ProfiCare PC-PW 3007 FA 8 в 1 Weiss - Инструкция по эксплуатации - Страница 14

14

PC-PW3007FA_IM 

13.10.17

  OPMERKING:

•  Ons lichaam bestaat onder andere uit lichaamsvet, 

lichaamwater, spiermassa en botgewicht. De verkregen 

waarden kunnen afwijken als het gevolg van individuele 

waterretentie binnen deze hoofdonderdelen. Dit is 

normaal en sterk afhankelijk van de voedings- en 

levensstijl.

1.  Druk op de   toets. Gebruik de   /   toets om de opge-

slagen positie waar uw gegevens zijn opgeslagen te se-

lecteren. De locatie knippert ca. 3 seconden. Vervolgens 

ziet u de geheugenlocatie, het symbool voor het geslacht 

en het gewicht “0.0 kg” (0.0 lb / 0: 00 st:lb) op de display.

2.  Ga met beide voeten op de contactvlakken (5) van de 

weegschaal staan.

3.  Eerst zal uw gewicht op de display knipperen. De analyse 

start nadat de display is gestopt met knipperen. U zult een 

loopband “ 

 ” op de display zien tijdens de analyse. 

Blijf op de weegschaal staan totdat de laatste display (   ) 

is verschenen.
De volgende resultaten worden achtereenvolgens weer-

gegeven:

1.  Het gewicht in de eerder geselecteerde eenheid 

(kg / lb / st:lb)

2.  De lichaamsvetverhouding in % (fat)

3.  De hoeveelheid lichaamsvocht in % (TBW)

4.  De hoeveelheid spiermassa in % (   )

5.  Het gewicht van de botten in kg (   )

6.  Het Basaal metabolisme van de dagelijkse energiebe-

hoefte in KCAL

7.  De Body Mass Index (BMI)

8.  Het viscerale vet (   )
Daarna worden de vastgestelde waarden herhaaldelijk weer-

gegeven. Vervolgens schakelt de weegschaal automatisch 

uit.

Beoordeling van de resultaten

Er zijn zware personen met een goede balans tussen vet en 

spiermassa, en er zijn ogenschijnlijk slanke personen met 

substantiële waarden voor lichaamsvet. Vet is een factor 

die een ernstige belasting vormt voor het lichaam, in het 

bijzonder voor het cardiovasculaire systeem. Daarom is het 

beheersen van beide warden (vet en gewicht) een eerste 

vereiste voor gezondheid en itheid.

Lichaamsvet
Lichaamsvet is een belangrijke component van het lichaam. 

Vet speelt een essentiële rol in het lichaam, van het bescher-

men van de gewrichten als opslag voor vitamines, tot het 

regelen van de lichaamstemperatuur. Daarom is het doel dus 

niet om het aandeel lichaamsvet drastisch te verminderen, 

maar meer om een gezonde balans tussen spieren en vet tot 

stand te brengen en te behouden.

Het belang van water voor onze gezondheid
Ongeveer vijfenvijftig tot zestig procent van het menselijk 

lichaam bestaat uit water, afhankelijk van leeftijd en geslacht.
Water vervult verschillende taken in het lichaam:
•  Het is een bouwmateriaal voor onze cellen. Dat betekent 

dat alle cellen in ons lichaam, of het huid-, klier-, spier- of 

hersencellen zijn, ze kunnen alleen maar functioneren als 

ze genoeg water bevatten.

•  Het functioneert als oplosmiddel voor belangrijke stoffen 

in ons lichaam.

•  Het functioneert als transportmiddel voor voedingsstoffen, 

de lichaamseigen stoffen en metabolische producten.

In de referentietabel zijn referentiewaarden opgenomen voor 

uw itheidsproiel. De tabel toont de afhankelijkheid tussen 

lichaamsvet en leeftijd en geslacht. Schenk altijd aandacht 

aan de vochtbalans van uw lichaam, die, net als het vetni-

veau, gedurende de dag sterke wisselingen ondergaat. Meet 

daarom altijd op hetzelfde moment van de dag om consis-

tente gegevens te verkrijgen.
De berekende resultaten voor de niveaus van lichaamsvet 

en vocht dienen uitsluitend als referentiewaarden te worden 

aangemerkt. Het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken 

voor medische toepassingen. Raadpleeg altijd een arts als u 

vragen hebt over medische behandelingen of diëten voor het 

verkrijgen van een normaal lichaamsgewicht.

Richtlijnen percentage lichaamsvet (cijfers bij benadering)

Leeftijd

(Jaren)

Vrouwen

Mannen

Ondergewicht Normaal Te zwaar

Zwaarlijvig Ondergewicht Normaal Te zwaar

Zwaarlijvig

6 - 39

< 21

21 ~ 33

33 ~ 39

> 39

< 8

8 ~ 19

19 ~ 25

> 25

40 - 59

< 23

23 ~ 35

35 ~ 40

> 40

< 11

11 ~ 22

22 ~ 28

> 28

60 - 100

< 24

24 ~ 36

36 ~ 42

> 42

< 13

13 ~ 25

25 ~ 30

> 30