Пульсометры Polar FT60F lilac - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
РУССКИЙ
3.
MODERATE (
УМЕРЕННАЯ
) (1–3
часов
в
неделю
):
Вы
регулярно
занимаетесь
оздоровительными
упражнениями
,
то
есть
пробегаете
5–10
км
или
3–6
миль
в
неделю
или
проводите
1–3
часа
в
неделю
с
аналогичной
физической
нагрузкой
,
или
же
ваша
работа
требует
умеренных
физических
усилий
.
4.
LOW (
НИЗКАЯ
) (0–1
часа
в
неделю
):
Вы
нерегулярно
занимаетесь
оздоровительными
упражнениями
или
затрачиваете
значительные
физические
усилия
,
то
есть
прогуливаетесь
,
или
делаете
что
-
то
,
что
вызывает
учащенное
дыхание
или
потоотделение
только
иногда
.
• OwnIndex (
Индивидуальный
показатель
)(VO
2max
):
При
выполнении
теста
физической
формы
Polar FitnessTest,
значение
вашего
OwnIndex (
Индивидуального
показателя
)
стоит
по
умолчанию
.
Меняйте
его
только
в
случае
,
если
знаете
значение
VO
2m
ах
,
измеренное
в
лабораторных
условиях
.
Основные
настройки
Выберите
Settings > General Settings (
Настройки
>
Основные
настройки
).
•
Button sounds (
Звуки
клавиатуры
):
Выберите
Off (
Без
звука
), Soft (
Мягко
), Loud (
Громко
)
или
Very loud
(
Очень
громко
).
•
Button lock (
Блокировка
клавиатуры
):
Выберите
Manual
lock (
Блокировка
вручную
)
или
Automatic lock
(
Автоматическая
блокировка
).
Automatic lock (
Автоматическая
блокировка
):
Наручное
устройство
автоматически
блокирует
всю
клавиатуру
,
кроме
кнопки
LIGHT (
ПОДСВЕТКА
)
на
время
тренировки
.
Вы
можете
отключить
блокировку
,
нажав
кнопку
LIGHT
(
ПОДСВЕТКА
)
и
удерживая
ее
нажатой
до
появления
на
дисплее
надписи
Buttons unlocked (
Блок
снят
).
Manual lock (
Блокировка
вручную
):
Для
того
,
чтобы
заблокировать
клавиатуру
вручную
,
нажмите
и
удерживайте
кнопку
LIGHT (
ПОДСВЕТКА
),
затем
нажмите
подтверждение
OK.
Для
того
,
чтобы
разблокировать
,
нажмите
кнопку
LIGHT (
ПОДСВЕТКА
)
и
удерживайте
ее
до
появления
на
дисплее
надписи
Buttons
unlocked (
Блок
снят
).
•
Units (
Единицы
измерения
):
Выберите
Metric (kg/km)
(
Метрическую
систему
с
килограммами
и
километрами
)
или
Imperial (lb/ft) (
Британскую
с
фунтами
и
футами
).
При
выборе
последней
,
калории
указаны
как
Cal,
в
ином
случае
они
указываются
как
kcal.
•
Язык
:
Выберите
Deutsch (
Немецкий
), English
(
Англиский
), Español (
Испанский
), Français
(
Французский
), Italiano (
Итальянский
), Português
(
Португальский
)
или
Suomi (
Финский
).
34
Настройки
Фирменный
магазин
PolarSport.ru
