Умные часы Garmin Instinct - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Остановка интервальной тренировки
• Интервал можно завершить в любое время, нажав кнопку
SET
.
• Таймер можно остановить в любое время, нажав кнопку
GPS
.
• Если в интервальную тренировку добавлена заминка, для
завершения тренировки нажмите кнопку
SET
.
Использование Virtual Partner
®
Virtual Partner — это тренировочный инструмент,
разработанный, чтобы помочь вам достичь своих целей.
Можно задать темп для функции Virtual Partner, чтобы
устроить соревнование с виртуальным партнером.
ПРИМЕЧАНИЕ.
для некоторых занятий эта функция
недоступна.
1
Нажмите и удерживайте кнопку
MENU
.
2
Выберите
Настройки
>
Занятия и прил.
.
3
Выберите занятие.
4
Выберите настройки занятия.
5
Выберите
Экраны данных
>
Добавить
>
Virtual Partner
.
6
Введите значение темпа или скорости.
7
Начните занятие (
).
8
Используйте кнопки
UP
и
DOWN
, чтобы перейти к экрану
Virtual Partner для просмотра информации о лидере.
Установка цели тренировки
Функция цели тренировки используется вместе с функцией
Virtual Partner, позволяя ставить цели по дистанции,
расстоянию и времени, расстоянию и темпу или расстоянию
и скорости. Во время тренировки устройство в реальном
времени показывает ваш прогресс в достижении
поставленной цели.
1
В режиме отображения циферблата выберите
GPS
.
2
Выберите занятие.
3
Нажмите и удерживайте кнопку
MENU
.
4
Выберите пункт
Тренировка
>
Задать цель
.
5
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите
Только расстояние
, чтобы выбрать одну из
дистанций в списке или задать свое целевое значение.
• Выберите
Расстояние и время
, чтобы задать свое
целевое значение дистанции и времени.
• Выберите
Расстояние и темп
или
Расстояние и
скорость
, чтобы задать соответствующие целевые
значения.
Откроется экран цели тренировки с расчетным временем
финиша. Расчетное время финиша вычисляется на
основе текущего результата и оставшегося времени.
6
Нажмите кнопку
GPS
, чтобы запустить таймер.
Отмена цели тренировки
1
Во время занятия нажмите и удерживайте кнопку
MENU
.
2
Выберите пункт
Отмена цели
>
Да
.
Соревнование с результатами
предыдущего занятия
В качестве цели вы можете попытаться побить собственный
последний результат (записанный или загруженный). Эта
функция используется с функцией Virtual Partner, позволяя
увидеть, насколько вы превосходите собственный прошлый
результат или отстаете от него.
ПРИМЕЧАНИЕ.
для некоторых занятий эта функция
недоступна.
1
В режиме отображения циферблата выберите
GPS
.
2
Выберите занятие.
3
Нажмите и удерживайте кнопку
MENU
.
4
Выберите
Тренировка
>
Занятие с соревнован.
.
5
Выберите один из следующих вариантов:
• Нажмите
Из журнала
, чтобы выбрать на устройстве
результат ранее записанного занятия.
• Нажмите
Загруженные
, чтобы выбрать занятие,
загруженное из вашей учетной записи Garmin Connect.
6
Выберите занятие.
Откроется экран Virtual Partner с расчетным временем
завершения.
7
Нажмите кнопку
GPS
, чтобы запустить таймер.
8
По завершении занятия выберите
GPS
>
Сохранить
.
Личные рекорды
По завершении занятия устройство отображает все новые
личные рекорды, которые были достигнуты во время
тренировки. В личные рекорды входят самое быстрое время
для нескольких типовых дистанций и самый длинный пробег
или заезд.
Просмотр личных рекордов
1
Нажмите и удерживайте кнопку
MENU
.
2
Выберите
Архив
>
Рекорды
.
3
Выберите вид спорта.
4
Выберите рекорд.
5
Выберите
Просмотреть рекорд
.
Восстановление личных рекордов
Каждый личный рекорд можно восстановить, заменив его
предыдущим записанным рекордом.
1
Нажмите и удерживайте кнопку
MENU
.
2
Выберите
Архив
>
Рекорды
.
3
Выберите вид спорта.
4
Выберите рекорд для восстановления.
5
Выберите
Назад
>
Да
.
ПРИМЕЧАНИЕ.
сохраненные занятия при этом не
удаляются.
Удаление личных рекордов
1
Нажмите и удерживайте кнопку
MENU
.
2
Выберите
Архив
>
Рекорды
.
3
Выберите вид спорта.
4
Выберите рекорд для удаления.
5
Выберите
Удалить рекорд
>
Да
.
ПРИМЕЧАНИЕ.
сохраненные занятия при этом не
удаляются.
Удаление всех личных рекордов
1
Нажмите и удерживайте кнопку
MENU
.
2
Выберите
Архив
>
Рекорды
.
ПРИМЕЧАНИЕ.
сохраненные занятия при этом не
удаляются.
3
Выберите вид спорта.
4
Выберите
Удалить все рекорды
>
Да
.
Рекорды удаляются только для выбранного вида спорта.
8
Тренировка
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
