В любой момент смахните вверх по циферблату и еще раз смахните,; Просмотр истории активности и всех достижений.; Откройте программу «Активность» - Apple Watch Series 7 - Инструкция по эксплуатации - Страница 59

Глава  12    

Здоровье и фитнес 

59

Просмотр результатов. 

В любой момент смахните вверх по циферблату и еще раз смахните, 

чтобы перейти к превью «Активность» и увидеть свои результаты. Коснитесь превью, чтобы 
открыть программу «Активность»  , и смахните, чтобы увидеть результаты по каждому виду 
физической активности. На кольце «Подвижность» показано, сколько калорий Вы сожгли. 
В кольце «Упражнение» показано время Вашей интенсивной физической нагрузки. В кольце 
«С разминкой» показано, сколько раз в день Вы вставали не менее 1 минуты в час. Смахните 
вверх по виду активности или прокрутите колесико Digital Crown, чтобы посмотреть график 
своих достижений.

Если кольцо начинает заполняться по второму кругу, Вы превысили поставленную цель. 
Получайте награды за достижения, если эта функция включена. 

Кольцо, которое 
заполнено не 
полностью, 
показывает, 
сколько осталось до 
достижения Вашей 
цели. Заполненное 
кольцо означает, 
что Вы достигли 
своей цели.

Просмотр истории активности и всех достижений. 

Откройте программу «Активность» 

на iPhone и коснитесь даты на календаре, чтобы увидеть достижения этого дня. Помимо 
информации в кольцах «Подвижность», «Упражнение» и «С разминкой» отобразятся данные 
о количестве сделанных шагов и пройденном расстоянии.

Изменение цели. 

Откройте программу «Активность»   на Apple Watch, нажмите 

и удерживайте дисплей, пока не появится подсказка о том, как изменить цель подвижности.

Каждый понедельник Вы будете получать сводку достижений за прошлую неделю и запрос 
на изменение ежедневной цели подвижности на предстоящую неделю. Apple Watch 
предлагает цели на основе Вашей предыдущей активности.