Страница 5 - ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ; Виды мер предосторожности
1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Виды мер предосторожности ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: – обозначает процедуры или ситуации, которые могут повлечь за собой тяжелые травмы или смерть; ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: – обозначает процедуры или ситуации, неизбежно приводящих к повреждению продукта; ПРИМЕЧАНИЕ: – привлекает внимание к важн...
Страница 8 - Жест прокрутки и касание:; Во время записи упражнений
1. Убедитесь, что Bluetooth в ваших часах включен. В меню настроек перейдите к пункту Подключение (Подключение) » Обнаружение (Поиск) и включите его, еслиэто еще не сделано. 2. Загрузите и установите приложение Suunto на совместимое мобильное устройство из iTunes App Store, Google Play или из какого...
Страница 14 - Цели занятий
Проведите вверх, чтобы просмотреть данные о занятиях за последние семь дней вцифрах, а не в виде графика. Цели занятий Здесь можно настраивать дневные цели по шагам и калориям. На экране занятийдержите палец на экране или держите нажатой среднюю кнопку, чтобы открытьнастройки целей занятий. Чтобы за...
Страница 17 - Подсветка в режиме ожидания
Подсветка в режиме ожидания Если вы не используете часы активно, касаясь экрана или нажимая кнопки, часы черезминуту переходят в режим ожидания. Экран включен, но иногда в условиях низкойосвещенности, изображение на нем может быть не очень различимо. Чтобы улучшить читаемость экрана в условиях низко...
Страница 18 - Уведомления батареи
ПРИМЕЧАНИЕ: Если в ходе тренировки включить навигацию или использовать данные навигации (например, расчетное время прибытия (ETA)), то GPS перейдет врежим Лучшая, независимо от используемого режима работы от батареи. Уведомления батареи Ваши часы поддерживают не только разные режимы работы от батаре...
Страница 20 - Прокрутите до пункта Тема и нажмите среднюю кнопку.
3.9.1. Калибровка компаса Если компас не откалиброван, вам предложат откалибровать его при переходе на экранкомпаса. Чтобы повторно откалибровать компас, можно запустить этот процесс в настройках вразделе Навигация » Откалибруйте компас. 3.9.2. Настройка склонения Для обеспечения правильности показа...
Страница 21 - Плохо
3. Переключитесь между Светлая и Темная темами оформления, проведя пальцем по экрану снизу вверх или сверху вниз, или нажав верхнюю или нижнюю кнопки, затемподтвердите выбор нажатием средней кнопки. 4. Прокрутите меню снова, чтобы выйти из списка параметров спортивного режима, и перейдите в спортивн...
Страница 24 - Зона 4: Очень высокая
в ходе опроса GPS. В результате повышается точность отслеживания вашейтренировки. Технология FusedTrack автоматически активируется в при обычном беге и при беге попересеченной местности, когда выбран режим работы от батареи Ультра илиТренировки на выносливость. Это улучшает качество отслеживания и т...
Страница 25 - Настройка зон ЧСС по умолчанию
интенсивности, может возникнуть перетренированность, которая может вынудить вассделать долгий перерыв в занятиях. Зона 5: Максимальная Когда ваш пульс в тренировке достигнет зоны 5, тренировка будет казаться оченьтяжелой. Молочная кислота будет накапливаться в организме быстрее, чем будетвыводиться,...
Страница 26 - Настройка зон ЧСС для отдельных занятий
3. Коснитесь нужного значения или нажмите среднюю кнопку.4. Чтобы выйти из представления зон ЧСС, проведите вправо или держите нажатой среднюю кнопку. ПРИМЕЧАНИЕ: Выбрав Сброс в представлении зон ЧСС, можно сбросить значения зоны ЧСС на значения по умолчанию. Настройка зон ЧСС для отдельных занятий ...
Страница 27 - Настройка зон темпа
замедлить темп, если частота сердечных сокращений выходит за пределы выбраннойцелевой зоны. Кроме того, на экране спортивного режима по умолчанию есть отдельный экран зонЧСС. В среднем поле экрана зон отображаются текущая зона ЧСС, время нахождения вней и количество ударов в минуту до следующей зоны...
Страница 31 - История уведомлений; Сопряжение устройств POD и датчиков
Если сообщение не помещается на экране, проведите пальцем вверх или вниз, чтобыпрокрутить целый текст. История уведомлений На часах можно просматривать сведения о непрочитанных уведомлениях ипропущенных вызовах. Поверните часы циферблатом к себе, нажмите среднюю кнопку, а затем прокрутитеисторию уве...
Страница 33 - Удаление интересующих пунктов
3.24. Интересующие пункты Интересующий пункт (POI) — это особое место (например, площадка для кемпинга иликрасивый вид, открывающийся на маршруте), координаты которого можно сохранитьдля дальнейшей навигации. Чтобы создать интересующий пункт с помощью часов,можно просто сохранить текущее местоположе...
Страница 34 - Прокрутите до конца списка сведений и выберите пункт Удалить.
5. Прокрутите до конца списка сведений и выберите пункт Удалить. Удаление интересующего пункта с часов не является окончательным. Чтобы удалить интересующий пункт навсегда, удалите его из учетной записи на веб-сайте. 3.24.2. Навигация до интересующего пункта Поддерживается навигация до любого интере...
Страница 41 - Прокрутите до пункта Навигация и нажмите среднюю кнопку.
Это время общее для всех занятий, так что если вы будете упражняться снова доистечения периода восстановления, то новое время восстановления будет добавлено коставшемуся с прошлой тренировки. Чтобы просмотреть время восстановления на циферблате, проведите вверх илинажмите правую нижнюю кнопку, пока ...
Страница 42 - Подсказки по навигации
Чтобы изменить масштаб в подробном представлении, прикоснитесь к экрану илинажмите и удерживайте среднюю кнопку. Корректируйте масштаб верхней и нижнейкнопкой. Чтобы открыть список ярлыков на дисплее навигации, проведите пальцем по экрануснизу вверх или нажмите нижнюю кнопку. Ярлыки ускоряют доступ ...
Страница 43 - Тренды сна
3. Задайте время отхода ко сну и пробуждения в соответствии с обычным распорядком. Последний этап определяет период для сна. Часты используют этот период дляопределения состояния сна и учитывают все отдельные периоды сна как единый.Например, если ночью встать попить воды, весь последующий сон после ...
Страница 44 - Измерение частоты сердечных сокращений во время сна
ПРИМЕЧАНИЕ: Находясь на экране СОН, держите нажатой среднюю кнопку, чтобы перейти к параметрам отслеживания сна. ПРИМЕЧАНИЕ: Все измерения сна основаны только на движениях, поэтому являются приблизительными и могут не отражать реальных привычек сна. Измерение частоты сердечных сокращений во время сн...
Страница 45 - Звуковые сигналы о восходе и заходе солнца
• Выбрав режим режима плавания в открытой воде и убедившись, что часы получилисигнал GPS, выждите хотя бы три минуты перед заплывом. Тем самым вы дадитеGPS-модулю время уточнить ваше местоположение. 3.32. Звуковые сигналы о восходе и заходе солнца Suunto 9 поддерживает выдачу звуковых оповещений о в...
Страница 46 - Секундомер; Таймер обратного отсчета
3.33. Таймеры Ваши часы содержат базовые средства измерения времени: секундомер и таймеробратного отсчета. Откройте средство запуска и прокрутите его меню вверх, пока наэкране часов не появится значок таймера. Коснитесь значка или нажмите среднююкнопку, чтобы открыть дисплей таймера. При первом откр...
Страница 50 - Только для модели с барометром; Задать контрольную точку можно в параметрах, в разделе Природа.
4. Только для модели с барометром Следующие функции доступны, только если в Suunto 9 есть встроенный барометр. 4.1. Альтиметр В Suunto 9 используется барометрическое давление для измерения высоты. Чтобыполучить точные значения, необходимо определить контрольную точку по высоте. Этоможет быть ваше те...
Страница 52 - Автопереключение профиля высотомера и барометра
Автопереключение профиля высотомера и барометра И перемена погоды, и изменение высоты приводят к изменению атмосферногодавления. Поэтому Suunto 9 автоматически переключается между двумя режимамираспознавания перемен давления (как изменение высоты или как перемена погоды) сучетом характера вашего дви...
Страница 54 - Справочная информация
6. Справочная информация 6.1. Технические характеристики Общие • Рабочая температура От -20° C до +55° C / от -5° F до +131° F • Температура при зарядке батареи: От 0° C до +35° C / от +32° F до +95° F • Температура хранения: От -30° C до +60° C / от -22° F до +140° F • Водонепроницаемость: 100 м/32...
Страница 57 - Обращение в гарантийную службу Suunto
Срок действия гарантии Отсчет срока международной ограниченной гарантии начинается с датыпервоначальной розничной покупки. Продолжительность гарантийного срока для Устройств и беспроводных передатчиковдля погружений составляет два (2) года, если не указано иное. Продолжительность гарантийного срока ...
Страница 58 - Ограничение ответственности
в местное авторизованное торговое отделение Suunto или позвонив в справочнуюслужбу Suunto. Ограничение ответственности В максимальной степени, допускаемой применимым законодательством, настоящаямеждународная ограниченная гарантия является единственным и исключительнымсредством судебной защиты и заме...