Весы Tanita RD-953 White - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
сформируют здоровые мышечные ткани, и это поможет снизить метаболический возраст. Значение
метаболического возраста в анализаторе TANITA может варьироваться от 12 до 90 лет. При
получении значений ниже 12 на дисплее будет отображаться 12; при получении значений выше 90
на дисплее будет отображаться значение 90.
Мышечная масса
(показатель применим для людей в возрасте от 18 до 99 лет)
Этот показатель отображает вес мышц в Вашем теле. Для расчёта мышечной массы суммируется вес
скелетных мышц, гладких мышц (таких как сердечная мышца) и воды, содержащейся в этих мышцах.
Мышцы играют очень важную роль в функционировании организма человека: они действуют как
двигатель, который потребляет, тратит энергию. Когда объём мышечной массы увеличивается,
увеличивается и расход энергии, что в конечном итоге помогает снизить уровень содержания жиров
в организме и общий вес тела.
Для оценки количества мышечной массы берётся соотношение мышечной массы и роста человека.
Приложение Health Planet оценивает количество мышечной массы по трём категориям:
Низкое
Среднее
Высокое
‐4
‐3
‐2
‐1
0
+1
+2
+3
+4
Рейтинг физической формы
(показатель применим для людей в возрасте от 18 до 99 лет)
Рейтинг физической формы – это оценочный показатель соотношения жиров и мышц в Вашем теле.
При увеличении количества и интенсивности тренировок и снижении содержания жиров в организме
изменится и рейтинг Вашей физической формы. Даже если вес остался прежним, может измениться
соотношение жиров и мышечной массы, что улучшит состояние организма и снизит риск
возникновения некоторых заболеваний.
Рейтинг
Физическая форма
Пояснение
1
Скрытое ожирение
Высокое содержание жиров при
недостаточной мышечной массе
2
Ожирение
Высокое содержание жиров при нормальной
мышечной массе
3
Крепкое телосложение
Высокое содержание жиров при большой
мышечной массе
4
Нехватка физических упражнений
Нормальное содержание жиров при
недостаточной мышечной массе
5
Обычное телосложение
Нормальное содержание жиров при
нормальной мышечной массе
6
Мускулистое телосложение
Нормальное содержание жиров при большой
мышечной массе
7
Худощавое телосложение
Низкое содержание жиров при недостаточной
мышечной массе
8
Худощавое и мускулистое
телосложение
Низкое содержание жиров при нормальной
мышечной массе
9
Очень мускулистое телосложение
Низкое содержание жиров при большой
мышечной массе
Fat % – Содержание жиров в организме
