Пульсометры Polar FT40 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
РУССКАЯ
ВЕРСИЯ
Зона
сжигания
жира
(
значок
сердца
с
левой
стороны
пунктирной
линии
) (Fatburn)
В
диапазоне
сжигания
жира
,
интенсивность
тренировки
ниже
и
основным
источником
энергии
является
жир
.
Следовательно
,
лишний
вес
эффективно
снижается
,
и
ускоряется
обмен
веществ
,
а
значит
,
как
правило
,
окисление
жировых
отложений
.
Фитнес
(
значок
сердца
с
правой
стороны
пунктирной
линии
) (Fitness)
В
диапазоне
Фитнес
,
интенсивность
тренировки
выше
,
и
вы
улучшаете
состояние
своей
сердечно
-
сосудистой
системы
(
например
,
укрепляя
сердце
и
увеличивая
циркуляцию
крови
в
мышцах
и
легких
).
Основным
источником
энергии
являются
углеводы
.
Вы
можете
зафиксировать
диапазоны
снижения
лишнего
веса
(
сжигания
жира
)
или
фитнеса
,
в
зависимости
от
целей
для
конкретной
тренировки
.
Для
фиксации
диапазона
,
при
тренировке
в
нужном
диапазоне
,
нажмите
кнопку
OK
в
течение
одной
секунды
.
Появится
сообщение
Fat burning zone locked (
Диапазон
сжигания
жира
зафиксирован
)
или
Fitness zone locked
(
Диапазон
фитнес
зафиксирован
).
Наручное
устройство
сигнализирует
звуковым
сигналом
,
если
вы
тренируетесь
слишком
интенсивно
или
слишком
легко
.
Например
,
на
данном
рисунке
показана
фиксация
диапазона
.
Для
отключения
фиксации
диапазона
нажмите
кнопку
OK
в
течение
одной
секунды
.
Тренировка
12
