Пульсометры Polar FA20 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
4.
ТРЕНИРОВКА
Чтобы
максимизировать
эффективность
использования
FA20
и
оставаться
целецстремленным
,
записывайте
свои
тренировки
,
чтобы
узнать
о
том
,
как
ваше
тело
реагирует
на
изменения
.
Начало
тренировки
В
режиме
Time (
Часы
)
двойным
или
одним
долгим
нажатием
на
клавишу
OK
включите
запись
в аш ей
т рениров ки
.
Установите
цель
тренировки
•
В
режиме
Time (
Часы
),
нажмите
клавишу
OK.
Нажмите
клавишу
DOWN (
Вниз
)
и
затем
– OK.
•
Выберите
OFF (
Выключить
),
нажав
клавишу
OK,
появляется
сообщение
Target off! (
Цель
выключена
!).
Чтобы
начать
тренировку
,
нажмите
клавишу
UP
(
Вверх
),
на
экране
появится
сообщение
Start
(
Стартовать
).
Нажмите
OK,
чтобы
начать
тренировку
.
•
Если
вы
хотите
активировать
цель
,
в
режиме
Time
(
Часы
)
нажмите
ОК
,
затем
DOWN (
Вниз
)
и
подтвердите
нажатием
OK.
Нажмите
клавишу
DOWN
(
Вниз
),
чтобы
установить
величину
DISTANCE
(
Дистанция
) (
км
/
мили
)
или
CALORIES (
Калории
)
(
кКал
/
Кал
).
Подтвердите
выбор
нажатием
OK;
появитс я
сообщение
Target set (
Цель
установ лена
).
Зат ем
появляется
с ообщение
: S tart training?
(
Начать
т рениров ку
?).
Выберите
YES (
Да
)
или
NO (
Нет
)
нажатием
клавиш
UP (
Вверх
)
или
DOWN (
Вниз
)
и
подтердите
выбор
нажатием
клавиши
OK.
Начинайте
тренировку
.
Настроить
звуки
для
тренировки
Звуки
для
тренировки
могут
быть
OFF (
Выключены
), Soft
(
Негромкие
), Loud (
Громкие
)
или
Very loud (
Очень
громкие
).
•
В
режиме
Time (
Часы
)
нажмите
клавишу
OK
и
затем
клавишу
DOWN (
Вниз
)
дважды
.
Настройте
звуки
и
подтвердите
настройки
нажатием
клавиши
OK.
•
Нажмите
клавишу
UP (
Вверх
)
дважды
,
появится
сообщение
Start (
Старт
).
Нажмите
OK,
чтобы
начать
запись
тренировки
.
Тренировка
11
