Умные часы Garmin Forerunner 45 GPS L Black (010-02156-15) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
FORERUNNER
®
45 / РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
45
44
FORERUNNER
®
45 / РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Time of Day
(время суток): Текущее время суток, определенное с
учетом ваших настроек времени (формат, часовой пояс, поправки
при переходе на летнее/ зимнее время).
Timer
(таймер): Показания таймера для текущего занятия.
Стандартные значения VO2 Max
В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные
классификации расчетных значений VO2 max. по возрастам
и полам.
Мужчины
Перцен
-
тиль
20–29
30–39
40–49
50–59
60–69
70-79
Превос
-
ходно
95
55,4
54
52,5
48,9
45,7
42,1
Отлично
80
51,1
48,3
46,4
43,4
39,5
36,7
Хорошо
60
45,4
44
42,4
39,2
35,5
32,3
Удовлетво
-
рительно
40
41,7
40,5
38,5
35,6
32,3
29,4
Плохо
0–40
<41,7
<40,5
<38,5
<35,6
<32,3
<29,4
Женщины
Перцен
-
тиль
20–29
30–
39
40–49
50–59
60–69
70-79
Превос
-
ходно
95
49,6
47,4
45,3
41,1
37,8
36,7
Отлично
80
43,9
42,4
39,7
36,7
33
30,9
Хорошо
60
39,5
37,8
36,3
33
30
28,1
Удов
-
летвори
-
тельно
40
36,1
34,4
33
30,1
27,5
25,9
Плохо
0-40
<36,1
<34,4
<33
<30,1
<27,5
<25,9
Эти данные приведены с согласия The Cooper Institute. Дополни
-
тельную информацию см. на сайте www.CooperInstitute.org.
Размер колеса и длина окружности
Датчик скорости определяет размер колеса велосипеда автомати
-
чески. При необходимости вы можете ввести окружность колеса
вручную, используя настройки датчика скорости.
Размер велосипедного колеса промаркирован с обеих сторон
шины. Данный список не является полным. Вы можете также
использовать один из инструментов расчета в интернете.
Размер шины
Окружность колеса (мм)
20 х 1.75
1515
20 х 1-3/8
1615
22 х 1-3/8
1770
22 х 1-1/2
1785
24 х 1
1753
24 х 3/4 Tubular
1785
24 х 1-1/8
1795
24 х 1.75
1890
24 х 1 – 1/4
1905
24 х 2.00
1925
24 х 2.125
1965
26 х 7/8
1920
26 х 1-1.0
1913
26 х 1
1952
26 х 1.25
1953
26 х 1-1/8
1970
26 х 1.40
2005
26 х 1.50
2010
26 х 1.75
2023
26 х 1.95
2050
26 х 2.00
2055
26 х 1-3/8
2068
26 х 2.10
2068
26 х 2.125
2070
26 х 2.35
2083
26 х 1-1/2
2100
26 х 3.00
2170
27 х 1
2145
27 х 1-1/8
2155
27 х 1-1/4
2161
27 х 1-3/8
2169
29 х 2.1
2288
29 х 2.2
2298
29 х 2.3
2326
650 х 20С
1938
650 х 23С
1944
650 х 35А
2090
