ProfiCare PC-PW 3007 FA 8 в 1 Weiss - Инструкция по эксплуатации - Страница 43

43

PC-PW3007FA_IM 

13.10.17

  WSKAZÓWKA:

•  Nasze ciało składa się między innymi z tkanki tłuszczo-

wej, wody, masy mięśniowej i masy kostnej. Uzyskane 

wartości mogą różnić się w zależności od indywidualnej 

retencji wody w obrębie tych głównych składników. Jest 

to normalne i wysoce zależne od odżywiania i stylu 

życia.

1.  Nacisnąć przycisk  . Za pomocą przycisku   /   należy 

wybrać zapisana pozycję, w której zapisywane są dane. 

Lokalizacja miga przez ok. 3 sekundy. Następnie na ekra-

nie wyświetli się komórka pamięci, symbol płci oraz waga 

„0.0 kg” (0.0 lb / 0: 00 st:lb).

2.  Stanąć na powierzchniach styczności (5) na wadze 

obydwiema nogami.

3.  Najpierw na wyświetlaczu pojawi się waga. Analiza rozpo-

czyna się w momencie, gdy wyświetlacz przestaje migać. 

W trakcie analizy na ekranie pojawi się obraz „ 

 ”. 

Należy pozostać na wadze, dopóki nie pojawi się ostatnie 

wyświetlenie (   ).
Po kolei pojawiają się następujące wyniki:

1.  Waga podana we wcześniej wybranej jednostce 

(kg / lb / st:lb)

2.  Proporcja tkanki tłuszczowej % (fat)

3.  Proporcja płynów ustrojowych % (TBW)

4.  Proporcja masy mięśni % (   )

5.  Waga kości w kg (   )

6.  Podstawowa przemiana materii, czyli wymagana dzienna 

energia w KCAL

7.  Wskaźnik masy ciała (BMI)

8.  Tłuszcz trzewny (   )
Następnie na wyświetlaczu kilkakrotnie pojawi się odczyt, po 

czym waga samoczynnie się wyłączy.

Ocena wyników

Wiele osób o dużej masie ciała ma odpowiedni stosunek 

tkanki tłuszczowej do masy mięśni, natomiast wiele pozornie 

szczupłych osób może wykazywać znacznie podwyższone 

ilości tkanki tłuszczowej. Tłuszcz stanowi poważne obciąże-

nie dla organizmu, szczególnie dla układu sercowo-naczy-

niowego. Kontrola obydwu wartości (ilości tkanki tłuszczowej 

i masy ciała) jest zatem zasadniczym warunkiem utrzymania 

zdrowia i sprawności.

Tkanka tłuszczowa

Tkanka tłuszczowa jest istotnym elementem składowym 

ciała. Odgrywa ona bardzo ważną rolę w organizmie, czy 

to jako magazyn witamin koniecznych do ochrony stawów, 

czy też regulator temperatury ciała. Celem nie jest zatem 

radykalna redukcja ilości tkanki tłuszczowej, lecz uzyskanie i 

utrzymanie równowagi pomiędzy ilością tkanki mięśniowej a 

ilością tkanki tłuszczowej.

Znaczenie wody dla naszego zdrowia
Woda stanowi około 55 % do 60 % ludzkiego ciała, zależnie 

od wieku i płci. 
Woda odgrywa szereg funkcji w organizmie:
•  Jest budulcem komórek. Oznacza to, że wszystkie ko-

mórki organizmu, czy to komórki skóry, gruczołów, mięśni, 

mózgu czy też inne, spełniają swoje funkcje tylko wtedy, 

gdy zawierają odpowiednią ilość wody. 

•  Jest rozpuszczalnikiem dla ważnych substancji w naszym 

ciele.

•  Jest środkiem transportu dla składników odżywczych, 

substancji produkowanych przez organizm oraz produk-

tów metabolizmu.

W poniższej tabeli przedstawiono wartości określające 

zależność ilości tkanki tłuszczowej od wieku i płci. Zawsze 

należy zwracać uwagę na równowagę hydrologiczną orga-

nizmu. Ilość wody w organizmie, podobnie jak ilość tłuszczu, 

ulega dużym zmianom w ciągu dnia. Chcąc zatem uzyskać 

miarodajne dane, pomiarów zawsze należy dokonywać o tej 

samej porze dnia. 
Uzyskane wyniki pomiarów ilości tkanki tłuszczowej i wody 

należy traktować wyłącznie jako wartości orientacyjne. Nie 

należy z nich korzystać do stawiania diagnozy lekarskiej. 

Chcąc poznać odpowiedzi na pytania dotyczące leczenia lub 

diety prowadzącej do uzyskania normalnej wagi ciała należy 

zasięgnąć porady lekarskiej.

Udział procentowy tłuszczu w organizmie (dane orientacyjne)

Wiek 

(lata)

Kobiety

Mężczyźni

Niedowaga Normalny

Nadwaga

Otyłość

Niedowaga Normalny

Nadwaga

Otyłość

6 - 39

< 21

21 ~ 33

33 ~ 39

> 39

< 8

8 ~ 19

19 ~ 25

> 25

40 - 59

< 23

23 ~ 35

35 ~ 40

> 40

< 11

11 ~ 22

22 ~ 28

> 28

60 - 100

< 24

24 ~ 36

36 ~ 42

> 42

< 13

13 ~ 25

25 ~ 30

> 30