Beurer BF 480 USB - Инструкция по эксплуатации - Страница 16

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3.4 Consejos para el uso

Lo siguiente es importante para determinar las masas adiposa, líquida y muscular del cuerpo:

•  La medición siempre debe realizarse descalzo, pudiendo resultar útil humedecer ligeramente las plantas de los pies. Si las 

plantas de los pies están totalmente secas, los resultados pueden ser incorrectos debido a que presentan una conductividad 

eléctrica insuficiente. 

•  No debe haber contacto entre los dos pies, piernas, pantorrillas ni muslos. En caso contrario será imposible realizar la medi-

ción correctamente. 

•  No moverse durante el proceso de medición.

•  Si ha realizado un ejercicio físico especialmente intenso, espere algunas horas. 

•  Después de levantarse, espere unos 15 minutos antes de pesarse para que el agua contenida en el organismo pueda distri-

buirse.

La medición no es válida en los siguientes casos:

•  Niños menores de 10 años. 

•  Personas con fiebre, sometidas a tratamiento de diálisis, edemas u osteoporosis. 

•  Personas que toman medicamentos cardiovasculares. 

•  Personas que tomen medicamentos vasodilatadores o vasoconstrictores. 

•  Personas con discrepancias anatómicas significativas en sus extremidades inferiores en relación con la estatura total (piernas 

especialmente acortadas o alargadas).

4. Evaluación de los resultados

Proporción de grasa corporal

Los valores de grasa corporal (en %) que aparecen a continuación le ofrecen una pauta (si desea más información le rogamos 

que se ponga en contacto con su médico).

Hombre 

Mujer

Edad

Poca

Normal

Mucha

Excesiva

Edad

Poca

Normal

Mucha

Excesiva

10-14

<11

11-16

16,1-21

>21,1

10-14

<16

16-21

21,1-26

>26,1

15-19

<12

12-17

17,1-22

>22,1

15-19

<17

17-22

22,1-27

>27,1

20-29

<13

13-18

18,1-23

>23,1

20-29

<18

18-23

23,1-28

>28,1

30-39

<14

14-19

19,1-24

>24,1

30-39

<19

19-24

24,1-29

>29,1

40-49

<15

15-20

20,1-25

>25,1

40-49

<20

20-25

25,1-30

>30,1

50-59

<16

16-21

21,1-26

>26,1

50-59

<21

21-26

26,1-31

>31,1

60-69

<17

17-22

22,1-27

>27,1

60-69

<22

22-27

27,1-32

>32,1

70-100

<18

18-23

23,1-28

>28,1

70-100

<23

23-28

28,1-33

>33,1

En el caso de deportistas, el valor de grasa corporal suele ser bajo. Dependiendo del tipo de deporte practicado, la intensidad 

del entrenamiento y la constitución corporal se pueden alcanzar valores que se encuentran por debajo de la pauta proporcio-

nada. Sin embargo, tenga en cuenta que los valores extremadamente bajos pueden suponer un riesgo para la salud.

Proporción de agua corporal

La proporción de agua corporal (en %) se encuentra normalmente en los siguientes niveles:

Hombre 

Mujer

Edad

Mala

Buena

Muy buena

Edad

Mala

Buena

Muy buena

10-100

<50

50-65

>65

10-100

<65

45-60

>60

La grasa corporal contiene relativamente poca agua. Por ese motivo, en personas con una gran proporción de grasa corporal, 

su parte de agua corporal puede encontrarse por debajo de los valores indicados. En deportistas que practican deportes de 

resistencia, por el contrario, los valores pueden sobrepasarse debido a la baja proporción de grasa y la alta cantidad de mús-

culo. La determinación del agua corporal realizada con esta báscula no es adecuada para mostrar conclusiones médicas como 

la retención de líquidos debida a la edad. Pregunte a su médico en caso necesario. Por regla general hay que intentar tener 

una alta proporción de agua corporal.

Proporción muscular

La proporción muscular (en %) se encuentra normalmente en los niveles siguientes:

Hombre 

Mujer

Edad

Poca

Normal

Mucha

Edad

Poca

Normal

Mucha

10-14

<11

11-16

16,1-21

10-14

<16

16-21

21,1-26

15-19

<12

12-17

17,1-22

15-19

<17

17-22

22,1-27

20-29

<13

13-18

18,1-23

20-29

<18

18-23

23,1-28

30-39

<14

14-19

19,1-24

30-39

<19

19-24

24,1-29

40-49

<15

15-20

20,1-25

40-49

<20

20-25

25,1-30

50-59

<16

16-21

21,1-26

50-59

<21

21-26

26,1-31

60-69

<17

17-22

22,1-27

60-69

<22

22-27

27,1-32

70-100

<18

18-23

23,1-28

70-100

<23

23-28

28,1-33