Пульсометры Polar FA20 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
3.
ВАША
ДНЕВНАЯ
АКТИВНОСТЬ
Активность
Вы
можете
носить
FA20
на
запястье
и
измерять
свою
физическую
активность
на
протяжении
24
часов
в
сутки
,
7
дней
в
неделю
.
Просто
наденьте
устройство
–
не
нужно
нажимать
никаких
кнопок
. FA20
постоянно
информирует
вас
о
дневной
активности
,
и
вы
с
легкостью
можете
следить
за
уровнем
своей
активности
.
Чтобы
поддерживать
здоровый
образ
жизни
,
регулярная
физическая
активность
,
такая
как
быстрая
ходьба
,
должна
выполняться
,
по
крайней
мере
,
в
течение
30
минут
каждый
день
или
регулярно
на
протяжении
недели
.
Преимуществами
здорового
образа
жизни
являются
,
например
,
хорошее
состояние
сердечно
-
сосудистой
системы
и
контролируемое
давление
крови
,
улучшенная
переработка
глюкозы
и
здоровье
костей
.
Повышенная
физическая
активность
помогает
контролировать
вес
и
поддерживать
хорошее
психологическое
состояние
.
Ваша
ежедневная
активность
7
