Плохо - Suunto Spartan Sport Wrist Hr Copper (SS023310000) - Инструкция по эксплуатации - Страница 21

1. Перейдите в любой спортивный режим и проведите пальцем по экрану снизу вверх,

чтобы открыть параметры спортивного режима.

2. Прокрутите до пункта Тема и нажмите среднюю кнопку.
3. Переключитесь между Светлая и Темная темами оформления, проведя пальцем по

экрану снизу вверх или сверху вниз, или нажав верхнюю или нижнюю кнопки, затем
подтвердите выбор нажатием средней кнопки.

4. Прокрутите меню снова, чтобы выйти из списка параметров спортивного режима, и

перейдите в спортивный режим (или выйдите из него).

3.11. Режим "не беспокоить"

Режим “не беспокоить” позволяет отключать все звуки и вибрацию. Это полезно, если
вы носите часы, скажем, в театре или любом месте, где часы должны работать как
обычно, но тихо.

Режим “Не беспокоить” также не дает часам перейти в спящий режим после периода
бездействия. Этот параметр можно включить вместе с повседневным пульсом (см.3.1.2.
Пульс за день), чтобы отслеживать пульс, когда часы у вас на руке во время сна.

Чтобы включить режим “не беспокоить”:

1. Удерживая нажатой среднюю кнопку, откройте меню ярлыков на дисплее часов.
2. Проведите пальцем вверх по экрану или нажмите нижнюю кнопку, чтобы прокрутить

список до пункта «Не беспокоить».

3. Коснитесь экрана или нажмите среднюю кнопку, чтобы подтвердить свой выбор.

В этом режиме можно включить подсветку и проверить время, нажав на любую кнопку.
Когда экран включен, нажмите верхнюю кнопку, чтобы выключить режим «не
беспокоить».

Если у вас установлен будильник, он прозвучит как обычно и отключит режим «не
беспокоить», если только вы не отсрочите будильник.

3.12. Ощущение

Если вы регулярно тренируетесь, наблюдение за своим самочувствием после каждой
тренировки является важным индикатором вашего физического состояния. Коуч или
индивидуальный тренер также могут использовать ваши тенденции самочувствия для
отслеживания изменения результатов с течением времени.

Существует пять степень самочувствия:

•

Плохо

•

Среднее

•

Хорошо

•

Очень хорошо

•

Отлично

Suunto Spartan Sport Wrist HR

21