожный 
жир

безопасный

ожирение

подкожный 
жир

безопасный

ожирение

10-15

<57

57-67

>67

<58

58-72

>72

16-30

<47

47-57

>57

<53

53-67

>67

31-60

<42

42-52

>52

<47

47-61

>61

61-80

<37

37-47

>47

<42

42-56

>56

Параметр ИМТ (ссылка на ВОЗ)

Малый вес

Нормальный вес

Избыточный вес

Ожирение

Индекс массы тела

<18,5

18,5~25

25~30

>30

Анализ мышечной массы (в %)

Пол

Женщины

Мужчины

Нормальный показатель

>34%

>40%

Анализ костной ткани (в кг)

Пол

Женщины

Мужчины

Вес

<45кг

45-60 кг

>60 кг

<60 кг

60-75 кг

>75 кг

Костная масса 1,8 кг

2,2 кг

2,5 кг

2,5 кг

2,9 кг

3,2 кг

Анализ калорий 

Возраст

<17

18~29

30~50

>50

Мужчины

<50 кг

1350

1200

1115

1075

50~65 кг

1485

1320

1227

1183

65~80 кг

1890

1680

1561

1505

80~95 кг

2295

2040

1896

1828

>95 кг

2700

2400

2230

2150

Женщины

<50 кг

1265

1180

1085

1035

50~65 кг

1392

1298

1194

1139

65~80 кг

1771

1652

1519

1449

80~95 кг

2151

2006

1845

1760

>95

2530

2360

2170

2070

Примечание: данные в таблицах носят рекомендательный характер.

IM VT-1987.indd   14

04.07.2017   14:48:30